Pilar García Yoga

04/09/2026

Empezamos un nuevo curso con más opciones para practicar.

Una de ellas es Yoga suave.

Un enfoque enraizado en la tierra, con consciencia en lo corpóreo para una presencia cada vez más centrada en todos los procesos de nuestro cuerpo.

Sesiones para habitarse desde ese universo lleno de vida microscópica que somos.

Te espero ❤️

Más información en:

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661 31 21 93

Te espero ❤️

31/07/2026

Me tomo un descanso para enfocarme en los otros ámbitos de mi vida, para mirar con perspectiva y crear nuevos proyectos con mucho amor.

❤️

03/07/2026

A lo largo del verano os iré hablando de las novedades que habrá para el próximo curso.

Hoy empezamos con Yin Yoga.
Es un estilo del que estoy enamorada y combina con los estilos activos de Hatha y Vinyasa.

Empezaremos desde cero para que puedas ir encontrando los espacios corporales y mentales en la quietud de Yin Yoga.

La práctica será dos lunes al mes.
Con tu bono podrás hacer las combinaciones que quieras y beneficiarte de una práctica más completa.
Tú decides cuándo combinarlo y en qué momento te hace más falta.

Para más info, escribe un WhatsApp al
661 312 193

Te espero ❤️

28/06/2026

14/06/2026

La mayoría de mis alumnas llegaron con poco equilibrio al inicio.
Ha habido risas y frustración en cada vrksasana, ardha chandrasana, virabhadrasana III…

Hemos ido fortaleciendo los músculos y hemos estabilizado las articulaciones.

Pero lo más importante es que hemos conectado con el verdadero equilibrio, el interno, desarrollando la paciencia y la presencia para disciplinar la mente y hallar la calma en medio del caos.

Las veo ahora, a final de curso y no puedo estar más orgullosa del camino recorrido y pensando en todo lo que nos queda por recorrer.

❤️

07/06/2026

Hoy nos hemos trasladado a la playa para disfrutar de una sesión de yoga con el sonido del mar embravecido de fondo.

Hemos agradecido cada rato de sol, cada ráfaga de brisa y la compañía.

Doy gracias por esta comunidad que hemos creado entre todas, por apoyaros, por importaros unas a otras, por crear vínculos que se van fortaleciendo.

Gracias también por el desayuno, por compartir experiencias, fotografías, risas y abrazos.

Hoy hemos conectado con la gratitud de muchas maneras y me he quedado con el corazón lleno de amor.

❤️

30/05/2026

Nuevo horario de verano con pequeños ajustes para que podáis disfrutar del yoga todos los días.

Solo afectará a las clases.
Las sesiones de ThetaHealing tienen un amplio horario a lo largo de la semana. Solo tienes que escribir un WhatsApp al
661 31 21 93 para reservar tu cita.

Te espero ❤️

21/05/2026

GRATITUD

Agradece cada mañana por todo lo que tienes, por abrir los ojos cada mañana, por poder experimentar la vida en la Tierra a través de tu cuerpo, a través de los sentidos: poder tocar, ver, oír y ser tocad@, vist@ y escuchad@. Permítete sostener y ser sostenid@.

Cultiva la paz desde la gratitud y el cuidado, propio y a los demás.

Hay desafíos y piedras en el camino y, aún así podemos decidir cómo afrontarlos.

La Vida es un regalo ❤️

18/05/2026

El Estudio nació hace dos años y medio con la intención de despertar la conciencia a través del cuerpo.

Con un enfoque integrador para poder entender la relación entre todas las partes y, desde ahí, dar pasos hacia una vida consciente y plena.

Por eso, sigo formándome y desarrollando nuevas herramientas para poder entender mejor lo que es el ser humano y cómo poder desarrollarnos con amor.

Con las clases de yoga despertamos la conciencia corporal, a través de la cual empezamos a ver la relación entre cuerpo, pensamientos, emociones y creencias.

Con las sesiones de ThetaHealing, tienes una poderosa herramienta para sanar a un nivel profundo.

Si quieres más información, escríbeme por WhatsApp al
661 312 193

Te espero ❤️

11/05/2026

Sin darnos cuenta, vamos almacenando culpa, resentimiento, ganas de revancha. Es esa famosa mochila invisible que nos va frenando en nuestra evolución.

La parte consciente te dirá: “ay, no, todo está bien, eso ya pasó y lo superé”.
La parte inconsciente es la que aparece a modo de coletilla con un: “me da igual esa persona”, “fui una tonta ”, “debería haberme dado cuenta antes” y todo ello aderezado con unas emociones que solo tú sientes y que no te proporcionan paz.

Si miras hacia atrás con amor a quien eras en ese momento, verás que lo hiciste lo mejor que pudiste con las herramientas que tenías en ese momento.

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