Respyra Yoga

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Respyra Yoga

Te acompaño en el camino de regreso a ti a través del Yoga y el Desarrollo Personal. Respyra...

𝐑𝐞𝐬𝐩𝐲𝐫𝐚® nace con el deseo de inspirar al cambio, impulsando el desarrollo integral del ser humano mediante el 𝒀𝒐𝒈𝒂 𝒚 𝒆𝒍 𝑫𝒆𝒔𝒂𝒓𝒓𝒐𝒍𝒍𝒐 𝑷𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂𝒍, 𝑬𝒎𝒐𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝒚 𝑬𝒔𝒑𝒊𝒓𝒊𝒕𝒖𝒂𝒍. Los fundamentos en los que se sostiene la 𝑬𝒔𝒄𝒖𝒆𝒍𝒂 𝒚 𝒆𝒍 𝑴𝒆́𝒕𝒐𝒅𝒐 𝑹𝒆𝒔𝒑𝒚𝒓𝒂 ®, son los cinco principios del equilibrio humano, Cuerpo, Mente y Alma:
𝑪𝒐𝒏𝒔𝒄𝒊𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂 - 𝑹𝒆𝒔𝒑𝒐𝒏𝒔𝒂𝒃𝒊𝒍𝒊𝒅𝒂𝒅 - 𝑰𝒏𝒕𝒆𝒈𝒓𝒂𝒄𝒊𝒐́𝒏 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒐𝒓𝒂𝒍 𝒚 𝒆𝒔𝒑𝒊𝒓𝒊𝒕𝒖𝒂𝒍 - 𝑨𝒄𝒄𝒊𝒐́𝒏 - 𝑪𝒐𝒎𝒑𝒓𝒐𝒎𝒊𝒔𝒐

Mis servicios a tu disposición:
* 𝑪𝒍𝒂𝒔𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝑯𝒂𝒕𝒉𝒂 𝒀𝒐𝒈𝒂
* 𝑹𝒆𝒍𝒂𝒋𝒂𝒄𝒊𝒐́𝒏 𝒚 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒕𝒂𝒄𝒊𝒐́𝒏
* 𝑨𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒏̃𝒂𝒎𝒊𝒆𝒏𝒕𝒐 𝑷𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂𝒍 𝒆𝒏 𝒑𝒓𝒐𝒄𝒆𝒔𝒐𝒔 𝒅𝒆 𝒄𝒂𝒎𝒃𝒊𝒐
* 𝑻𝒂𝒍𝒍𝒆𝒓𝒆𝒔 𝒚 𝑷𝒓𝒐𝒈𝒓𝒂𝒎𝒂𝒔 𝒅𝒆 𝑫𝒆𝒔𝒂𝒓𝒓𝒐𝒍𝒍𝒐 𝑷𝒆𝒓𝒔𝒐𝒏𝒂𝒍
* 𝑬𝒔𝒄𝒖𝒆𝒍𝒂 𝒅𝒆 𝑴𝒂𝒅𝒓𝒆𝒔
* 𝑹𝒆𝒕𝒊𝒓𝒐 𝐑𝐞𝐬𝐩𝐲𝐫𝐚® 𝑻𝒖 𝑽𝒊𝒅𝒂 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝑴𝒖𝒋𝒆𝒓𝒆𝒔 𝑮𝒖𝒆𝒓𝒓𝒆𝒓𝒂𝒔 𝑪𝒐𝒏𝒔𝒄𝒊𝒆𝒏𝒕𝒆𝒔

Me llamo 𝑨𝒍𝒆𝒋𝒂𝒏𝒅𝒓𝒂 𝑵𝒂𝒗𝒂𝒓𝒓𝒐, coach formadora, profesora de yoga y facilitadora de crecimiento personal y profesional.

* Soy hija de dos seres maravillosos que me entregaron un legado que me ayudó a superar cualquier obstáculo: El Amor y los Valores.

* Soy madre de mis dos Grandes Maestras, las que me enseñaron a no rendirme nunca.

* Soy quien te puede acompañar en este momento de tu vida porque yo también estuve en el mismo sitio que tú y conozco el camino de la salida…

He creado la 𝑬𝒔𝒄𝒖𝒆𝒍𝒂 𝒚 𝒆𝒍 𝑴𝒆́𝒕𝒐𝒅𝒐 𝑹𝒆𝒔𝒑𝒚𝒓𝒂® con el propósito de facilitar cambios, transformar vidas y así contribuir a fortalecer los pilares de la sociedad: 𝒍𝒂 𝒎𝒖𝒋𝒆𝒓, 𝒍𝒂 𝒇𝒂𝒎𝒊𝒍𝒊𝒂 𝒚 𝒍𝒂 𝒆𝒅𝒖𝒄𝒂𝒄𝒊𝒐́𝒏. Ofrezco un espacio de encuentro para ti que buscas repuesta a tus inquietudes, que quieres evolucionar como persona o comenzar a dar tus primeros pasos en una formación alternativa y que te permita crear la vida que deseas. No te diré que sea fácil, pero sí te aseguro que valdrá la pena.

𝑵𝒐𝒔 𝒗𝒆𝒎𝒐𝒔 𝒆𝒏 𝒆𝒍 𝒄𝒂𝒎𝒊𝒏𝒐...
𝑨𝒍𝒆 𝑵𝒂𝒗𝒂𝒓𝒓𝒐

05/09/2026

𝐏𝐑Ó𝐗𝐈𝐌𝐎 𝐌𝐈𝐍𝐈 𝐑𝐄𝐓𝐈𝐑𝐎 𝐃𝐄 𝐎𝐓𝐎Ñ𝐎

Luego de la Experiencia La Pausa en verano, nace este Mini Retiro de otoño, porque
hay días que necesitamos algo más que descansar.

Necesitamos parar.

Bajar el ruido.

Volver al cuerpo.

Caminar sin prisa.

Escuchar lo que llevamos tiempo dejando para después.

Por eso nace este nuevo 𝐌𝐢𝐧𝐢 𝐑𝐞𝐭𝐢𝐫𝐨 𝐏𝐫𝐚𝐧𝐚, una experiencia de un día que te permite probar algo diferente, bajar el ritmo y descubrir qué ocurre cuando te das permiso para salir, aunque sea por unas horas, de tu rutina.

Un día en una masía rodeada de naturaleza con:

🧘‍♀️ Yoga y movimiento consciente
🌿 Senderismo meditativo
💭 Workshop emocional
🥐 Brunch
🤍 Silencio, escucha y espacio para ti

Una pequeña pausa en medio de tu vida.

Y quizá, también, una primera aproximación a lo que significa regalarte un retiro de varios días.

🗓️Domingo 18 de octubre
🕜de 10 a 17.30h
📌Nos brinda su espacio bonito ~ Alicante

Las plazas serán limitadas porque quiero cuidar especialmente la experiencia y el espacio que creamos juntas.

𝐑𝐞𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚 𝐭𝐮 𝐩𝐥𝐚𝐳𝐚 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐞𝐧𝐥𝐚𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐦𝐢 𝐛𝐢𝐨 𝐞𝐧𝐯𝐢á𝐧𝐝𝐨𝐦𝐞 𝐮𝐧 𝐖𝐡𝐚𝐭𝐬𝐚𝐩𝐩 𝐲 𝐭𝐞 𝐝𝐚𝐫é 𝐭𝐨𝐝𝐨𝐬 𝐥𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐭𝐚𝐥𝐥𝐞𝐬.

👀 Si quieres puedes bichear en mi web en bio o...
📩 Suscribirte a las Cartas para el camino que recibirás en tu bandeja de correo

𝑻𝒆 𝒆𝒔𝒑𝒆𝒓𝒐 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒂𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂ñ𝒂𝒓𝒕𝒆 𝒆𝒏 𝒆𝒍 𝒄𝒂𝒎𝒊𝒏𝒐...👣
𝑨𝒍𝒆

02/09/2026

GRACIAS a cada una de vosotras por llegar y quedarse para siempre en mi corazón.

Agradecida a la Vida por haberme colocado en este camino y seguir aprendiendo.

Te mereces vivir una Experiencia Respyra®️

📩 Suscríbete a mi newsleter para recibir información y compartir mis reflexiones.

✍🏻 Envíame un WhatsApp y te escucho

Link en bio

Os abrazo 🤗
Nos vemos en el camino 👣

Ale🪷

17/08/2026

Llevar el yoga más allá de la esterilla significa aplicar sus enseñanzas en la vida cotidiana.
No se trata solo de posturas, sino de una forma de vivir con mayor conciencia, equilibrio y bienestar.

Si estás buscando un lugar donde practicar posturas y tener más flexibilidad en tu cuerpo, 𝗥𝗲𝘀𝗽𝘆𝗿𝗮 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝘁𝘂 𝘀𝗮𝗹𝗮.

En Respyra te enseño un camino diferente:
* Utilizar tu cuerpo realizando la postura para conseguir la claridad y calma mental que necesitas para cambiar tu vida.
* Encontrar el ritmo de tu respiración que te lleve a la tranquilidad.
* Aprender un Método como herramienta para la vida cotidiana.

Porque Yoga no fue creado para la esterilla, fue creado para encontrarte a ti misma.

¿𝑻𝒆 𝒂𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂ñ𝒐 𝒆𝒏 𝒆𝒍 𝒄𝒂𝒎𝒊𝒏𝒐?
𝑨𝒍𝒆

08/08/2026

¿Y sólo se trata de mirar diferente?

A veces tengo que recordarme lo afortunada que soy de poder vivir estos amaneceres...

24/07/2026

En la búsqueda constante de salir del sufrimiento o evitar el dolor a toda costa, nos perdemos en parches que anestesian, porque en realidad el dolor se siente en el cuerpo, pero nace en el pensamiento que recurre a tu mente una y otra vez.

Hay algo que no se dice:
𝐇𝐚𝐜𝐞𝐫 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐨 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐭𝐢𝐫𝐨 𝐧𝐨 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐚 𝐧𝐚𝐝𝐢𝐞.

Lo que transforma es lo que haces con lo que el yoga te muestra.
Puedes hacer una postura perfecta o y seguir evitando tu vida exactamente igual.

Porque lo difícil no es abrir el cuerpo,
es dejar de cerrarte a lo que sabes que tienes que mirar.

Ahí es donde tiene que surgir la pregunta correcta:
¿𝑸𝒖é 𝒆𝒔𝒕𝒐𝒚 𝒆𝒗𝒊𝒕𝒂𝒏𝒅𝒐 𝒗𝒆𝒓 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒏𝒐 𝒔𝒆𝒏𝒕𝒊𝒓?

En la respuesta surge la valentía de avanzar en terrenos complicados, pero teniendo la certeza que todo puede transformarse de manera orgánica y natural, como el ritmo de la vida o eres tú con tus acciones quien consigue cambiar el rumbo.

Transforma Tu Vida.
𝐋𝐚 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐨𝐧𝐬𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐞𝐬 𝐬ó𝐥𝐨 𝐭𝐮𝐲𝐚.

Si sientes que ya es el momento de tomar las riendas de tu vida, te propongo un fin de semana lejos del ruido para encontrarte con esa parte de ti que Sí sabe lo que necesita de verdad.

𝐋𝐚 𝐏𝐚𝐮𝐬𝐚 ~ 𝐄𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞
Yoga, silencio, conversaciones sinceras, naturaleza y espacios donde simplemente poder ser.
📍Alcoy
📅 28 al 30 de agosto
🗣️Reserva de últimas plazas

Quizá este verano no necesitas hacer más.
Quizá necesitas volver a ti.

🗨️Preguntas y más info en enlace al Whatsapp en bio

𝐍𝐨𝐬 𝐯𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐜𝐚𝐦𝐢𝐧𝐨...👣
𝐀𝐥𝐞

26/06/2026

𝐍𝐞𝐜𝐞𝐬𝐢𝐭𝐚𝐬 𝐮𝐧𝐚 𝐏𝐚𝐮𝐬𝐚

Cambiar no es fácil.
Pero...
Puedes comenzar a transformar algo...

Transformarse no es volverse otra.
Es quitar capas y reencontrarte.
Es aprender a decir NO para encontrar un Sí.
Es soltar para recibir.
Es vaciar para llenar.

Te propongo volver a ese lugar dentro tuyo donde hay calma,
donde puedes escuchar a tu corazón en el silencio
Donde no tienes sólo roles, deberes y exigencias.

No es un Retiro que te va a cambiar tu vida en un fin de semana,
pero sí vas a poner luz en el camino que deseas construir,
parando, observando, sintiendo,
𝐝á𝐧𝐝𝐨𝐭𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐚𝐮𝐬𝐚 que necesitas y volver al origen.

Silencio, naturaleza,
Yoga consciente,
Momentos compartidos y espacios para simplemente ser.

📆28 al 30 de agosto

📍Alcoy - Alicante

👭Grupo reducido y personalizado
SOLO 8 MUJERES

⏸Admisión de reservas hasta el 20 de julio

✍️Comenta 𝐏𝐀𝐔𝐒𝐀 y te envío los detalles por DM

𝐍𝐨𝐬 𝐯𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐜𝐚𝐦𝐢𝐧𝐨...👣
𝐀𝐥𝐞

17/06/2026

La Pausa está diseñada para que tú y yo nos encontremos...

📍 Alcoy
📅 28 al 30 de agosto

Comenta PAUSA y te envío información

Con amor
Ale🪷

15/06/2026

𝐒𝐔𝐌𝐌𝐄𝐑 𝐑𝐄𝐒𝐄𝐓. 𝐓𝐮 𝐩𝐚𝐮𝐬𝐚 𝐞𝐧 𝐃é𝐧𝐢𝐚
Porque a veces no necesitas más planes. Necesitas una pausa.

El verano es la oportunidad perfecta para regalarte algo que durante el resto del año suele quedar en segundo plano: tiempo para ti, calma y bienestar de verdad.

𝐒𝐮𝐦𝐦𝐞𝐫 𝐑𝐞𝐬𝐞𝐭 nace para ofrecerte algo diferente.

Una experiencia exclusiva de bienestar diseñada para bajar el ritmo, liberar tensión acumulada y recuperar la sensación de calma que a menudo perdemos en el día a día.

Durante dos horas y media te acompañaremos en un viaje de movimiento consciente, respiración, relajación profunda e integración, para que puedas desconectar del ruido exterior y volver a conectar contigo.

No necesitas experiencia previa.
Solo ganas de regalarte un momento para ti.

𝐈𝐍𝐅𝐎𝐑𝐌𝐀𝐂𝐈Ó𝐍

📍 Respyra Yoga Denia

📅 Julio: 17 - 24 - 31
Agosto: 7 - 14 - 21
Septiembre: 4 - 11 - 18

⏰ De 18:00 a 20:30 h

👥 Grupo reducido y personalizado

Máximo 10 plazas por sesión
Mínimo 5 participantes

¿𝐐𝐔É 𝐈𝐍𝐂𝐋𝐔𝐘𝐄 𝐋𝐀 𝐄𝐗𝐏𝐄𝐑𝐈𝐄𝐍𝐂𝐈𝐀?

• Clase de yoga suave, movilidad y respiración para liberar tensiones acumuladas.

• Viaje de relajación profunda para recuperar energía y conectar con la calma.

• Espacio de integración y reflexión para anclar la experiencia.

• Regalo de bienvenida.

• Tentempié saludable para compartir en un entorno cuidado y seguro.

𝐄𝐒𝐓𝐀 𝐄𝐗𝐏𝐄𝐑𝐈𝐄𝐍𝐂𝐈𝐀 𝐄𝐒 𝐏𝐀𝐑𝐀 𝐓𝐈 𝐒𝐈...

✓ Necesitas parar y bajar revoluciones.

✓ Quieren aprovechar tus vacaciones para cuidarte de verdad.

✓ Buscas una experiencia diferente en Dénia.

✓ Deseas recuperar energía física y mental.

✓ Quieres un espacio seguro donde respirar y estar presente.

𝐑𝐄𝐆Á𝐋𝐀𝐓𝐄 𝐔𝐍𝐀 𝐏𝐀𝐔𝐒𝐀

Si este verano pasas por 𝐃𝐞𝐧𝐢𝐚 y sientes que tu cuerpo está de vacaciones pero tu mente sigue trabajando, quizá esta 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐬𝐞𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐢.

Comenta 𝐒𝐔𝐌𝐌𝐄𝐑 y te enviamos los detalles.
Contacta al Whatsapp 691 67 31 62
Enlace en Link Bio

Con amor Ale y Leisa🪷

07/06/2026

𝐇𝐚𝐲 𝐜𝐚𝐧𝐬𝐚𝐧𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨 𝐬𝐞 𝐜𝐮𝐫𝐚𝐧 𝐝𝐮𝐫𝐦𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨.

Porque no vienen del cuerpo. Vienen del alma. De meses, o años, sosteniendo demasiado.
De estar disponible para todo el mundo.
De atender responsabilidades, compromisos, expectativas.
De llegar a todo. O al menos intentarlo.

Y mientras tanto, vas dejando para después algo importante: a ti.

A veces creemos que necesitamos unas vacaciones.
Pero quizá lo que necesitamos es algo más profundo.
Un espacio sin exigencias.
Sin ruido.
Sin la sensación de que hay que aprovechar cada minuto.

Un lugar donde no tengas que producir, resolver, organizar ni cuidar de nadie.
Solo respirar.
Escuchar el silencio.
Volver a sentir tu cuerpo.

Recordar quién eres cuando no estás ocupada siendo todo para todos.
No creo que la vida necesite más velocidad.
Creo que muchas veces necesita más pausa.

Como ese espacio que se encuentra entre la inhalación y la exhalación. Una pausa que si la observas con detenimiento puedes encontrar un instante de lucidez.

Y quizá el verdadero descanso no ocurre cuando te tumbas a dormir.
Quizá ocurre cuando, por fin, dejas de sostener lo que ya pesa demasiado.

¿𝐓𝐞 𝐡𝐚𝐬 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐝𝐨 𝐚𝐬í 𝐚𝐥𝐠𝐮𝐧𝐚 𝐯𝐞𝐳?

𝐋𝐀 𝐏𝐀𝐔𝐒𝐀
𝑃𝑎𝑟𝑎𝑟. 𝐸𝑠𝑐𝑢𝑐ℎ𝑎𝑟. 𝑉𝑜𝑙𝑣𝑒𝑟 𝑎 𝑡𝑖.

Reserva abierta hasta el 20 de julio
Deja un comentario y te envío la información

29/05/2026

𝐋𝐀 𝐏𝐀𝐔𝐒𝐀 | 𝐄𝐗𝐏𝐄𝐑𝐈𝐄𝐍𝐂𝐈𝐀 𝐂𝐎𝐍𝐒𝐂𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄

Este verano ven a descansar a un retiro de verano creado para mujeres que necesitan parar.
Parar de correr.
Parar de sostener.
Parar el ruido.

Un fin de semana en plena naturaleza para volver al cuerpo, descansar de verdad y reconectar contigo misma desde la calma.

Yoga, silencio, naturaleza y espacios creados para bajar el ritmo y reconectar contigo misma.

Sin exigencias.
Sin prisas.
Sin tener que hacer más.
Solo respirar.
Sentir.
Descansar.

Quizá este verano no necesitas escaparte de tu vida.
Quizá necesitas volver a ella de otra manera.

Fecha: 28 al 30 de Agosto
Lugar: ~Alcoy

Comenta PAUSA y te dejo la información por DM.
Reservas hasta el 20 de Julio
Plazas limitadas para cuidar tu experiencia.
Descuento especial si formas parte de la Tribu Respyra®️

𝐐𝐮𝐢𝐳á 𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐚𝐧𝐨 𝐬𝐞𝐚 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐞𝐥𝐞𝐠𝐢𝐫𝐭𝐞

𝐍𝐨𝐬 𝐯𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐜𝐚𝐦𝐢𝐧𝐨...👣
𝐀𝐥𝐞

Dirección

Calle Consolat Del Mar, 3
Denia
03700

Teléfono

+34669598817

Página web

http://www.respyra.com/

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