08/09/2026
🧘♂️ ¿Nunca has meditado y te gustaría descubrir cómo hacerlo?
🧎🏼♀️ ¿Practicas Yoga y quieres profundizar en la meditación, la respiración y la relajación?
💆🏽♀️ ¿Quieres calmar la mente, descansar mejor y disfrutar de un mayor bienestar?
Estas clases están diseñadas para calmar tu sistema nervioso. Progresivamente irás entrando en un estado más armonioso de ser y estar, profundizando en la respiración y aprendiendo desde distintos métodos a relajar mente y cuerpo.
Cuando la mente haya entendido como estar más serena, entraremos en el arte de la meditación. Una práctica que sin duda marca un antes y después al practicante regalándole mayor percepción, escucha y la posibilidad de expandir la propia conciencia, a parte de obtener mayor claridad mental, calma y beneficios en la salud general.
Si te apetece descubrir que pueden aportarte estas clases o tienes la necesidad de vivir con más calma, conexión y plenitud esta es una bonita oportunidad, no necesitas experiencia previa.
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