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Pilates SUP&Beach

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12/06/2026

Hoy ha sido mi primer entrenamiento de apnea en Barcelona después de casi un año 🌊 con

Y qué feliz he salido del agua 🫠

Después de la primera bajada, me dijo:
“Tú ya sabes… deja que el mar te abrace.”

Y algo volvió a mí ahí abajo.
Esa sensación de calma, conexión… y recordar cuánto amo estar bajo el mar.

Hoy he bajado a 23 metros muy, muy cómoda 🩵
Y con muchísimas ganas de seguir profundizando.

¿Tú lo harías?
¿Qué sensación te da verme desaparecer en la profundidad? 🌊

(Por favor mamá no veas este vídeo 😂)

10/06/2026

¿Y si este verano empezaras el día en medio del mar… mientras el resto de Barcelona sigue durmiendo? 🌅

Muy pocas salidas este verano.
Velero + amanecer + café de especialidad + Mediterráneo.

2 horas para desconectar del ruido de la ciudad y empezar el día de una manera completamente diferente.

📍 Port Olímpic
☕ Specialty coffee & tea
🌊 Baño en el mar opcional
✨ Breathwork frente al amanecer
👥 Grupos reducidos

JULIO
1 · 8 · 10 · 15 · 17 · 29 · 31

Escríbeme “VELERO” por mensaje privado para recibir toda la información.

09/06/2026

Entrar al mar siempre me devuelve a mí.

A veces entrenamos por estética, por exigencia, por resultados rápidos… pero con el tiempo entiendes que el verdadero cambio empieza cuando decides cuidarte desde el amor y no desde la presión.

El cuerpo de una mujer cambia constantemente. Hormonas, emociones, ciclos, estrés, energía… y aprender a escucharlo en vez de castigarlo lo cambia todo.

Para mí, Pilates SUP nunca fue solo un entrenamiento.
Es fuerza, equilibrio, conexión, respiración, presencia.
Es encontrar un momento para mí en medio del ruido.
Es volver al agua y recordar quién soy.

Mover el cuerpo también es una forma de sanar.
Y cuando una mujer se siente bien en su cuerpo… se nota en todo. 🤍🌊”

📸 .escola

07/06/2026

Simba 🩵

Hoy son dos años sin ti, y todavía no he aprendido a superarlo!

05/06/2026

En realidad donde estoy hoy, llueve 🥹

📸 .escola

04/06/2026

La grandeza del océano! Me siento demasiado bendecida de vivir estos momentos.

Si quieres vivir momentos como este, que se quedan en tu retina y en tu alma para siempre .. no dudes en preguntarme por las nuevas aventuras por el mundo que edit organizando!

Y sino quieres viajar , no pasa nada! Quédate aquí y yo te lo muestro todo 🩵

Muchas ganas de volver a nadar con estos seres tan hermosos 🐋

📹

🤿 .iberica

02/06/2026

No soy mucho de joyas, pero sí de las historias que hay detrás de ellas. ✨

Este collar está hecho a mano por mujeres artesanas de México y Guatemala. Horas de trabajo, tradición, cultura y mucho amor convertidos en una pieza única.

Si os gusta, os dejo mi código ELIZABETH15 para que descubráis todas las maravillas que crean con un descuento con mucho amor. 💛🌈 .sierra

📸 .escola

01/06/2026

FORMACIÓN PILATES SUP 🧘🏼‍♀️

¿Te gustaría aprender a impartir clases de Pilates SUP y desarrollar una actividad profesional vinculada al mar?

Durante un fin de semana intensivo aprenderás metodología, adaptación de ejercicios sobre la tabla, seguridad en el agua, técnica de remada y gestión de sesiones.

Además, la formación incluye:

✔️ Clinic de Stand Up Paddle
✔️ Certificación y dossier de trabajo
✔️ Tutorías y acompañamiento posterior
✔️ Posibilidad de incorporarte a futuras colaboraciones con nuestra escuela

Esta es una formación continuada, ideal para profesionales del movimiento, entrenadores, instructores o personas que quieran comenzar a especializarse en esta disciplina.

📍 Barcelona
📅 junio
👥 Solo 9 plazas

📩 Escríbeme por mensaje privado para recibir toda la información o comenta este post con la palabra FORMACIÓN!

Os dejo en carrusel perfiles de personas formadas que se han formado conmigo y se dedican a ello! 🩵

a las cuales admiro mucho 💫

31/05/2026

Verano en Barcelona 🩵

¿ Que os parece este bañador? … Si lo quieres conseguir con descuento y con otro regalito, escribe BAÑADOR en comentarios y te cuento más! ( Solo si vives en Barcelona o alrededores )

👙 //

28/05/2026

Desde que amanece…. 🩵

¿ Como me cuento luego en invierno que tengo que quedarme sin esto ? 😂

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