Lunes 08:30 - 21:30 Martes 08:30 - 21:30 Miércoles 08:30 - 21:30 Jueves 08:30 - 21:30 Viernes 08:30 - 21:30

Supperamentoes

Casa
España
Coslada
Supperamentoes

Centro de entrenamiento personal, funcional, grupos reducidos.

15/10/2025

✨Respirar parece lo más simple del mundo... pero hacerlo de forma consciente puede cambiarlo todo✨

En nuestras clases de breathwork vas a descubrir cómo tu respiración puede ayudarte a:

🌿 soltar el estrés acumulado
🧘🏻 calmar la mente y conectar contigo
💡ganar claridad y foco mental
💖 abrir espacio para tus emociones

👉🏻 Regálate esta pausa, vuelve a tu centro y siente el poder
de algo tan natural como tu propia respiración.

✨Ven a disfrutar de una sesión de

📍27 de septiembre a las 11:30h en nuestro centro

📲 Reserva tu plaza en el 648148146 o 628333582 Plazas
limitas

💶 Aportación - 35€

09/09/2025

✨Respirar parece lo más simple del mundo… pero hacerlo de forma consciente puede cambiarlo todo✨

En nuestras clases de breathwork vas a descubrir cómo tu respiración puede ayudarte a:

🌿 soltar el estrés acumulado
🧘‍♀️ calmar la mente y conectar contigo
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👉 Regálate esta pausa, vuelve a tu centro y siente el poder de algo tan natural como tu propia respiración.

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📍27 de septiembre a las 11:30h en nuestro centro

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02/05/2024

¡HOLA MAYO!

Por fin llegaste ☺️🙌🏻 el mes que más nos gusta, nuestro mes, nuestro cumpleaños 🥳 hacemos 6 añitos, bueno añazos.

Cada año lo hemos celebrado diferente porque pensamos que la vida cambia mucho como para siempre hacer lo mismo. Por ello esta vez lo hacemos con una imagen diseñada por nuestra queridísima haciendo una edición muy especial donde reivindicamos el cambio a una consciencia más plena hacia el auto conocimiento de nuestro cuerpo y mente.

En Superamento a parte de hacer ejercicio trabajamos desde lo más profundo para que tus cambios formen parte de ti, de un estilo de vida saludable que te acompañen para siempre.

Esperamos que os guste tanto como a nosotros esta edición de

SUPERAMENTO ❌ FRESSA_ART

Feliz semana familia.
¡Estar muy atentos que este mes viene cargado de cosas súper chulis!

Más que nunca 🥰💪🏻

22/04/2024

¿Sabías que depende del entorno en el que practiques ejercicio puedes obtener mejores beneficios?

Realizar ejercicio físico en la naturaleza aporta grandes beneficios como regular el nivel de estrés, ayuda a la concentración, equilibra las energías y por ello las emociones.

Respirar aire más puro nos ayuda a limpiar nuestros pulmones de la contaminación, recibir los rayos del sol (con precaución) nos aporta vitamina D y paz mental.

En los últimos años investigaciones científicas afirman que la falta de contacto con la naturaleza puede afectar a las personas llevándolas a un sentimiento más presente en sus vidas de tristeza o incluso depresión.

Recuerda que somos animales y pertenecemos al planeta tierra, lo necesitamos y solo tenemos uno.

CUIDEMOS DE LA PACHAMAMA TANTO COMO ELLA NOS CUIDA A NOSOTROS.

09/04/2024

El trabajo de un entrenador va más allá de crear una rutina súper chula para hacer un reels o hacer fotos de un antes y un después para subir a IG.

Los entrenadores también identificamos las necesidades más allá de lo que el cliente nos cuenta. Hacemos planes pero también guiamos, apoyamos y acompañamos, porque los cambios estéticos no siempre nacen del ejercicio o la comida si no de la cabeza.

En superamento nos basamos en un equilibrio entre cuerpo y mente, no solo queremos conseguir objetivos a corto plazo, queremos crear hábitos que te acompañen el resto de tu vida. Aprender a comer, encontrar el ejercicio que más se adapte a tu estilo de vida y tus gustos, aprender a descansar física y mentalmente, aprender a reconocer los pasitos hacia arriba que vas dando y no solo reconocer cuando llegues al objetivo concreto.

Gracias porque eres maravillosa, un ejemplo de superación y constancia y aunque no está siendo fácil, estás consiguiendo un gran cambio. Queda mucho, pero ya hemos recorrido más de lo que queda. Así que seguiremos a tope trabajando juntxs 💪🏻
Gracias por tu confianza y tu cariño y por inspirarnos para hacer este post.

12/05/2023

5° aniversario 🍾🎉🎂

📸

💪🏻

𝔼𝕤𝕥𝕒𝕞𝕠𝕤 𝕖𝕟:
📍C/ Almendros, 5 Coslada. Madrid 📞648148146 / 917 823 376

𝘼𝙝𝙤𝙧𝙖 𝙚𝙨 𝙚𝙡 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤, 𝙚𝙢𝙥𝙞𝙚𝙯𝙖 𝙘𝙖𝙙𝙖 𝙙𝙞𝙖 𝙘𝙤𝙣 𝙪𝙣𝙖 𝙨𝙤𝙣𝙧𝙞𝙨𝙖 𝙮 𝙪𝙣 𝙥𝙚𝙦𝙪𝙚ñ𝙤 𝙤𝙗𝙟𝙚𝙩𝙞𝙫𝙤. —————————————————————————————

09/05/2023

5° aniversario 🍾🎉🎂

💪🏻

𝔼𝕤𝕥𝕒𝕞𝕠𝕤 𝕖𝕟:
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28/10/2022

Hoy hemos venido a trabajar todos ✌🏻☺️

Siempre bienvenidos nuestros amiguis peludos 🐶🐾

💪🏻

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30/09/2022

29 de sept. Día mundial del 🫀

¿Sabías que la enfermedad cardiovascular es la principal causa de muerte en todo el mundo?

Son varios los estímulos que pueden causarlo, desde el estrés, alimentación, tabaco, sedentarismo…

Ayuda a tu corazón a estar fuerte y sano 💪🏻

Y tú ¿que haces para cuidar el tuyo?

Superamento 💪🏻

𝔼𝕤𝕥𝕒𝕞𝕠𝕤 𝕖𝕟:
📍C/ Almendros, 5 Coslada. Madrid 📞648148146 / 917 823 376

𝘼𝙝𝙤𝙧𝙖 𝙚𝙨 𝙚𝙡 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩𝙤, 𝙚𝙢𝙥𝙞𝙚𝙯𝙖 𝙘𝙖𝙙𝙖 𝙙𝙞𝙖 𝙘𝙤𝙣 𝙪𝙣𝙖 𝙨𝙤𝙣𝙧𝙞𝙨𝙖 𝙮 𝙪𝙣 𝙥𝙚𝙦𝙪𝙚ñ𝙤 𝙤𝙗𝙟𝙚𝙩𝙞𝙫𝙤. —————————————————————————————

Dirección

Calle De Los Almendros, 5, Local 14
Coslada
28821

Horario de Apertura

Lunes	08:30 - 21:30
Martes	08:30 - 21:30
Miércoles	08:30 - 21:30
Jueves	08:30 - 21:30
Viernes	08:30 - 21:30

Teléfono

+34648148146

Página web

http://superamento.es/

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