20/06/2026
La pereza no os va a llevar a ningún lugar.
La falta de tiempo la puedes gestionar.
Y si no sabes por donde empezar, invierte en profesionales que tengan el método para ayudarte.
Y sí, pagas, pero te comprometes y tienes una hoja de ruta con gente que sabe para conseguir tus objetivos. Los que sean.
Porqué tener el "deber de" es una ayuda enorme, pero sobretodo es METODOLOGÍA, TÉCNICA, y CONSISTENCIA.
Entrenos sin ganas, entrenos con pereza y entrenos sin tiempo.
Entrenos en el gym llorando. O con ansiedad.
La de veces que he tenido que parar de entrenar este invierno en la piscina en Fuerteventura porqué me ahogaba en mi llanto.
Estas fotos de ojos hinchados de llorar son un recordatorio de que MIENTRAS eso pasaba, yo seguía entrenando.
Mis compañeros lo saben.
Especialmente , que me sostuvo en silencio, a mi lado sentado al borde de la piscina mientras yo intentaba calmarme para tirarme a entrenar.
O sus charlas de ánimos, de las mejores de mi vida. Tener a alguien al lado que sabe lo que es sufrir de verdad y que busca el máximo rendimiento en todo lo que hace es una ayuda enorme. Nos tenemos que rodear de gente que haga las cosas MEJOR que nosotros en lo que queremos perfeccionar.
A parte de eso, es importante cuidar lo que comes, y más tus emociones.
Salir del bucle mental.
Entrenos que abandonas, pero vuelves otro día.
Entrenos que cancelas pero vuelves otro día.
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Hoy he conseguido (sin proponérmelo) un nuevo récord en CWT (Constant Weight). Esta disciplina es en la que se baja y sube aleteando.
Ya estoy rozando mis 40m que tengo en FIM (Free Immersion, la disciplina en la que bajas tirando de la cuerda con las manos)
Podéis imaginar la demanda física de piernas en esta de hoy. Mis cuádriceps quemando, subiendo de allí abajo con toda la presión que hay, es como nadar a contracorriente. Más te falta aire.
No bajo más porqué tengo problemas para seguir compensando mis oídos.
Por esto estoy aquí y he invertido en 15 dias de Master en apnea. Me ayudan, me corrigen y me dan soluciones.
Lo que tu debes hacer ai quieres conseguir un cambio💗
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Piensa la próxima vez que decidas no abrir la esterilla.
Tu cuerpo te necesita.
