28/02/2023
"Los placeres, cuando superan cierto umbral, se convierten en castigos"
👉🏼Aplicado a nuestra comida, se trata de llevar una buena alimentación general, entendiendo que hay alimentos mejores y peores pero que no hay alimentos prohibidos.
🤩Puedes disfrutar de vez en cuando de eso que tanto te tienta, siempre que lo hagas en moderación y sin perder el control.
👏🏼Tener una buena relación con la comida implica disfrutar estos caprichos sin sentir culpa después.
