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Activa tu cuerpo🍃
🧘🏼‍♀️🏃🏽‍♂️Pilates, fitness, yoga y fisioterapia
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05/06/2026

Es solo una hora.

Pero depende de cómo decidas invertirla👀💥

Activa tu cuerpo 🍃
📍Avda. de Andalucía, 37 y 122 | Coria del Río

29/05/2026

Mucho mandar burpees…
pero luego le toca sobrevivir a él también 😮‍💨🤣

Activa tu cuerpo 🍃
📍Avda. de Andalucía, 37 y 122 | Coria del Río

25/05/2026

A veces el problema es pensarlo demasiado🤯💥

Vienes, entrenas… y al final siempre merece la pena💪🏼

Activa tu cuerpo 🍃
📍Avda. de Andalucía, 37 y 122 | Coria del Río

20/05/2026

Hay días en los que cuesta venir… y otros en los que cuesta acabar😮‍💨💥

DÍA DE ABDOMEN💪🏼

Activa tu cuerpo 🍃
📍Avda. de Andalucía, 37 y 122 | Coria del Río

15/05/2026

Este tipo de ejercicios parecen simples… hasta que intentas mantener estabilidad, fuerza y control al mismo tiempo😮‍💨💥

Aquí no solo trabajas brazos o abdomen.
Trabajas coordinación, equilibrio y control corporal💪🏼

A veces no hace falta empezar fuerte.
Hace falta volver a confiar en tu cuerpo.

Y poco a poco… todo cambia💪🏼

Activa tu cuerpo 🍃
📍Avda. de Andalucía, 37 y 122 | Coria del Río

11/05/2026

Parece una plancha más… pero la pelota cambia completamente el ejercicio 👀💥

Al añadir presión entre las piernas, activamos el core y la parte interna de las piernas, y también nos proporciona más estabilidad😎

Activa tu cuerpo 🍃
📍Avda. de Andalucía, 37 y 122 | Coria del Río

06/05/2026

Tu cuerpo lo pide… escúchalo.
Movimiento que suma, bienestar que se nota💪🏽

Activa tu cuerpo🍃

📍Avda. de Andalucía, 37 y 122 | Coria del Río

29/04/2026

Vienes, entrenas…
y te vas mejor de lo que has llegado.
Sin complicarse💥

Activa tu cuerpo 🍃
📍Avda. de Andalucía, 37 y 122 | Coria del Río

27/04/2026

Aquí nadie entrena solo 😏

TEAM QUINTERO PILATES💪🏼💥

Activa tu cuerpo 🍃
📍Avda. de Andalucía, 37 y 122 | Coria del Río

23/04/2026

Rosa entra por la puerta...
y tu abdomen ya está temblando🤪

Si has venido a clase, ya sabes cómo es esto…
si no, estás a tiempo👀🔥

Activa tu cuerpo 🍃
📍Avda. de Andalucía, 37 y 122 | Coria del Río

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