Lunes 10:00 - 21:00 Martes 10:00 - 21:30 Miércoles 10:00 - 21:00 Jueves 10:00 - 21:00 Viernes 10:00 - 20:00 Sábado 10:00 - 13:00

Valhalla Box

Casa
España
Colmenar Viejo
Valhalla Box

-El lugar donde viven los valientes para siempre-
Box de Entrenamiento Funcional, Cross Training y A

06/09/2026

Sobran las palabras, solo hay que verla 😍

03/09/2026

A veces, sacar tiempo para entrenar no es fácil.

Hay que organizarse, hacer hueco entre el trabajo, la familia y las obligaciones. Y muchas veces, hacer un esfuerzo extra para poder dedicarte un rato a ti.

Pero ese tiempo también cuenta.

Cuenta para mejorar, para sentirte más fuerte, para salir de la rutina y para seguir haciendo algo que te hace bien.

Porque cuidarte no siempre es lo más cómodo, pero sí puede ser una de las mejores decisiones que tomes por ti.

29/08/2026

🎧 SORTEO | 1 MES GRATIS 💪🏽

Estos días cambiamos las barras por los platos. 😏

Nuestros atletas DJ Nacho Aguilar y DJ Palomares son unos de los artistas encargados de poner banda sonora a las fiestas de Colmenar.

Y aprovechando que este fin de semana estarán al otro lado de la cabina, hemos decidido hacer una pequeña colaboración juntos.

Las fiestas se acabaran, septiembre está a la vuelta de la esquina y quizá sea un buen momento para volver a coger una rutina… o empezar una nueva.

🎁 Por eso sorteamos 1 MES GRATIS EN VALHALLA BOX.

¿Quieres probar el box?

Para participar:

1️⃣ Sigue a VALHALLA BOX
2️⃣ Dale ❤️ a esta publicación
3️⃣ Menciona en comentarios a dos personas con las que te gustaría venir a entrenar.

📅 Sorteo abierto hasta el martes 1 de septiembre.
🏆 Anunciaremos al ganador/a el miércoles 2 de septiembre.

Muchísima suerte y disfrutad de las fiestas 🎧
Después… ¡nos vemos en el box! 💪

26/08/2026

A veces no necesitas empezar de cero. Necesitas un nuevo reto.

Hay personas que llegan a Valhalla después de años haciendo deporte: Gimnasio, fútbol, running, otros deportes… Pero el Cross Training les plantea algo diferente.

Nuevos movimientos. Nuevas habilidades. Nuevas formas de poner a prueba la fuerza, la resistencia, la coordinación y la capacidad de aprender.

Porque quizá pensabas que ya sabías de lo que era capaz tu cuerpo. Hasta que empiezas a hacer cosas que nunca habías hecho.

Nuevos retos. Nuevos objetivos. Una nueva versión de ti.

20/08/2026

Saltos dobles, cajón y mancuernas.

Movimientos que combinan coordinación, ritmo y capacidad de mantener el trabajo cuando empieza a aparecer la fatiga.

Una parte más de todo lo que trabajamos en nuestras sesiones para seguir construyendo una condición física completa.

GRANDE FRAN 💪🏽

16/08/2026

La elegancia de la evolución 😏

06/08/2026

La halterofilia es una disciplina en la que la técnica marca la diferencia.

Por eso, todos los martes a las 20:00, dedicamos una clase exclusiva a trabajar los levantamientos con calma, corregir detalles y ganar confianza bajo la barra.

Si quieres mejorar tus levantamientos y sacar más partido a los WOD, esta clase es el complemento perfecto para tu entrenamiento de cross training.

📅 Todos los martes | 20:00 h

04/08/2026

La movilidad es importante para cualquier persona, pero durante el embarazo cobra un papel todavía más especial.

Por eso nos sentimos muy afortunados de contar con una profesora que, además de coach, es fisioterapeuta. Su formación le permite adaptar cada sesión a las necesidades de cada persona y acompañar con seguridad etapas tan específicas como el embarazo.

Cada trimestre tiene sus propios cambios, limitaciones y necesidades de movimiento. Contar con un entrenamiento adaptado ayuda a seguir activa, moverse con más comodidad y afrontar esta etapa con mayor confianza.

Porque un buen entrenamiento siempre empieza por escuchar lo que necesita cada cuerpo.

02/08/2026

En Valhalla nos sentimos muy orgullosos de ver cómo cada vez más mujeres descubren todo lo que son capaces de hacer cuando entrenan con confianza, sin comparaciones y a su propio ritmo.

Porque no se trata de levantar más que nadie. Se trata de ser un poco más fuerte que ayer, disfrutar del proceso y formar parte de una comunidad que siempre suma.

Dirección

Calle Del Hierro 26 NAvenida 3
Colmenar Viejo
28770

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 21:00
Martes	10:00 - 21:30
Miércoles	10:00 - 21:00
Jueves	10:00 - 21:00
Viernes	10:00 - 20:00
Sábado	10:00 - 13:00

Página web

https://valhallabox.wodbuster.com/

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