Lunes 09:00 - 14:00 18:00 - 21:00 Martes 10:00 - 14:00 18:00 - 21:00 Miércoles 08:00 - 14:00 18:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 14:00 18:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 14:00 18:00 - 21:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/102454534806087/

Armonía Salud y Pilates

Casa
España
Colmenar Viejo
Armonía Salud y Pilates

Armonía es un centro dedicado a la salud y el bienestar integral de cada persona.

Ofrecemos Pilates máquina, clases colectivas en grupos reducidos, entrenamiento personal; además de servicios de osteopatía, terapias y coaching.

24/12/2023

Os deseamos una feliz Navidad🎄 Gracias por otro año juntos!!

Te estamos buscando!!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Si quieres unirte a Armonía, llámanos al 697 12 71 19 o envía tu CV a armoniasaludypilate...

07/09/2022

Te estamos buscando!!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Si quieres unirte a Armonía, llámanos al 697 12 71 19 o envía tu CV a [email protected]

08/03/2022

Quieres trabajar con nosotras??
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Buscamos instructores de pilates máquina!! Interesados contactar al 697 12 71 19 o enviar CV a [email protected]

29/12/2021

Aprovecha esta oportunidad🧡 Y regala salud esta temporada:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
BONO DE 4 SESIONES + 1 MASAJE FACIAL DE REGALO!! Puedes escoger entre:
🔸Masaje facial ayurveda - 60€
🔸Reiki - 160€
🔸Coaching - 160€
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Promoción válida hasta el 15 de enero de 2022. Reserva tu bono en el 687 94 50 87. Te esperamos!!

13/11/2021

No dudes en probar nuestro nuevo servicio de acupuntura, reflexología podal y quiromasaje🙌🏻
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Como siempre los mejores profesionales a tu servicio!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

11/09/2021

Reanudamos nuestras clases colectivas el miércoles 16 y tenemos novedades:
🔸Hipopresivos
🔸Pilates para embarazadas
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
También seguimos con las clases de:
🔸Pilates suelo
🔸Body Balance
🔸Yoga
🔸Tonificación
🔸Cardio Tono
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Para más información y/o reserva de plaza contáctanos en el 697 12 71 19. Te esperamos🧡
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

18/06/2021

Buenas tardes! Os informamos de la nueva incorporación a Armonía Salud y Pilates ☯️🔆
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Regálate una sesión de bienestar y cuidado con nuestro quiromasajista Alfredo Martínez Orive!

03/05/2021

¿Quieres trabajar con nosotras?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Alquila una de nuestras cabinas y sé tu propio jefe!! Para más información contáctanos en el 697 12 71 19.

26/02/2021

Pilates máquina en Colmenar Viejo
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
En nuestro centro encontrarás profesionales cualificados que adaptarán esta disciplina a tus objetivos y necesidades, además de garantizarte todas las medidas ante el COVID-19:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸Grupos reducidos (máximo 4 personas)
🔸Distancia de seguridad garantizada
🔸Desinfección de máquinas tras su uso
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Si quieres saber más y conocer todos nuestros servicios no dudes en escribirnos al 697 12 71 19 o visítanos en el C.C. El Mirador. Te esperamos!!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

24/02/2021

¿Buscas un lugar de descanso?

Anabel Jimenez Corral te ofrece su espacio y conocimientos en Armonía Salud y Pilates. Desde una sesión de coaching, pasando por el reiki y el masaje facial ayurveda... tenemos lo que necesitas para relajarte🧡
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Infórmate y pide tu cita en el 687 94 50 87. Te esperamos!!

22/02/2021

Otra pose que se ve bastante en las coreografías de BodyBalance y que hoy miramos a fondo:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔸Comienza en posición de lunge con la pierna de adelante flexionada (rodilla alineada con el tobillo) y la de atrás estirada, mientras tiras de las caderas hacia abajo.
🔸Apoya la mano del lado contrario a la pierna flexionada sobre el suelo, y abre el pecho hacia esa pierna. Puedes levantar la rodilla del suelo.
🔸Opción avanzada: levanta el brazo de apoyo del suelo y haz palanca contra la pierna flexionada para una torsión más profunda.
🔸Si juntas las palmas de las manos, haz fuerza hacia abajo con el brazo de arriba. Si decides abrirlos, siguen haciendo palanca contra la pierna con el brazo de abajo.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
¿Con cuál te quedas? Ven a nuestras clases y coge tu opción!! Te esperamos🧡☯️🔆

19/02/2021

¿Has probado el Pilates máquina?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
El Pilates máquina se realiza con una serie de aparatos diseñados con el objetivo de facilitar la consciencia y ejecución del movimiento y trabajar de una manera uniforme todo nuestro cuerpo sin apenas impacto.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Puede realizarlo todo el mundo, ya que en Armonía Salud y Pilates nos adaptamos a ti!!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Tenemos disponibles sesiones individuales o grupos de máximo 4 personas. Para más información, escríbenos al 697 12 71 19. Te esperamos 🧡☯️🔆

Dirección

Colmenar Viejo
28770

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 14:00
	18:00 - 21:00
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