Lunes 12:00 - 22:00 Martes 12:00 - 22:00 Miércoles 12:00 - 22:00 Jueves 12:00 - 22:00 Viernes 12:00 - 22:00 Sábado 10:00 - 15:00

Yoga Mariola

Casa
España
Collado-Villalba
Yoga Mariola

Guío a almas a la transformación y sanción a través del Yoga y la Libertad. Clases online y retiros

17/05/2026

¿Cómo es tu práctica de Yoga?

Más bien la pregunta es:
¿Cómo vives el Yoga, cómo lo sientes, cómo lo respiras…?

Me han puesto etiquetas por mi cuerpo, por cómo practico y los estilos de Yoga que practico , por cómo vivo….

Las etiquetas limitan y si algo respiro cada día es la libertad de elegir y eligerme

Creo que el Yoga es pura vida, procesos internos, cambio, transformación
La sabiduría, el aprendizaje, es hacerlo tuyo, saber adaptarlo a cada momento de tu vida, eso es crecimiento personal, eso es Yoga.

La gran mayoría confunde ser constante con dureza, exigencia….
Ser constante también es ser flexible, escucharse, sentirte, habitarse, ESTAR y darte en cada momento lo que necesitas, hoy intensidad, mañana pausa, es perfecto, es Yoga, es vida.
No hace falta abandonar, simplemente adaptar.

Si quieres respirar la práctica de Yoga y hacerla tuya desde tu esencia y tu verdad

No puedes perderte mi próximo Retiro “Fluir con la vida, confiar en el cambio”
En Alicante
Del 12 al 14 de Junio

Últimas plazas!!

Si quieres más info COMENTA “YOGA” 🫶🏻🪽

Alma Libre ✨🙏🏻✨

05/05/2026

“Mujer emprendedora, madre que dedicas tu vida a la familia, alma que estás cuidando, trabajando y apenas dispones de tiempo para ti y mucho menos para “fluir”…, ESTE ES TU MOMENTO!!

Del 12 al 14 de Junio en Alicante, Retiro “Fluir con la vida, confiar en el cambio”, para soltar el control, reconectar con tu esencia y crear hábitos que te impulsen.
Es hora de escucharte y avanzar hacia lo que deseas y necesitas.

“Reserva YA tu plaza.”

Comenta “RETIRO” para más info 🫶🏻

Alma Libre ✨🙏🏻✨

03/05/2026

Mamá en todas las versiones
Y especialmente en la mía 🪽

Emprender y la maternidad se parecen más de lo que imaginas.
Confías en tu intuición, avanzas sin tener respuestas, crees en ello así digan lo contrario, y haces el mayor master en FLUIR con la vida y todas y cada una de las incertidumbres que te trae la decisión de estar ahí.
Trabajar, guiar, cuidar, confiar, ESTAR…., y siempre desde el amor.

Dos partes de mi vida que se nutren entre sí.
Ninguna perfecta, solo reales y llenas de PRESENCIA
Fluyendo cada día, aprendiendo, creciendo, acompañada, sola, pero siempre conmigo.

Eso sí, no me suelto ♥️

Eso es justo lo que quiero para todas las mamás en todas sus versiones que no se suelten, y que aprendan a fluir 👇🏻

Retiro “Fluir con la vida”
En Alicante
Del 12 al 14 de Junio

Comenta “FLUIR” para mas info

Feliz día hoy y siempre, en este viaje de la vida!!

Alma Libre ✨🙏🏻✨

01/05/2026

A veces hay que descolocarse por la vida
Para que algo vuelva a colocarse por dentro

Bendito el caos que nos trajo hasta aquí 🙌🏻

Gracias Abril 🙏🏻

Manifestando por un bonito Mayo 🌸

Alma Libre ✨🙏🏻✨

19/04/2026

Esta fue la tripita que me quedó después del embarazo…

Y esa fue la tripita que he transformado en solo unos meses

Si te gustaría tener un cambio así, comenta “QUIERO” y te cuento cómo lo conseguí
💪🏻♥️

Si te motivo e inspiró sígueme para más contenido 🙌🏻

Alma libre ✨🙏🏻✨

08/02/2026

Plazas AGOTADAS!!
Infinitamente agradecida 🙏🏻

Efectivamente las plazas de los dos últimos meses Enero y Febrero las habéis agotado en días!!!

Sois muchas las que casi a diario me preguntáis por mis mentorias de alimentación 1:1 🌱, y por eso quería dedicar este espacio para ayudaros a resolver dudas y confirmarte que sin duda será la mejor decisión que tomes, hacer de tu alimento, tu medicina.

Vamos al lío 👇🏻

¿Cómo son mis mentorias de alimentación 1:1?

🌱Privadas y personalizadas
🌱6 semanas de acompañamiento
🌱Alimentación vegetariana, antiinflamatorios, antioxidante y holística
🌱Menú semanal de cada día detallado y adaptado
🌱El Ayuno está presente
🌱Herramientas para aprender a relacionarte con la comida
🌱Hablamos de cantidades y formas
🌱Te enseño a equilibrar tus platos diarios y semanales, obteniendo una alimentación equilibrada y saludable
🌱Aprenderás nuevos hábitos saludables
🌱Te doy herramientas para sanarte de forma saludable en cualquier momento de tu vida, en cada una de tus versiones
🌱Platos variados, fáciles de hacer, nutritivos y muy ricos 😋
🌱Suplementacion, cuándo y cómo tomarla
🌱Te ayudo en tus objetivos, desinflamar, detox, perder peso, grasa localizada, abdomen hinchado, limpieza tránsito intestinal, cambio de alimentación, alimentación vegetariana, falta de energía, caída del cabello, regulación hormona….
🌱Nos conectamos cada semana, 1 sesión online 1:1
🌱Acompañamiento antes, durante y después de la mentoria
🌱Coaching emocional
🌱Soporte dudas, preguntas por WhatsApp y email
🌱Y lo más importante “TE AYUDO A HACERLO TUYO”

Esto y mucho más hará que tu cuerpo, mente y alma se sanen y se TRANSFORMEN en lo que deseas, necesitas y te mereces.

Somos lo que comemos, respiramos y pensamos
TRANSFORMA 🪽

La próxima semana abro nuevas plazas para el mes de Marzo 🙌🏻

Si quieres empezar comenta “MARZO” para más info 🤗

Elígete, cuídate y ámate ♥️

Alma Libre ✨🙏🏻✨

31/01/2026

Sin duda la última foto la más especial ✨

Y con esto y un bizcocho se termino Enero.

Y si algo sé a ciencia cierta es que se creó y se llevó para Febrero, mi mantra del momento.

Otra verdad como un puño, estos últimos meses he estado cultivando para ser, para habitarme, para renacer, para no soltarme…., la verdad es esta: “Soy lo que he decidido cultivar cuando nadie me mira”

Y a todos los que me ven por esta ventanita porque realmente lo sienten y a los que no les interesa mi ventana pero se asoman a verme, al final del texto el “mantra” os lo comparto.

Está claro que quien no quiere, no aprende, la vida no para y tiene lecciones para todos.

A mí Enero me trajo de nuevo “atravesar” lo vivido, lo experimentado, lo sentido….
Me lo he tomado como un “tengo que seguir aprendiendo”

Y entre todo este baile de letras, que me permito perderme y respirarlas porque nacen de ahí, del cora ♥️

P.d: puertas abiertas, corazón abierto para mi próximo viaje de vida, eso sí, no por mucho tiempo.

Últimas plazas!!
Retiro Guerreras
Sri Lanka
Del 22 al 29 de Junio 2026

Mantra: “Se real”

Si te inspiró o te tocó el corazón ♥️, compártelo con esas almas que aún se sigan emocionando con las palabras 🪽

Alma Libre ✨🙏🏻✨

Dirección

Marcelo Martin Bravo, 17
Collado-Villalba
28400

Horario de Apertura

Lunes	12:00 - 22:00
Martes	12:00 - 22:00
Miércoles	12:00 - 22:00
Jueves	12:00 - 22:00
Viernes	12:00 - 22:00
Sábado	10:00 - 15:00

Teléfono

+34661338061

Página web

https://www.yogamariola.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Yoga Mariola publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.