20/09/2024
Should We Cross?
Of course!
🏋🏻🏋🏽♂️🤟🏽
No hace falta decir lo intensas que son las clases de IDO CROSS con nuestra instructora Allana
🔝🔝
IDO CROSS se basa en el sistema de entrenamiento conocido como Crossfit, que desarrolla las capacidades físicas básicas a partir de sesiones con ejercicios funcionales y de levantamiento de peso, complejos y ejecutados a una alta intensidad.
Su requerimiento técnico promueve la concentración y el trabajo neuromuscular, y la intensidad que se propone en las sesiones te llevará a otro nivel de resistencia muscular y cardiovascular.
Que vas a sudar, vaya…
Si quieres aumentar tu fuerza, potencia y tu resistencia al esfuerzo, a la vez que tu precisión, coordinación y agilidad,…
Cross with us!
😎🤙🏼
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