Viptrainermalaga

21/03/2017

Buenos días. Aquí os dejamos una rutirna de piernas, creada por nuestro entrenador, para tonificar un fortalecer la parte inferior del cuerpo. Esperamos que os guste. ¿Quién se anima?

18/03/2017

http://www.womenshealth.es/fitness/articulo/abdominales-vs-plancha-que-es-mejor-para-esculpir-abdomen

Es la pregunta que todas nos hacemos

12/03/2017

http://www.mediamaratonmalaga.com/
Aquí os dejamos toda la información sobre la Media Maratón Ciudad de Málaga.

La salida se realizará desde la Avda. Manuel Alvar (Nuevo Estadio de Atletismo "Ciudad de Málaga"), con el siguiente recorrido:

12/03/2017

http://www.diariosur.es/senderismo/201702/18/rutas-para-iniciarse-senderismo-20170217211220.html

El senderismo es una actividad que no siempre requiere de grandes esfuerzos físicos. De hecho, hay muchas rutas que parecen haber sido diseñadas para los que se quieren iniciar en esta práctica. De ese modo, se trata de itinerarios de dificultad baja o, en algunos casos, media, que tienen ciertos al...

07/03/2017

http://wp.me/p7BUTo-2

Cuantas veces te has preguntado, seré capaz de hacer una media maratón, o incluso una maratón, terminar los 101 km de Ronda ya sea andando o en bici. O prepararse una quebrantahuesos, etc. Ahora e…

06/11/2016

El Maratón Málaga se celebrará el 4 de diciembre de 2016, en pleno puente de la Constitución. Disfruta del placer de correr bajo el sol en diciembre

06/11/2016

Te proponemos unos sencillos ejercicios de Pilates, que siempre deberás acompañar, por supuesto, de una dieta equilibrada y ejercicio cardiovascular: correr, bici, nadar, patinar… ¡Toma nota!

05/11/2016

http://www.womenshealth.es/fitness/articulo/circuito-de-4-minutos-para-unos-brazos-y-abdominales-sexys

¿Quién dijo que hay que sudar durante horas para conseguir los mismos resultados?

05/11/2016

Abierto plazo de inscripción para la renault street run Málaga. Aquí os dejamos toda la información.
http://renaultrunners.renault.es/carreras/renault-street-run-malaga

Buscamos Runners para formar el Renault Runners Team que participará en la Media Maratón de Nueva York 2017, ¿te apuntas? Entérate de todo en www.renaultrunners.es

25/10/2016

http://www.womenshealth.es/fitness/articulo/rutina-de-6-ejercicios-de-yoga-y-kickboxing

¿Te apetece un nuevo desafío? ¡Aquí tienes uno!

19/10/2016

http://www.mundofitness.com/construye-musculo-y-activa-tu-metabolismo-con-este-entrenamiento/

Construye músculo y activa tu metabolismo con este entrenamiento Posted on 17/10/2016 by Delfina Casanova Por Delfina Casanova el 17 Oct 2016 Añade un poco de pesas a tu entrenamiento para construir más ganancia muscular. Este entrenamiento de circuito te ayudará a estar más estilizada y fuerte.Inst...

15/10/2016

http://www.womenshealth.es/Inicio/articulo/entrenamiento-militar-de-cinco-ejercicios

Gana la batalla contra la grasa quemando calorías