Cuida•Té

Cuida•Té CUIDA•TÉ 🍵
• Pilates Studio ( Reformer )
• RYT 200~Instructora Yoga🧘🏼‍♀️
• Profesora de PilatesMAT
• Anatomía Patológica🫀

27/05/2026

LOS CHICOS TAMBIÉN HACEN PILATES REFORMER

Y cada vez más… por una buena razón 🔥
El Pilates no es “suave”, es control, fuerza, estabilidad y rendimiento. Mejora tu core, previene lesiones y te hace moverte mejor en cualquier deporte o en tu día a día.
Aquí no va de etiquetas, va de resultados 💯

¿Te animas a probarlo?

📍2º Studio Pilates & Fisio | C/Toledo n 1, Churriana De la Vega ( Granada)
📍1º Studio – Pilates Suelo | Yoga | Barrè
C/ Alicante n10, Churriana De la Vega ( Granada )
📞 [ Pilates: 689005142- Fisio: 697880413] |
📆 Citas disponibles

22/05/2026

Maricarmen llegó a Cuídate después de un ictus, empezando su proceso en readaptación, paso a paso, con paciencia y constancia. Cada sesión fue un pequeño avance: recuperar confianza, volver a sentir el cuerpo y reencontrar su propia fuerza.

Con el tiempo, dio un nuevo paso importante: se incorporó a las clases de pilates. Allí, entre respiración, control y movimiento consciente, ha seguido construyendo su evolución, demostrando que la recuperación también se entrena.

Hoy Maricarmen es un ejemplo de perseverancia: de cómo, con acompañamiento adecuado y trabajo constante, el cuerpo vuelve a responder y la motivación se transforma en progreso real.

📍2º Studio Pilates & Fisio | C/Toledo n 1, Churriana De la Vega ( Granada)
📍1º Studio – Pilates Suelo | Yoga | Barrè
C/ Alicante n10, Churriana De la Vega ( Granada )
📞 [ Pilates: 689005142- Fisio: 697880413] |
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¿Alguna vez te han dicho que Pilates es “solo para estirar”? 🙄 ¡Error!En nuestro centro trabajamos bajo un principio cie...
20/05/2026

¿Alguna vez te han dicho que Pilates es “solo para estirar”? 🙄 ¡Error!

En nuestro centro trabajamos bajo un principio científico: la tensión controlada. Pilates construye músculo fortaleciendo las fibras desde la profundidad, mejorando la densidad muscular y la resistencia sin necesidad de buscar un volumen masivo.

Es el entrenamiento perfecto para quienes buscan un cuerpo:
1. Funcional y sin dolores.
2. Visualmente tonificado y alineado.
3. Con una base de fuerza real en el core.

¡Menos mitos, y más muelles! ✨

📍2º Studio Pilates & Fisio | C/Toledo n 1, Churriana De la Vega ( Granada)
📍1º Studio – Pilates Suelo | Yoga | Barrè
C/ Alicante n10, Churriana De la Vega ( Granada )
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Respira. Suelta. Vuelve a ti 🧘‍♀️El yoga es ese espacio donde el ritmo baja y todo se recoloca. Cuerpo, mente y respirac...
18/05/2026

Respira. Suelta. Vuelve a ti 🧘‍♀️

El yoga es ese espacio donde el ritmo baja y todo se recoloca. Cuerpo, mente y respiración trabajando en la misma dirección

No se trata de llegar más lejos, sino de estar presente en cada postura, en cada inhalación… en cada momento
Un rato para ti, sin prisas.

📍2º Studio Pilates & Fisio | C/Toledo n 1, Churriana De la Vega ( Granada)
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15/05/2026

Esto es lo que nadie te cuenta de combinar Pilates y CrossFit 👀🔥

Una mezcla que le aporta fuerza, control, movilidad y resistencia 💪✨

Su cuerpo se siente más equilibrado y su rendimiento ha mejorado muchísimo.

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Las clases de Pilates Suelo son ese momento para ti: moverte, desconectar y sentir cómo tu cuerpo se hace más fuerte con...
13/05/2026

Las clases de Pilates Suelo son ese momento para ti: moverte, desconectar y sentir cómo tu cuerpo se hace más fuerte con cada sesión 💪

Respiras, activas y compartes energía con el grupo… y todo fluye 🧘‍♀️
Porque cuando entrenas acompañado, todo se hace más fácil (y más motivador 😉)
¿Te vienes a probar?

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10/05/2026

Hay personas que llegan con miedo a moverse.
Miedo a no seguir el ritmo, a lesionarse o simplemente a no sentirse capaces.

Por eso, muchas veces el primer paso son clases más personalizadas: ganar confianza, aprender a moverse y sentirse seguras. ✨

Y después, el grupo ya se disfruta de otra manera 🤍

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07/05/2026

No acepto un no por respuesta 🥹
Y ahora ellas me invitan a mí 🤍

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05/05/2026

En Cuídate, las experiencias hablan por sí solas 💬

Marina y Patricia llevan tiempo entrenando con nosotros y lo tienen claro: aquí no solo vienes a hacer ejercicio, vienes a sentirte mejor.

“Las clases son súper dinámicas, nunca te aburres. Cada día es diferente y eso engancha muchísimo”, cuenta Marina entre risas.

Patricia añade: “Lo que más me gusta es el ambiente. Te motivan, te corrigen y te hacen dar lo mejor de ti, pero siempre con buen rollo”.

¿Y tú, a qué esperas para probarlo?

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Dirección

Calle Alicante 10
Churriana De La Vega
18194

Horario de Apertura

Lunes 08:00 - 09:00
17:30 - 21:30
Martes 08:00 - 13:00
17:00 - 21:00
Miércoles 08:00 - 09:00
17:30 - 21:30
Jueves 08:00 - 13:00
17:30 - 21:30
Viernes 08:00 - 11:00
17:30 - 19:30

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