07/12/2020
Nueva actividad propuesta en
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Puedes venir a probar y si tu gusta te apuntas.
Flamenco Fitness, surge de la combinación, estudio y adaptación del fitness al baile flamenco con movimientos aeróbicos y el acercamiento a un baile universal como el flamenco. Se incorporan intervalos de alta intensidad, aumenta el ritmo cardíaco que va incrementando a su vez el ritmo metabólico. Con la práctica habitual de este tipo de ejercicio se mejora el cuerpo la capacidad respiratoria y la salud del corazón.
Poco a poco se van aprendiendo los esquemas ganando coordinación y equilibrio, entrenando la memoria y activando la alegría hacia un gran bienestar.
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