Caldaria Sports

04/05/2026

🚴‍♀️ La emoción del ciclismo femenino llega a Lobios

La etapa 2 de La Vuelta Femenina 2026 arranca hoy en Lobios con destino a San Cibrao das Viñas: 109,8 km de recorrido ondulado y exigente, con continuos repechos que pueden marcar diferencias.

Un perfil ideal para escapadas o un sprint reducido en meta, en una jornada clave para empezar a definir a las favoritas de la general.

🔥 Lobios se convierte en punto de partida del mejor ciclismo femenino internacional.

💧 Desde Caldaria Sports, orgullosos de formar parte de este gran evento.

28/04/2026

28/04/2026

20/04/2026

⚽ En Caldaria tuvimos el placer de acoger al equipo de UD Mérida durante su estancia con motivo del encuentro frente al CD Arenteiro.

Nuestro hotel se convirtió en su punto de descanso y concentración antes de un partido que finalmente se saldó con victoria visitante (0-2). Más allá del resultado, en Caldaria trabajamos para ofrecer a los equipos profesionales un entorno óptimo donde combinar confort, recuperación y tranquilidad, aspectos clave en el rendimiento deportivo.

Agradecemos al Mérida AD la confianza depositada en nosotros y les deseamos el mayor de los éxitos en lo que resta de temporada.

08/04/2026

💧 Balneoterapia y deporte: una combinación ganadora 💪

Los deportistas de alto rendimiento soportan altos niveles de estrés físico y mental. Aquí es donde los balnearios y las aguas minero-medicinales entran en juego, ofreciendo beneficios clave:

Recuperación más rápida: las propiedades térmicas y minerales del agua ayudan a prevenir lesiones, reducir inflamación y aliviar el estrés muscular.
Adaptación funcional: programas de hidrocinesiterapia y educación postural permiten aumentar el rendimiento sin comprometer la salud.
Bienestar psicosocial: un entorno tranquilo y cuidado favorece la resiliencia, la concentración y la actitud positiva antes de la competición.

En el Balneario de Laias, los atletas han experimentado mejoras significativas en tiempos de recuperación, reducción del dolor y optimización de su entrenamiento. Las instalaciones, la atención médica y la alimentación adaptada hacen que el balneario sea un auténtico “miembro más” del equipo técnico.

🏊‍♂️ Una estrategia integral que combina deporte y salud, cuidando cuerpo y mente para rendir al máximo.

30/03/2026

🚴‍♀️ ¡La Vuelta Femenina 2026! 🚴‍♀️

Este año, la emoción del ciclismo femenino llega a Lobios. La Etapa 3 arranca aquí mismo, en pleno Parque Natural del Xurés. 🏔️

17/03/2026

🌿 Descubre la Ruta Corga da Fecha

El Parque Natural Baixa Limia–Serra do Xurés es uno de los tesoros naturales más impresionantes de Galicia. Situado entre los municipios de Entrimo, Lobios y Muiños, y conectado con el Parque Nacional portugués de Peneda-Gerês, forma parte de un espectacular parque natural transfronterizo lleno de historia, agua y montaña.

⛰️ Paisajes de sierras agrestes y formaciones de granito conocidas como “bolos” dominan este territorio único.

💧 El agua también es protagonista, creando torrentes y cascadas llamadas “corgas”, que en épocas de lluvia se convierten en auténticos espectáculos naturales.

Una de las rutas más bonitas del parque es la Ruta da Corga da Fecha, un recorrido que mezcla naturaleza, historia y etnografía.

📍 A lo largo del camino podrás descubrir:
• La impresionante cascada de A Corga da Fecha
• Las antiguas cabañas pastoriles llamadas “chivanas”
• Restos romanos como Aquis Originis
• La histórica Vía Nova XVIII, la calzada romana que unía Braga con Astorga

El recorrido comienza en Lobios, junto a las famosas pozas termales de Riocaldo, donde muchos senderistas aprovechan para relajarse con un baño de agua caliente natural antes o después de la ruta.

🥾 Datos de la ruta:
📏 Distancia: 16 km
⏱️ Duración aproximada: 5h 30 min
🌄 Tipo: circular

Una experiencia que combina montaña, historia romana, cascadas y aguas termales en uno de los paisajes más auténticos de Galicia.

✨ Si te gusta el senderismo y la naturaleza, el Xurés es una parada obligatoria.

11/03/2026

❄️ ¿Se queman más calorías cuando hace frío?

Cada invierno vuelve la misma pregunta. Y la ciencia tiene una respuesta clara: sí, el frío puede aumentar ligeramente el gasto energético, pero la historia es un poco más compleja.

Cuando las temperaturas bajan, el cuerpo trabaja para mantener estable su temperatura interna. Para conseguirlo activa varios mecanismos naturales:

🔥 Termogénesis: el cuerpo produce más calor, aumentando ligeramente el metabolismo.
🟤 Grasa marrón: un tipo de grasa “buena” que se activa con el frío y ayuda a quemar energía.
💪 Temblor muscular: contracciones rápidas que generan calor cuando el frío es intenso.

Todo esto hace que el cuerpo consuma algo más de energía, pero no lo suficiente como para compensar excesos en la dieta.

Además, en invierno también ocurre algo curioso… suele aumentar el apetito. Los cambios hormonales, los días más cortos y la búsqueda de alimentos reconfortantes hacen que tengamos más ganas de comer.

Por eso, el equilibrio sigue siendo la clave:
🏃‍♂️ mantenerse activo
🥗 cuidar la alimentación
🧘‍♂️ buscar momentos de bienestar

El frío no solo afecta al metabolismo, también provoca tensión muscular, cambios en la circulación y en el estado de ánimo. Por eso, actividades como el ejercicio suave, el agua caliente o los contrastes térmicos pueden ayudar a mantener el cuerpo activo y equilibrado durante los meses fríos.

✨ Cuidar el cuerpo en invierno no es solo moverse más, sino entender cómo funciona.

03/03/2026

🌿 Hacer deporte en Galicia mejora tu salud (y la ciencia lo confirma)
No es solo una sensación. Está demostrado:

🧠 Mejora la salud mental
Investigaciones de la Universidad de Stanford y la University of Exeter, junto a meta-análisis publicados en Environmental Research y Scientific Reports, demuestran que caminar en entornos naturales reduce el cortisol (estrés), disminuye la rumiación mental y ayuda a reducir síntomas de ansiedad y depresión leve.

👉 Practicar yoga en plena naturaleza, ya sea junto a un río o en un bosque gallego, combina respiración consciente + entorno verde, potenciando la reducción del estrés y la ansiedad.

❤️ Cuida tu corazón y tu metabolismo
Según la OMS y estudios publicados en European Heart Journal y British Journal of Sports Medicine, caminar o hacer senderismo mejora la salud cardiovascular, reduce el riesgo de hipertensión y diabetes tipo 2, y mejora la capacidad pulmonar.

👉 El trail running, con desniveles como los del Xurés o la Ribeira Sacra, eleva el estímulo cardiovascular sin necesidad de gimnasio.

🌲 Refuerza el sistema inmunológico
Estudios japoneses sobre shinrin-yoku y trabajos europeos sobre exposición a entornos forestales demuestran un aumento de la actividad de las células NK (defensas naturales) y mejora en la calidad del sueño.

👉 Practicar BTT en rutas forestales gallegas combina actividad física sostenida con exposición a masas arbóreas, reforzando el sistema inmunitario.

Moverse en la naturaleza no es solo ocio. Es prevención. 💚

24/02/2026

🤔 ¿No tienes plan para este fin de semana?

🥾Descubre una nueva ruta de senderismo Queguas – Casa da Moura, en el Parque Natural Baixa Limia – Serra do Xurés. Una ruta circular de 7,39 km y dificultad moderada, que combina naturaleza en estado puro, historia megalítica y panorámicas espectaculares.

🏡 El recorrido parte de la aldea de Queguas (Entrimo) y atraviesa robledales, antiguos corrales y la ermita de Nuestra Señora de la Ascensión, hasta llegar al impresionante dolmen da Casa da Moura, una joya escondida entre montañas. El regreso por la cresta de la sierra permite disfrutar de amplias vistas y, con suerte, ver caballos y vacas en libertad.

🧖🏽🧖🏽‍♀️Y para completar el plan… nada mejor que relajarse en el Hotel Balneario de Lobios, el broche perfecto tras una jornada de senderismo.

Combinar naturaleza, desconexión y bienestar en un mismo destino. 🌿✨

18/02/2026

🚴‍♂️♨️ Xurés Termal Bike ♨️🚴‍♀️
Xurés Termal Bike es un destino que combina rutas de BTT y ciclismo de carretera con el termalismo de Caldaria, en plena Reserva Mundial de la Biosfera Xurés-Gerês, entre España y Portugal.

🔹 Programas disponibles (balneario en Lobios)

Xurés Termal Bike Relax
1 noche de alojamiento + desayuno buffet + acceso diario a la piscina termal
💶 Desde 75 €/persona/noche

Xurés Termal Bike Experience
Alojamiento + desayuno + masaje de piernas + pediluvio + acceso diario a la piscina termal
💶 Desde 88 €/persona/noche

📞 Reservas bajo petición: 988 448 440
📧 [email protected]

Pedalea, relájate y descubre el Xurés como nunca antes.