Pilates Off. Studio Castelldefels

20/06/2024

OFERTA LABORAL PILATES OFFICIAL STUDIO

Pilates Official Studio Castelldefels busca entrenador/a de Pilates Clásico (MAT/REFORMER/CADILLAC), para empezar en septiembre 24.
SE OFRECE:
MARTES Y JUEVES DE 17:00 A 21:00; Son grupos reducidos de 5 personas máximo(55 minutos/ sesión). Con posibilidad de ampliar horario.
SE REQUIERE:
- ROPEC y/o LICENCIATURA (GRADO) EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE.
- AUTÓNOMO/A.
- EXPERIENCIA COMO INTRUCTOR/A DE PILATES CLÁSICO.
SE VALORARÁ:
- FORMACIÓN EN PILATES CON LA ESCUELA PEAK PILATES.
- EXPERIENCIA CON TODO EL EQUIPAMIENTO DE PILATES (WUNDA CHAIR, MVE FITNESS CHAIR).
- FORMACIÓN EN SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO DIFERENTES AL MÉTODO PILATES, ya que es un centro que realiza entrenamientos personales (ENTRENAMIENTOS FUNCIONALES, SISTEMAS DE ALTA INTENSIDAD, READAPTACION AL ESFUERZO…).
Para ponerse en contacto con nosotros: 619 010 956 [email protected]
A la att. De Juan Morales (Director de Pilates Official Studio Castelldefels)

24/12/2022

04/08/2022

Buenas tardes,
Pilates Official Studio Castelldefels, inicia proceso de selección de entrenador/a, a partir del 16 de agosto, para comenzar a mediados de septiembre 2022.
RAZÓN: Clases de Pilates Clásico grupales, con posibilidad de ampliar, entrenamientos personales, entrenamiento funcional, readaptación de lesiones.
Todos aquellos interesados, pueden enviar curriculum a:
[email protected]
[email protected]
Un cordial saludo
Atentamente,
Juan Morales
Director de Pilates Official Studio Castelldefels
93 665 75 00
619 010956

04/08/2022

Desde Pilates Official Studio Castelldefels, os deseamos un gran verano.
¡Un fuerte abrazo y hasta pronto!
Juan Morales
Director de Pilates Official Studio Castelldefels
93 665 75 00
619 010 956
www.pilatescastelldefels.es
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25/12/2021

Felices fiestas a todos... Una vez más, gracias por la confianza depositada en nuestro trabajo!!!

24/12/2020

Hola a todos,
año complicado... es hora de dar gracias...
Gracias a clientes, profesores, propietarios, familiares, amigos...
¡Muchísimas gracias a todos!
Sin vosotros, no hubiéramos llegado a donde hemos llegado. Sin vosotros no hubiéramos peleado todo lo que hemos peleado, y seguiremos luchando para seguir dando lo mejor de nosotros.
Es nuestro oficio, nos dedicamos en cuerpo y alma, a mejorar en todo lo posible vuestra calidad de vida, conseguir aquellos retos que os proponéis.
Gracias por hacernos mantener la esperanza. Por eso, en estos momentos difíciles, os deseamos que disfrutéis en lo posible de estas fiestas, que mantengáis la fuerza con la que habéis trabajado todo este año, porque ese es el primer paso para poder tener esperanza.
¡Felices Fiestas! Nos vemos el año que viene, con más fuerza y ganas que nunca.
Un profundo y cálido abrazo.
Juan Morales
Director de Pilates Official Studio Castelldefels

20/11/2020

Hoy os traemos este vídeo sobre el esguince lateral externo de tobillo.

Nuestros objetivos se basan en:
-Disminución de la sintomatología
-Recuperación de la movilidad articular
-Fortalecimiento de la musculatura

Os dejamos 4 ejercicios que podemos introducir en su rehabilitación:
1️⃣: Movimiento con goma para ganar flexión dorsal
2️⃣-3️⃣: Trabajo del tibial anterior y musculatura peroneal
4️⃣: Trabajo de la musculatura intrínseca (flexor del halux)

04/11/2020

¿Conoces la Epicondilopatia? Hoy os dejamos este post sobre ella para que conozcáis mejor qué és y cómo se trata 💪🏽

14/10/2020

¿Has sufrido alguna vez dolor lumbar?
Desde Pilates Official Studio os queremos dar algunos consejos sobre esta patología.

27/09/2020

-La pubalgia es una lesión con una incidencia de 10%-18% en el fútbol y 1%-5% en otros deportes.

-Los programas de rehabilitación se deben centrar en ejercicios activos, monopodales.

-Se debe valorar la fuerza de los aductores ya que es un factor de riesgo para padecer pubalgia.

-En primeras fases realizamos ejercicios isometricos, progresando en concéntricos y excéntricos en un rango de recorrido interno y cada vez aumentando más el rango.

-Este ejercicio se puede realizar en una última fase de rehabilitación debido a su complejidad, el trabajo excéntrico y un amplio rango de movimiento.