Lunes 06:00 - 23:00 Martes 06:00 - 23:00 Miércoles 06:00 - 23:00 Jueves 06:00 - 23:00 Viernes 06:00 - 23:00 Sábado 08:00 - 15:00 Domingo 08:00 - 15:00

Cuerpo & Mente Castelldefels

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Castelldefels
Cuerpo & Mente Castelldefels

Nuestro equipo está compuesto por apasionados profesionales del yoga y pilates, así como expertos en disciplinas aéreas.

Nos comprometemos a guiar a nuestros clientes hacia un equilibrio tanto físico como mental.

16/09/2026

🌿 𝗔𝗰𝘂é𝗿𝗱𝗮𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝗿.

Entre las prisas, las obligaciones y todo lo que ocupa nuestra cabeza durante el día, a veces olvidamos algo tan sencillo como parar unos segundos.

Respira profundo.
Suelta los hombros.
Relaja el cuerpo.
Y regálate un pequeño momento de calma. 🤍

No siempre necesitamos hacer más. A veces, unos minutos para bajar el ritmo también son una forma de cuidarnos.

En Yoga aprendemos precisamente eso: a prestar atención a la respiración, al cuerpo y al momento presente. 🧘‍♀️🌿

Hoy, aunque solo sea durante unos instantes… acuérdate de respirar.

📅 𝗥𝗲𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮 𝘁𝘂 𝗰𝗹𝗮𝘀𝗲 𝗵𝗼𝘆 𝗺𝗶𝘀𝗺𝗼 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗰𝗲𝗽𝗰𝗶ó𝗻 𝗱𝗲 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀𝟭𝟵 (𝗔𝘃. 𝗖𝗼𝗻𝘀𝘁𝗶𝘁𝘂𝗰𝗶ó, 𝟳𝟱) 𝗼 𝗵𝗮𝘇 𝗰𝗹𝗶𝗰 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗲𝗻𝗹𝗮𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗯𝗶𝗼.

🎁 ¡Primera clase GRATIS y matrícula GRATIS este mes!

04/09/2026

🍂🌿 𝗦𝗲𝗽𝘁𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲: 𝗾𝘂𝗲 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿𝘁𝗲 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶é𝗻 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝘁𝘂 𝗿𝘂𝘁𝗶𝗻𝗮.

Septiembre vuelve a llenarse de horarios, trabajo, compromisos y nuevos propósitos. Y entre todo lo que tenemos que hacer… también debería haber un espacio para sentirnos bien.

El Yoga puede convertirse en ese momento de la semana para mover tu cuerpo, ganar flexibilidad y movilidad, mejorar tu postura y bajar el ritmo.

Y si te apetece descubrir una forma diferente de practicar, el Aeroyoga añade ligereza, trabajo en suspensión y una nueva manera de conectar con el movimiento. ✨

No necesitas ser flexible.
No necesitas experiencia.
Y tampoco hacerlo perfecto.

Solo encontrar una práctica que disfrutes y convertirla, poco a poco, en parte de tus hábitos. 🧘‍♀️

Porque una buena rutina no es solo la que te ayuda a llegar a todo. También es la que deja espacio para cuidarte. 🤍

📅 Hazle un hueco a tu bienestar este septiembre. Ven a probar tu primera clase GRATIS en la recepción de Fitness19 Castelldefels (Av. Constitució, 75) o a través del enlace de nuestra bio.

🎁 Matrícula GRATIS este mes.

🌿✨ ¡Nos vemos en la esterilla… o en el aire!

31/08/2026

𝗡𝗨𝗡𝗖𝗔 𝗛𝗔𝗦 𝗛𝗘𝗖𝗛𝗢 𝗬𝗢𝗚𝗔? 𝗘𝗦𝗧𝗘 𝗣𝗨𝗘𝗗𝗘 𝗦𝗘𝗥 𝗧𝗨 𝗠𝗢𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢.
No necesitas experiencia previa, ni ser flexible, ni saber hacer posturas imposibles.
Solo necesitas venir, probar y dejar que la práctica haga el resto.

En Cuerpo & Mente te acompañamos desde el primer día para que descubras el yoga a tu ritmo, con atención, calma y sin presión.
Primera clase de prueba gratuita.

Matrícula gratuita.
📍 Cuerpo & Mente, ubicado dentro de Fitness19 Castelldefels
Avinguda Constitució, 75 · Castelldefels

¡Nos vemos en la esterilla o en el aire! 🌿✨

30/08/2026

✨ 𝗥𝗲𝗴á𝗹𝗮𝘁𝗲 𝘂𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝗶 ✨

A veces, lo único que necesitamos es parar, respirar y reconectar con nosotros mismos.

En Espacio Cuerpo & Mente encontrarás prácticas que te ayudarán a sentirte mejor por dentro y por fuera: Yoga, Pilates, Aeroyoga, Aeropilates y Aeroyoguilates, adaptadas a todos los niveles.

Descubre una forma diferente de cuidar tu bienestar, mejorar tu movilidad, fortalecer tu cuerpo y encontrar un espacio de calma en tu semana.

𝗣𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿𝗮 𝗰𝗹𝗮𝘀𝗲 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦 y matrícula GRATIS.

Además, tu cuota incluye acceso a las instalaciones de Fitness19 Castelldefels y a sus clases dirigidas (excepto Brooklyn y Animal Cross) desde solo 60€/mes.

📍 Av. Constitució, 75 · Castelldefels

📅 Reserva tu plaza en recepción o a través del enlace de nuestra bio.

🌿 Nos vemos en la esterilla o en el aire.

28/08/2026

🌿✨ 𝗩𝘂𝗲𝗹𝘃𝗲 𝗮 𝘁𝘂 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿. 𝗩𝘂𝗲𝗹𝘃𝗲 𝗮 𝘁𝘂 𝗿𝘂𝘁𝗶𝗻𝗮. ✨🌿

A partir del 31 de agosto recuperamos nuestro horario habitual, con todas las disciplinas para que vuelvas a encontrar ese momento para ti.

🧘 Yoga
🤍 Pilates
🌿 Aeroyoga
✨ Aeropilates
🍃 Aeroyoguilates
💫 Yoguilates
🌙 Yin Yoga
🌸 Yoga Restaurativo
🔥 Power Yoga
☀️ Morning Yoga

Septiembre siempre es un buen momento para empezar… o para retomar aquello que te hace sentir bien.

Te esperamos para seguir respirando, moviéndonos y cuidándonos juntos.

📅 Reserva tu primera clase GRATIS en la recepción de Fitness19 Castelldefels (Av. Constitució, 75) o a través del enlace de nuestra bio.

🎁 Matrícula GRATIS este mes.

✨ Nos vemos en la esterilla… o en el aire.

27/08/2026

¡Ha llegado TU MOMENTO de unirte Espacio Cuerpo & Mente! 🌟

Si te has estado preguntando si es el momento de formar parte, la respuesta es ¡SÍ! 🙌 Tanto si prefieres una tarifa mensual como prefieres un bono de clases o hacer clases puntuales, tenemos la opción perfecta para ti.

𝗧𝗮𝗿𝗶𝗳𝗮𝘀 𝗠𝗲𝗻𝘀𝘂𝗮𝗹𝗲𝘀:
Con nuestras tarifas mensuales, tendrás acceso a nuestras clases de yoga y pilates, tanto aéreo como en suelo, para que practiques cuando quieras y cuanto quieras. Además, ¡disfruta del acceso ilimitado a Fitness19 y sus clases dirigidas! Es la oportunidad perfecta para explorar diferentes disciplinas y descubrir lo que mejor se adapta a ti y a tu estilo de vida. 🙌

𝗕𝗼𝗻𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗖𝗹𝗮𝘀𝗲𝘀:
Si buscas flexibilidad sin ataduras mensuales, nuestros bonos de clases son justo lo que necesitas. Elige entre la opción de actividades aéreas o de suelo.

𝗖𝗹𝗮𝘀𝗲𝘀 𝗣𝘂𝗻𝘁𝘂𝗮𝗹𝗲𝘀:
Si prefieres disfrutar de nuestras clases sin compromiso, ¡tenemos la opción perfecta para ti! Ven cuando quieras, con total libertad, y disfruta de una clase puntual, por tan solo 8€, si eres socio y 12€ si no lo eres, ya sea una práctica aérea o en suelo, tú decides.💫

Queremos que experimentes todo lo que ofrecemos en Espacio Cuerpo & Mente. Por eso 𝘁𝗲 𝗶𝗻𝘃𝗶𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝘀𝗲𝘀𝗶ó𝗻 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝘂𝗲𝗯𝗮. Ven a recepción de Fitness19 o visita el link en nuestra Bio ☝ para reservarla.

Y si decides quedarte, ¡𝗹𝗮 𝗺𝗮𝘁𝗿í𝗰𝘂𝗹𝗮 𝗱𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗺𝗲𝘀 𝗲𝘀 𝗚𝗥𝗔𝗧𝗜𝗦! 🎁

25/08/2026

𝗡𝗢 𝗡𝗘𝗖𝗘𝗦𝗜𝗧𝗔𝗦 𝗦𝗘𝗥 𝗙𝗟𝗘𝗫𝗜𝗕𝗟𝗘 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗖𝗢𝗠𝗘𝗡𝗭𝗔𝗥 𝗬𝗢𝗚𝗔.
La flexibilidad no es el punto de partida. Es una consecuencia del camino.

Empiezas tal y como estás, respetando tu cuerpo, tu ritmo y tus posibilidades. Con la práctica irán llegando más movilidad, más control, más equilibrio y también más confianza.

Solo necesitas empezar.

Primera clase de prueba gratuita.
Matrícula gratuita.

📍 Cuerpo & Mente, ubicado dentro de Fitness19 Castelldefels
Avinguda Constitució, 75 · Castelldefels

¡Nos vemos en la esterilla o en el aire! 🌿✨

21/08/2026

🌿✨ 𝗩𝘂𝗲𝗹𝘃𝗲 𝗮 𝘁𝘂 𝗿𝗶𝘁𝗺𝗼. 𝗩𝘂𝗲𝗹𝘃𝗲 𝗮 𝘁𝗶. ✨🌿

Del 24 al 28 de agosto recuperamos prácticamente toda nuestra programación para que puedas volver a disfrutar de tus prácticas favoritas.

Yoga, Pilates, Aeroyoga, Aeropilates, Aeroyoguilates, Yoguilates, Yin Yoga… un horario pensado para que encuentres el momento perfecto para cuidarte.

Después del descanso, no se trata de empezar de cero. Se trata de volver a dedicarte ese tiempo que te hace sentir bien.

Consulta el horario, reserva tu plaza y prepárate para comenzar septiembre con más energía, equilibrio y bienestar. 🤍

📅 Reserva tu plaza en la recepción de Fitness19 Castelldefels (Av. Constitució, 75) o a través del enlace de nuestra bio.

🎁 Primera clase GRATIS y matrícula GRATIS este mes.

✨ Nos vemos en la esterilla… o en el aire.

Dirección

Avinguda Constitució, 75
Castelldefels
08860

Horario de Apertura

Lunes	06:00 - 23:00
Martes	06:00 - 23:00
Miércoles	06:00 - 23:00
Jueves	06:00 - 23:00
Viernes	06:00 - 23:00
Sábado	08:00 - 15:00
Domingo	08:00 - 15:00

Página web

https://www.espaciocuerpoymente.com/

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