Nordic Walking Castellón

Nordic Walking Castellón "NORDIC WALKING"

(MARCHA NORDICA) Llega a Castellón y província la actividad física número uno en los Paises Nórdicos.

Benefíciate y descubre esta innovadora actividad y aprende la técnica con Instructores Titulados. Un poco de historia:

La actividad comienza en los años 30 en Finlandia, cuando los esquiadores de fondo empiezan a entrenar en verano en ausencia de nieve. Es en 1996 cuando empieza el Nordic Walking en Finlandia tal y como lo entendemos en la actualidad, con bastones ya diseñados especialmente para

ello y una técnica muy concreta. Son dos estudiantes finlandeses los que en su tesis doctoral investigan sobre caminar con bastones. En el año 2000 no solo se extiende por Finlandia sino por todo el centro de Europa. Desde entonces este movimiento tan beneficioso para la salud no para de extenderse. En estos momentos Alemania es pionera en la técnica del Nordic Walking, y en 2005 tenía ya 3.500.000 aficionados. En septiembre de 2005 la Marcha Nórdica comienza en España, en L’Alfàs del Pi, y no para de crecer. Nordic Walking Castellón permite disfrutar a tu cuerpo de un nuevo movimiento suave y eficaz, que mejora la musculatura, la coordinación, el sistema cardiovascular y la movilidad. En la Marcha Nórdica (Nordic walking), además de la utilización de las piernas se incluye la acción de la parte superior del cuerpo, gracias a dos bastones específicos para este deporte. Activarás hasta el 90% de tus músculos y experimentarás grandes beneficios para tu salud. Gracias a nuestro clima mediterráneo, el Nordic Walking Castellón, te permite disfrutar de este ventajoso deporte durante todo el año, ayudándote a eliminar el estrés del día a día y reduciendo la fatiga que puedas experimentar. Beneficios para la salud:

• La Marcha Nórdica es más efectiva que caminar sin bastones.

• La Marcha Nórdica, debido a la gran cantidad de músculos que intervienen (90%, unos 600 músculos), consume una enorme cantidad de calorias.

• La Marcha Nórdica, debido a la activación de la musculatura respiratoria, aumenta el suministro de oxígeno a todo el organismo.

• La Marcha Nórdica entrena cuatro de las cinco formas principales posibles de utilizar el aparato locomotor: resistencia, fuerza, movilidad y coordinación (no rapidez).

• La Marcha Nórdica suelta las tensiones en la zona de los hombros y la nuca.

• La Marcha Nórdica retarda el proceso de envejecimiento.

• La Marcha Nórdica estimula la eliminación de las hormonas del estrés.

• La Marcha Nórdica economiza el trabajo del corazón.

• La Marcha Nórdica fortalece el sistema inmunitario. Anímate y comienza a moverte porque " QUIEN MUEVE LAS PIERNAS, MUEVE EL CORAZON". Contactar en:

[email protected]

Telf: 626 90.26.96 (WHATSSAP)

Taller Iniciación Nordic Walking en Castellón. Próximo Sábado 3 de Octubre a las 16.30 horas. ...
30/09/2020

Taller Iniciación Nordic Walking en Castellón. Próximo Sábado 3 de Octubre a las 16.30 horas.
Últimas plazas.
"Reserva la tuya"

Buena noche ayer la compartida con el grupo de Nordic Walking Castellón bajo la luna llena.Vía Verde Benicàssim-Oropesa.
27/08/2018

Buena noche ayer la compartida con el grupo de Nordic Walking Castellón bajo la luna llena.
Vía Verde Benicàssim-Oropesa.

TALLER INICIACIÓN NORDIC WALKING(Últimas Plazas... Reserva la tuya)Día: Miércoles 25 de Julio.Lugar: Parque del Auditori...
23/07/2018

TALLER INICIACIÓN NORDIC WALKING

(Últimas Plazas... Reserva la tuya)

Día: Miércoles 25 de Julio.
Lugar: Parque del Auditorio en Castellón.
Hora: 19.00 horas.

Préstamo de Bastones Incluido.

Finalizado otro Taller de Iniciación al Nordic Walking.Buen trabajo el realizado por los alumnos... Enhorabuena...:)
10/02/2018

Finalizado otro Taller de Iniciación al Nordic Walking.
Buen trabajo el realizado por los alumnos... Enhorabuena...:)

Buena tarde en Oropesa del Mar para sacar los bastones e iniciar a la gente en el mundo del Nordic Walking.I Feria del D...
04/12/2017

Buena tarde en Oropesa del Mar para sacar los bastones e iniciar a la gente en el mundo del Nordic Walking.

I Feria del Deporte y la Salud 2017.

Este fin de semana en Oropesa del Mar, I Feria del Deporte y la Salud... Estáis invitados.
02/12/2017

Este fin de semana en Oropesa del Mar, I Feria del Deporte y la Salud... Estáis invitados.

Taller Iniciación Nordic Walking.Domingo 11 de junio a las 18 h en Castellón.Últimas plazas, reserva la tuya.Contacto: 6...
06/06/2017

Taller Iniciación Nordic Walking.
Domingo 11 de junio a las 18 h en Castellón.
Últimas plazas, reserva la tuya.
Contacto: 626902696

Comenzamos con un nuevo grupo de trabajo. Puerto Sagunto Mayo 2017.
17/05/2017

Comenzamos con un nuevo grupo de trabajo. Puerto Sagunto Mayo 2017.

Taller Nordic Walking (TÉCNICA ALFA 247)Objetivo: Se trata de un taller de iniciación al Nordic Walking (March...
12/04/2017

Taller Nordic Walking
(TÉCNICA ALFA 247)

Objetivo:

Se trata de un taller de iniciación al Nordic Walking (Marcha Nórdica), donde se explicarán los conocimientos básicos de la Técnica Alfa 247 en 7 pasos, y todo ello con ejercicios prácticos de asimilación para q las personas asistentes se vayan adaptando paso a paso a una técnica correcta, disfrutando de un entorno agradable y buena compañía.

Taller 1:

Consistirá en el taller de iniciación al Nordic Walking con una duración aproximada de 02.30h .

Sesión Recordatorio:

Consistirá en una sesión del 01h30' gratuita, donde se realizará un recordatorio del taller realizado, poniendo en práctica todo lo aprendido.

Material:

En el precio del taller está incluido el préstamo de bastones.

Total horas del Taller: 4 horas.

Número máximo de inscritos:

Numero de alumnos máximo: 7

Contacto:

Miguel Ángel Gil
Instructor Nordic Walking por la FENWA
Telf: 626902696
[email protected]

Agradecer al Departamento de Actividad Física del Ayuntamiento de Sagunto y a su responsable Berta Dabaliña por haber he...
29/01/2017

Agradecer al Departamento de Actividad Física del Ayuntamiento de Sagunto y a su responsable Berta Dabaliña por haber hecho posible en coordinación con la Universidad Jaime I de Castellón la celebración del "Taller Iniciación al Nordic Walking Técnica Alfa 247"
A todos los participantes hasta la próxima y "Saludos Nórdicos"...:)

Dirección

Castellón De La Plana
12006

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 22:00
Martes 09:00 - 22:00
Miércoles 07:00 - 22:00
Jueves 09:00 - 22:00
Viernes 07:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 14:00
Domingo 09:00 - 14:00

Teléfono

626902696

Página web

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