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Dinamix Center

Centro de entrenamiento especializado en trabajo con peso corporal. ADTIVIDADES:
·Entrenamiento Funcional
·Calistenia
·Preparación para carreras O.C.R.

22/09/2026

Así ha sido el primer mesociclo de temporada en Calistenia HIIT.

Movilidad y ejercicios básicos de fuerza, priorizando el rango completo, el control y la
calidad de ejecución.

Trabajo de core a baja intensidad, buscando una buena conexión y control.
AirBike a intensidades moderadas.
Y, como no podía faltar, hicimos un primer test de dominadas para saber desde dónde partía
cada alumno y poder plantear la progresión de los próximos meses.

Septiembre ha sido el punto de partida. Ahora toca subir una marcha!

17/09/2026

Septiembre en Handstand.

Este mes estamos centrando el trabajo en integrar conceptos básicos de postura,
alineación y control corporal.

Utilizamos la pared como asistencia para conseguir que el cuerpo vaya interiorizando una
buena posición.

Porque, como en todo lo que hacemos, no buscamos simplemente hacer un handstand.
Buscamos hacerlo con consistencia, buena forma y buena técnica.

Y para conseguirlo hacen falta paciencia, concentración y, sobre todo, un trabajo bien
dirigido.

Seguimos construyendo día a día, con trabajo, correcciones y un plan.

15/09/2026

¿Es complicado seguir un plan de nutrición personalizado? Este testimonio dice que no.
Una pareja de Dinamixers llegó al servicio de nutrición de Jordi después de que se lo
recomendaron varios amigos. Querían dejar de comer mal y acompañar su entrenamiento
con una alimentación real.
Pensaban que sería complicado. No lo fue.
Con la app de seguimiento tienen recetas, su plan de comidas y hasta intercambios para
mantener su aporte calórico si un día prefieren otro plato en vez del que marca la dieta.
Año y medio después, siguen ahí. Y no lo cambian. No podemos estar más contentos de
que todo el esfuerzo que metemos en los servicios que ofrecemos, os ayuden y gusten de
verdad.
Escríbenos si quieres tu plan de nutrición personalizado.

10/09/2026

Jose compitiendo al máximo nivel 💪🏼

Hace unas semanas Jose uno de nuestros entrenadores de calistenia, compitió en Barcelona, en la Monarchy Statics Cup.

Y si. las cosas que podéis ver en este vídeo, las hacen muy pocos seres humanos😅

Son ejercicios de tensión que requieren años y miles de horas de entrenamiento.

Además, JOSE llegó al campeonato con una lesión importante.
Aun así, ganó la primera ronda y peleó la siguiente, hasta donde la lesión le permitió.
Su rival término imponiéndose, pero Jose decidió competir una ronda más y terminar el campeonato como un auténtico guerrero.

Porque detrás de cada entrenador que os enseña, hay también muchas horas entrenando, aprendiendo y superando sus propios límites.

Estamos orgullosos de tenerte en el equipo 🚀❤️‍🔥

08/09/2026

PROGRESIÓN DOMINADAS | OCTUBRE 2025 - AGOSTO 2026 💪🏼

Albina jamás se había colgado de una barra. Empezó con nosotros literalmente desde cero.

Entrenando dos días por semana y dedicando 12 minutos por sesión específicamente a dominadas consiguió su primera dominada sin asistencia a los seis meses.

Ha ganado muchísima fuerza y el cambio físico también es evidente.

Puedes entrenar mucho. La diferencia está entre hacer ejercicios sin más y entrenar con criterio.

Hoy Albina ya hace cuatro repeticiones con su propio peso y esto solo es el principio🚀

01/09/2026

¿Hay lista de espera en los gimnasios de Castellón?
En Dinamix, si no reservas a tiempo… sí.

Trabajamos con grupos reducidos y horarios fijos para poder seguir una programación real durante todo el año. Por eso en Septiembre las plazas se llenan rápido.

Entrenamos juntos, progresamos juntos y conseguimos objetivos juntos.

Rellena el formulario de la Biografía y reserva tu plaza!

27/08/2026

¿Cuánta proteína necesito al día si entreno?
La cifra que buscas en Google no existe, depende de ti.
Te contamos por qué no hay un número único que valga para todo el mundo, y cómo en Dinamix diseñamos tu nutrición sin dietas genéricas ni números al azar.
Formulario, valoración antropométrica con protocolo ISAK 1, plan personalizado y seguimiento real.
Escríbenos si quieres tu plan de nutrición personalizado.

25/08/2026

¿Hay algún gimnasio de Castellón especializado en el calistenia? Solo uno.

Dinamix es el único gimnasio de la ciudad centrado por completo en calistenia, con dos modalidades según lo que busques.

Calistenia HIIT: ejercicios con tu propio peso y cardio para ponerte fuerte entrenando solo dos horas a la semana.

Calistenia Skills: fuerza, técnica y control temporal para dominar movimientos como Handtand, Muscle up o Front Lever.

Rellena el formulario y empieza a entrenar de verdad.

20/08/2026

¿Sigues sin ir al gimnasio porque hace demasiado calor? En Dinamix eso no es excusa.

4 razones por las que entrenar en agosto, a pesar de este calor infernal. Eso no es un lujo, es lo mínimo. No te conformes con menos.

Escríbenos y te contamos cómo empezar.

05/04/2026

Hoy es el cumpleaños de Verónica y hemos preparado este post para felicitarla (y no solo por el cumple)

Verónica cumple 50 años y la verdad es que nosotros aún estamos intentando alcanzarla.

Madre y empresaria, no le sobra el tiempo, pero sí tiene muy claro lo que quiere y se esfuerza por conseguirlo.

Estar fuerte no es cuestión de tiempo ni de edad.
Es cuestión de decisión.

¡Enhorabuena, Verónica, estamos muy orgullosos de tu progreso!

Dirección

Calle Maestro Falla 6
Castellón De La Plana
12005

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 21:30
Martes	08:00 - 21:30
Miércoles	08:00 - 21:30
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Teléfono

+34647611348

Página web

http://www.dinamixcenter.com/

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