Lunes 06:30 - 22:00 Martes 06:30 - 22:00 Miércoles 06:30 - 22:00 Jueves 06:30 - 22:00 Viernes 06:30 - 22:00 Sábado 08:00 - 14:00 17:00 - 20:00 Domingo 09:00 - 14:00

SUMA Fitness Club Rafalafena

Casa
España
Castellón de la Plana
SUMA Fitness Club Rafalafena

En SUMA apoyamos a las personas que se esfuerzan. Nuestro objetivo es ayudarte a cumplir tus metas, sin presiones ni objetivos inalcanzables.

Nos comprometemos a inspirarte y animarte cada día a dar lo mejor de ti en un ambiente saludable, cercano y alegre. ¡SUMAte!

18/06/2026

⏱️

16/06/2026

🔥 Ambientazo en la presentación de BODYPUMP 135

GRACIAS a todos los que hicisteis que la sala retumbara de energía y ganas de darlo todo.

💚 Nuevas coreos, misma esencia… y una familia que no deja de SUMAr.

14/06/2026

Somos tu club 💚

12/06/2026

☀️ ¿Entrenamos al aire libre?

En SUMA Rafalafena contamos con un Box Cross Training Exterior exclusivo para nuestros socios: un espacio de más de 250 m2 de uso libre donde puedes complementar tus entrenamientos y disfrutar hacer deporte al aire libre.

Además, aquí se desarrollan algunas de nuestras actividades dirigidas más intensas:

🔥 Cross Training
🔥 Outdoor Training
🔥 Fat Burn

Más espacio, más opciones y más formas de alcanzar tus objetivos.

Porque en 💚 SUMA no solo entrenas en el mejor gimnasio de Castellón, también disfrutas de instalaciones diseñadas para llevar tu experiencia al siguiente nivel.

10/06/2026

🔥 Nuevas coreos, nuevas sensaciones…

💥 En SUMA Rafalafena presentamos las nuevas coreografías de Les Mills BODYPUMP 135. Además contaremos con la presencia de dos trainers SUMA. ¡Toma nota en tu agenda!

📅 Lunes 15 – 17:00h

📲 Reserva habitual en la App SUMA o Área Socio.

💚 Tú pones las ganas, nosotros el ambiente. ¡SUMA te da ➕!

07/06/2026

💚 Tu bienestar también se entrena.

Respira, fortalece y conecta contigo en cada movimiento con pilates.

04/06/2026

💚 Los grandes cambios empiezan con pequeños hábitos que repites cada día.

Te compartimos 5 microhábitos sencillos que pueden ayudarte a moverte más, descansar mejor y sentirte con más energía:

🚶‍♂️ Sube las escaleras, no uses el ascensor
Un gesto que apenas te lleva unos minutos y que suma movimiento y fortaleza a tus piernas.

👕 Prepara la la bolsa del gym la noche anterior
Reducir las decisiones por la mañana te ayudará a evitar excusas y hará mucho más fácil cumplir con tu entrenamiento.

📱 Deja las pantallas 30 minutos antes de dormir
La luz azul que emiten las pantallas puede interferir en la producción de melatonina, la hormona que ayuda a tu cuerpo a prepararse para dormir.

💧 Deja una botella de agua a la vista
Tener agua cerca durante el día facilita mantener una hidratación adecuada.

🚍 Baja una parada antes de tu destino y SUMA pasos
Pequeñas oportunidades para caminar más que, acumuladas, marcan una gran diferencia a largo plazo.

✨ No necesitas hacer grandes cambios en tu rutina. Empieza por pequeños gestos, conviértelos en rutina y deja que los resultados lleguen con el tiempo.

Y tú, ¿qué microhábitos practicas tu? 👇

03/06/2026

🎟️ 1 ENTRADA DOBLE EN TRIBUNA VIP PARA VIVIR EL PLAY-OFF EL PRÓXIMO SÁBADO 6 DE JUNIO.

⚽️ ¡Vamos a por todas, !

Sólo tienes que:⁣⁣
1️⃣ Poner una️ Reseña positiva (⭐⭐⭐⭐⭐) en Google (link directo en BIO). No es necesario escribir comentario.
2️⃣ Enviar una captura de pantalla de la reseña por mensaje privado.
3️⃣ Comentar esta publicación con "PARTICIPO".

⚠️ A tener en cuenta:
- Pueden participar socios y no socios de SUMA.
- Puedes participar hasta el viernes 5 de junio a las 12:00h. Anunciaremos el ganador ese mismo día vía Instagram.
- Si ya has puesto una reseña anteriormente y deseas participar, puedes hacerlo mandándonos un captura de la misma.
- Si es la primera vez que nos escribes, necesitas que te contestemos para poder mandarnos la captura. Así que escríbenos un "Hola" y te responderemos cuanto antes para que nos envíes captura de tu reseña.
- Sólo nos pondremos en contacto por esta vía de comunicación oficial, de ninguna otra forma.

☘️ ¡Mucha suerte! ☘️

02/06/2026

💚 SUMA es ese sitio en el que desconectas del día. Donde vienes a entrenar, a cuidarte y acabas encontrando personas, energía y momentos que te hacen sentir parte de algo.

No importa tu edad, tu ritmo ni tu experiencia. Porque en SUMA siempre hay un sitio para ti:

✨ Somos salud.
⚡ Somos energía.
🤝 Somos familia.

Y sobre todo… somos tu club.

31/05/2026

🚭 31 de mayo | Día Mundial Sin Tabaco

😔 ¿Sabías que el tabaco mata a más de 50.000 personas al año en España? Es la principal causa evitable de muerte y está relacionado con más de 35 enfermedades, incluyendo cáncer, EPOC y enfermedades cardiovasculares.

🙌 Pero hay una buena noticia: ¡Dejar de fumar es posible, y el deporte puede ser tu mejor aliado!

🏋️‍♀️ ¿Cómo ayuda el ejercicio a dejar de fumar?

✅ Reduce el deseo de fumar: Incluso 5-10 minutos de actividad física moderada pueden disminuir las ganas de fumar.
✅ Alivia el estrés y la ansiedad: El ejercicio libera endorfinas, mejorando el estado de ánimo.
✅ Controla el aumento de peso: Ayuda a mantener un peso saludable durante el proceso de dejar de fumar.

💚 En SUMA Fitness Club te apoyamos en tu camino hacia una vida sin humo. ¡Da el primer paso hacia una vida más saludable!

Dirección

Villavieja, 2
Castellón De La Plana
12003

Horario de Apertura

Lunes	06:30 - 22:00
Martes	06:30 - 22:00
Miércoles	06:30 - 22:00
Jueves	06:30 - 22:00
Viernes	06:30 - 22:00
Sábado	08:00 - 14:00
	17:00 - 20:00
Domingo	09:00 - 14:00

Página web

https://www.sumafitnessclub.com/rafalafena/

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