CENTRO DEPORTIVO NATURA

15/08/2015

El verano es un buen momento para no descuidar nuestros "abdo". Animo!!

Mejorar la figura y tu cintura no es cuestión de entrenar los oblicuos o el suelo pélvico de forma aislada, sino de poner en acción a todo el bloque funcional de los músculos del tronco. Te enseñamos los mejores ejercicios para conseguirlo.

31/07/2015

Para que no pierdas la forma de manera divertida y fácil...9 consejos que puedes hacer perfectamente en Castellón, porque aquí tenemos de todo!!! Playa, montaña, ríos...todo...así que no hay excusa!

De nada sirve empezar antes del verano alguna de las múltiples dietas para adelgazar que existen si no las acompañas con algo de ejercicio para ponerte en

27/06/2015

Grandes las mujeres del deporte!

La revista para las que disfrutamos entrenando y haciendo deporte de verdad. ¡Ya tienes en los quioscos el nuevo Sport Life Mujer, la guía definitiva para nuestro entrenamiento!

19/06/2015

Mas consejitos para no perder la línea en verano t seguir en forma

Consigue reducir tu peso sin pasar hambre evitando los estragos del verano siguiendo estos secillos consejos que te proponemos.

16/06/2015

En natura hemos ampliado los horarios de Xbody, llámanos y reserva tu sesión.

11/06/2015

¡¡CROSSGYM IMPALA!! El próximo 20 de junio a las 10:00h celebramos el I Gran Premio Crossgym Impala!
Categoría masculina y femenina, inscripción + barbacoa 10€(socios) 15€(no socios). Trofeos, premios, deporte al aire libre, barbacoa y muy buen rollo! Hay mejor plan para empezar el finde?? No dudes en apuntarte!

09/06/2015

Vienes a probar el Xbody??

03/06/2015

Operación bikini??? Aquí encontrarás consejos y opiniones

La creencia de que cuando se te queda la barriga fría después de entrenar quiere decir que has logrado quemar grasa corporal está muy extendida | Operacion bikini

30/05/2015

Mañana mismo me pongo a ello...pero si necesitas mas consejos, pregunta a nuestros monitores!

Prueba estos movimientos al menos tres veces por semana y conseguirás tonificar tu zona media. Si te sobran unos cuantos kilos acompaña los ejercicios con una hora de cardio a intensidad media con algunos cambios de ritmo.

28/05/2015

Aquí os dejamos unas fotos del montaje de la fiesta fin de curso que hemos celebrado hoy en la piscina Natura

28/05/2015

tenemos repleta la clase de natación intensiva para peques de las 16:30 en la primera quincena de junio, pero aún nos queda hueca en la clase de las 13:30...Anímate a inscribir a tus peques!
La hora es ideal porque pilla la salida del cole y lo mejor para distraerse será un buen chapuzón!!

20/05/2015

Quien se anima?

Si creía que el trote era el culmen del desgaste calórico, se equivocaba. Estas rutinas resultan más efectivas