Lunes 07:00 - 22:00 Martes 07:00 - 22:00 Miércoles 07:00 - 22:00 Jueves 07:00 - 22:00 Viernes 07:00 - 22:00 Sábado 08:00 - 14:00 Domingo 09:00 - 14:00

Piscina Cassà

Casa
España
Cassá de la Selva
Piscina Cassà

Complex Esportiu Municipal, modern i equipat, obert tots els dies de la setmana i amb un complert eq

Al complex esportiu de la Piscina Coberta Municipal de Cassà hi trobaràs:
- Una piscina de 25 X 12,5 cm, de poca profunditat, d'entre 1,20 i 1,40m, amb un ambient relaxat, ideal per a realitzar-hi tot tipus d'activitats aquàtiques.
- Un bany de Vapor, situat en zona annexa a la piscina.
- Una sala de condicionament físic on trobaràs monitors especialitzats que t'aconsellaran i assessoraran.
- Una

Sala d'activitats dirigides on es porten a terme, a càrrec de monitors especialitzats, més de 50 classes setmanals, classificades segons la seva intensitat, per tal que tothom hi pugui trobar la que més s'adapti a les seves necessitats.

23/06/2026

Mentre prepareu la coca, els petards i la revetlla, us recordem alguns canvis d'horari:

📅 Dimarts 23 de juny (Revetlla de Sant Joan)
La piscina d'estiu tancarà a les 19.30 h
El centre esportiu tancarà a les 20.00 h

📅 Dimecres 24 de juny (Sant Joan)
Només obrirà la piscina exterior d'estiu
La resta d'instal·lacions romandran tancades.

Gaudiu de la festa amb responsabilitat, molta alegria i, si fa calor, ja sabeu on refrescar-vos!

Bona revetlla i molt bon Sant Joan a tothom!

21/06/2026

Sant Joan ja treu el cap!

Arriben els petards, les coques, les revetlles llargues… i moltes ganes d’estiu

👉 Recordeu que tant la revetlla de Sant Joan com el dia de Sant Joan tindrem horaris especials al centre.

📅 Reviseu-los abans de venir per evitar confusions

Gaudiu molt de la festa… i compte amb els primers banys “post revetlla” XD

19/06/2026

JA LA TENIM AQUÍ!!!

Gespa preparada ✅
Aigua a la temperatura exacta ✅
Socorristes a punt ✅
Ambient d’estiu carregat de ganes ✅

… ara només faltes tu

📅 La piscina d’estiu obre avui, divendres 19/06 a les 15.00 h

Som-hi, que comença la temporada!

17/06/2026

Ens estem preparant per participar a la 40a Travessia Yasuji Fusano 💙

Metres, entrenaments, constància… i moltes ganes de compartir una experiència única dins l’aigua!

👉 Si t'agrada la idea i vols formar-ne part, parla amb el monitor/a de l’Espai Neda i… ho preparem junts/es

No importa si és la teva primera travessia o si ja n’has fet unes quantes: l’important és gaudir del repte i viure’l en equip

Som-hi, que aquest any també fem quilòmetres a l’aigua!

16/06/2026

Més pes no sempre és millor ⚠️🏋️‍♀️

A les activitats amb barra, discs i treball de força… escollir el pes adequat és molt més important del que sembla 😉

💥 Utilitzar més càrrega de la que podem controlar pot provocar un augment del risc de lesió

I no, no passa res per agafar menys pes 💙
De fet, entrenar amb una càrrega adequada acostuma a donar millors resultats que intentar “anar massa fort” abans d’hora.

👉 El més important és:
✅ Controlar el moviment
✅ Mantenir una bona postura
✅ Prioritzar la tècnica
✅ I escoltar el cos

📊 Segons diferents estudis de força i condicionament físic, una execució correcta amb càrregues moderades és més efectiva i segura a llarg termini que entrenar habitualment amb excés de pes.

Entrenar bé sempre guanya a entrenar “massa” XD

14/06/2026

Els cursos de natació van arribant al final!

Us recordem que, segons el calendari establert, els cursos de natació d’aquesta temporada ja van acabant.

Ha estat un plaer compartir amb vosaltres tants metres, aprenentatges, reptes superats i moments dins l’aigua 🌊

💙 Moltes gràcies per la confiança dipositada en nosaltres un curs més.

I tranquils... això no s’acaba aquí!

En breu us compartirem tota la informació del nou curs de natació 2026/2027.

Estigueu atents, que aviat tindrem novetats! 👀

12/06/2026

Les temperatures pugen, els dies s’allarguen... i nosaltres ja estem treballant perquè tot estigui a punt per a una temporada espectacular 😎

🌴 Gespa preparada
💦 Piscina a punt
☀️ Moltes ganes de sol, banys i bons moments

Compte enrere activat... ⏳

10/06/2026

L'estiu ja truca a la porta! ☀️

Cada cop queda menys perquè torni un dels moments més esperats de l'any... la piscina d'estiu!

📅 Obrim el 19 de juny a les 15.00 h

Recorda que si ets abonat/da del centre, ja tens l'accés inclòs dins de l'horari de la teva tarifa.

I si no ets soci? Aprofita! Pots adquirir el pack d'estiu amb descompte abans del 19 de juny.

Som-hi, que ja el tenim aquí! Qui té ganes de piscina?

08/06/2026

Espatlleres i TRX: dos clàssics amb molt per oferir

Potser no són els primers materials que et venen al cap quan penses en entrenar... però les espatlleres i els TRX són autèntics comodins de la sala!

Les espatlleres són ideals per:
✅ Millorar la mobilitat
✅ Fer estiraments més complets
✅ Treballar la postura
✅ Guanyar flexibilitat de forma progressiva

Els TRX, en canvi, aprofiten el teu propi pes corporal per entrenar:
✅ Força funcional
✅ Equilibri i coordinació
✅ Estabilitat del core
✅ Control corporal

💡 Sabies que el TRX va néixer a finals dels anys 90 de la mà d'un membre dels Navy SEALs dels Estats Units, que buscava una manera d'entrenar en qualsevol lloc amb poc material?

La combinació d'espatlleres i TRX permet treballar aspectes que sovint deixem de banda: mobilitat, estabilitat, control i qualitat del moviment.

06/06/2026

Manuelles, barres, discos, bancs... una de les zones més utilitzades del gimnàs! I perquè tothom la pugui gaudir, hi ha algunes normes bàsiques que ens ajuden molt 👇

✅ Recull el material després d'utilitzar-lo
Els discos a les seves clavilles, les manuelles al seu lloc i els accessoris ben endreçats.

✅ Comparteix l'espai
Si hi ha gent esperant una màquina o un banc, alternar sèries sempre és una bona opció

✅ Utilitza les pinces a les barres
Un petit gest que millora molt la seguretat.

✅ Respecta les distàncies
Tots necessitem espai per entrenar amb comoditat i seguretat.

✅ Cuida el material
No deixis caure les manuelles o les barres innecessàriament. El material és de tots i volem que duri molts anys.

✅ Tovallola sempre a mà
Per higiene i respecte als altres usuaris.

Una bona sala no la fan només les màquines o els pesos. La fan les persones que la comparteixen.

Gràcies per ajudar-nos a mantenir un espai ordenat, segur i agradable per a tothom 💙

Dirección

FERROCARRIL 119
Cassá De La Selva

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 22:00
Martes	07:00 - 22:00
Miércoles	07:00 - 22:00
Jueves	07:00 - 22:00
Viernes	07:00 - 22:00
Sábado	08:00 - 14:00
Domingo	09:00 - 14:00

Página web

http://www.cassa.cat/piscina

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Piscina Cassà publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.