A. Bejarano

A. Bejarano Entrenamientos personalizados de triatlon, trail, ciclismo, atletismo y natación. Asesoramiento nut Asesoramiento nutricional deportivo y para la salud.

Realizamos planificaciones deportivas a corto, medio y largo plazo. Preparación de pruebas físicas para acceder a cuerpos del estado.

8 semanas para Maratón Madrid 2024.Seguimos realizando planes de entrenamiento y nutrición. Estamos en Campello y Orihue...
05/03/2024

8 semanas para Maratón Madrid 2024.

Seguimos realizando planes de entrenamiento y nutrición.

Estamos en Campello y Orihuela.

Triatlón Media Distancia Cabo de Gata 🏊🏼‍♂️🚵‍♀️🏃🏻‍♂️Hace 10 años en este mismo sitio realizaba mi primer triatlón, desde...
18/10/2022

Triatlón Media Distancia Cabo de Gata 🏊🏼‍♂️🚵‍♀️🏃🏻‍♂️

Hace 10 años en este mismo sitio realizaba mi primer triatlón, desde entonces ya son 17 terminados(8 Iron y 9 medios)

Este ha sido muy especial por venir con Lucía, Álvaro, Gloria y Kona que siempre ha estado.

Vine con la idea de hacer un buen entreno de cara al Costa Blanca Trails y me voy con buenas sensaciones mejorando mi marca en este circuito (5:01) sobre todo en la MM donde disfruté mucho.

Ahora a seguir entrenando todo lo que se pueda para llegar lo mejor posible a los próximos objetivos.

Pasico a Pasico Montaña

MM Campello 2022.Esta semana entreno de calidad en el Triatlon Cabo De Gata Nijar para seguir preparando los primeros ob...
10/10/2022

MM Campello 2022.

Esta semana entreno de calidad en el Triatlon Cabo De Gata Nijar para seguir preparando los primeros objetivos de la temporada.

Muchas ganas de continuar con el buen ritmo 🎶 🥁

Te ayudamos en la planificación deportiva y nutricional. Temporada 2022/2023 grandes proyectos 💪🏽💪🏽
29/08/2022

Te ayudamos en la planificación deportiva y nutricional.

Temporada 2022/2023 grandes proyectos 💪🏽💪🏽

Lo hemos subido con crampones, en bici desde el mar, desde Lanjaron, desde Trevelez, hemos pasado Nochevieja arriba y he...
06/08/2022

Lo hemos subido con crampones, en bici desde el mar, desde Lanjaron, desde Trevelez, hemos pasado Nochevieja arriba y hemos estado esquiando en él entre muchas otras aventuras…

Mañana nueva experiencia y nueva ruta, Granada - Veleta 💪🏽⛰ todo asfalto para arriba 🙄

A tope con el Veleta

1 Semana para ponernos en faena…48 kms con 2800+ todo subida, la cuesta más larga a la que nos vamos a enfrentar corrien...
31/07/2022

1 Semana para ponernos en faena…

48 kms con 2800+ todo subida, la cuesta más larga a la que nos vamos a enfrentar corriendo 🙇🏻‍♂️

Trail de Orihuela 2022.Felicitar al Pasico a Pasico Montaña por el magnífico Trail organizado ayer, campeonato autonómic...
06/06/2022

Trail de Orihuela 2022.

Felicitar al Pasico a Pasico Montaña por el magnífico Trail organizado ayer, campeonato autonómico y que tiene una logística muy complicada, otro año espero poder involucrarme y aportar más a este gran club que se desvive por los deportistas.

Lo importante ayer era volver a estar en la línea de salida, a partir de ahora sólo podemos mejorar.

⛰🔴⚫️⛰😍😍

4 meses después.Volvemos a ponernos un dorsal en km vertical del Puig Campana ⛰⛰Punto de partida para empezar a recupera...
28/05/2022

4 meses después.

Volvemos a ponernos un dorsal en km vertical del Puig Campana ⛰⛰

Punto de partida para empezar a recuperar los ritmos donde lo dejamos.

En 10 semanas Subida al Veleta 💪🏽💪🏽

En 5 meses allí estaremos. Siempre he querido hacer esta carrera tan emblemática. Será la 38º edición, pocas carreras ti...
03/03/2022

En 5 meses allí estaremos.

Siempre he querido hacer esta carrera tan emblemática.

Será la 38º edición, pocas carreras tienen tantas ediciones.

Mucho por entrenar 💪🏽🏔

Han pasado 10 años del primer triatlón.En estos 10 años ha habido de todo, Iron Man, Medios, ultras, Orimuelas… Firmo ya...
31/01/2022

Han pasado 10 años del primer triatlón.

En estos 10 años ha habido de todo, Iron Man, Medios, ultras, Orimuelas…

Firmo ya por otros 10 años llenos de deporte 🏔🚴🏼🏃🏻‍♂️🏊🏼😍💪🏽

Muchas gracias por la entrevista.
27/01/2022

Muchas gracias por la entrevista.

Vuelve a escuchar los mejores momentos de Radio Orihuela Cadena Ser. Unos espacios que os acercan la actualidad de la Vega Baja a través de nuestros servicios informativos, el magazine Hoy por Hoy y los programas deportivos. Escúchanos en el 90.5 FM, en Vegabajadigital y en dispositivos móviles a...

🟢1ª prueba de la liga de carreras de montaña de la CV.🟢🔺Llevaba 2 meses entrenando bien, acumulando buenas sesiones y mu...
19/01/2022

🟢1ª prueba de la liga de carreras de montaña de la CV.🟢

🔺Llevaba 2 meses entrenando bien, acumulando buenas sesiones y muchas ganas de competir con Pasico a Pasico Montaña

😃 Todo iba bastante bien, buenas sensaciones y entre los puestos 10/12 y con fuerzas para pelear por arañar algún puesto más.

😔Hasta que en km 13’5 esguince de tobillo por una torcedura en un pequeño salto.

🏁Fin de la carrera y veremos cuánto tardo en volver a estar a tope.

🙏Agradecer a cada participante que se detuvo a prestar ayuda, muchas gracias!!

🚧🚧Estamos manos a la obra para recuperar cuanto antes.

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