Lunes 07:00 - 12:00 17:00 - 21:15 Martes 08:00 - 12:00 17:00 - 21:00 Miércoles 07:00 - 12:00 17:00 - 21:15 Jueves 08:00 - 12:00 17:00 - 21:00 Viernes 07:00 - 12:00 17:00 - 19:00 Sábado 09:00 - 12:00

Quatroeme training place

Casa
España
Caserío El Campello
Quatroeme training place

Centro de entrenamiento funcional y grupos reducidos. Entrenamiento funcional Pre-postparto.

14/11/2023

¡Y ya van 7 años! Agradecer a cada una de las personas que hizo y hace posible que Quatroeme siga cumpliendo años. Cada día se nota un poquito menos la alargada sombra de la pandemia. Gracias por la confianza depositada en mi persona. Gracias por hacerlo fácil. ¡A por otro puñado de años más!
José Moreno.

06/11/2023

La motivación desempeña un papel crucial al principio de cualquier viaje hacia el logro de metas. Es la fuerza interna que te inspira a establecer metas ambiciosas y a visualizar el cambio que deseas lograr en tu vida. De un deseo profundo de mejorar tu salud, apariencia o bienestar general. Es lo que te impulsa a dar el primer paso y comprometerte con tu objetivo.

Sin embargo, la motivación tiende a fluctuar con el tiempo, y es normal que se experimenten momentos en los que el entusiasmo inicial disminuye. Aquí es donde entra en juego la disciplina. La disciplina implica la capacidad de mantener el rumbo y seguir trabajando de manera consistente hacia tus objetivos, incluso cuando la motivación disminuye o cuando te enfrentas a desafíos y obstáculos en el camino. Un año entre foto y foto. Enhorabuena por el compromiso sostenido a lo largo del tiempo para lograr una transformación significativa. Gracias por la confianza durante estos últimos 4 meses.

14/11/2021

Quatroeme cumple 5 años. Es momento de agradecer a cada una de las personas que han pasado por el centro, como a los profesionales que han compartido espacio en el. Agradecimiento especial a las que han estado en los momentos más complicados desde hace año y medio. Apoyando, adaptándose a la situación, entendiendo, animando. Haciendo lo posible para este proyecto siguiese en marcha mas allá de un local donde realizar las actividades.
Tras la complicada situación, parece que se van poniendo en orden las cosas. Seguro que están echando una mano desde allí arriba. Con alma.
Gracias de corazón.
A por otros 5 años más.
José Moreno.

18/10/2021

¿Quieres mejorar tu estilo de baile?

Salsa, Bachata Y Kizomba entre otras variedades.

Tenemos ✌ niveles:

MARTES Y JUEVES

1. Nivel inicial a las 20:00 h.
2. Nivel Avanzado a las 21:00h.

Pide info:
valyadance

Por protocolo Covid-19 es obligatorio el uso de mascarilla en interiores.

18/10/2021

El entrenamiento funcional pretende trabajar los músculos mediante la imitación de movimientos cotidianos o gestos deportivos específicos.

En base a esto, cada rutina de entrenamiento funcional debe estar individualizada y focalizada para cada persona, su disciplina deportiva y sus características específicas.

Esto significa que los ejercicios del entrenamiento funcional se basan antes que nada en la utilidad para cualquier tipo de persona, da igual cual sea su condición física.

Otro factor importante a considerar cuando se empieza con el entrenamiento funcional es que se trabajan todos los músculos del cuerpo.

Debido a las restricciones y a los cambios de medidas de seguridad en los gimnasios, desde el inicio de la pandemia la gente ha optado por entrenar al aire libre. Por eso, realizamos la actividad en el parque como en la playa. Aprovechando la situación geográfica en la que estamos ubicados. Y sin obligación de llevar la mascarilla.

02/05/2021

!Feliz día, Mamis!!

Dirección

Avenida Fabraquer Nº38 Local 12 Calle C. Villamarco El Campello
Caserío El Campello
03560

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 12:00
	17:00 - 21:15
Martes	08:00 - 12:00
	17:00 - 21:00
Miércoles	07:00 - 12:00
	17:00 - 21:15
Jueves	08:00 - 12:00
	17:00 - 21:00
Viernes	07:00 - 12:00
	17:00 - 19:00
Sábado	09:00 - 12:00

Teléfono

+34679883263

Página web

http://www.quatroeme.es/

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