Lunes 07:00 - 22:00 Martes 07:00 - 22:00 Miércoles 07:00 - 22:00 Jueves 07:00 - 22:00 Viernes 07:00 - 23:00 Sábado 09:00 - 14:00 Domingo 06:00 - 23:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/874082249378017/

Cartagena Fit

Casa
España
Cartagena
Cartagena Fit

Quieres entrenar y comer bien... te ayudamos?

14/10/2017

Queso?
Protein Cheese es un queso proteico elaborado a base de leche de vaca. Contiene un alto porcentaje en proteínas y es bajo en grasas (sólo un 3% frente a los queso tradicionales que presentan porcentajes por encima del 30%).
Ideal para quienes desean cuidarse. Además, es apto para diabéticos.
Por un lado, encaja a la perfección en planes de nutrición deportiva que requieren una ingesta elevada de proteína y un consumo reducido de azúcares y grasas saturadas.
Por otro, si deseas llevar un estilo de vida fitness este alimento saludable es perfecto

12/10/2017

La Aronia
Planta de la que nacen unas bayas pequeñas de color morado oscuro y de un sabor algo RARO...
Es rica en antioxidantes y de muy bajas calorías, aportando minerales y vitaminas, como vitamina C, E, B2, B6 y Ácido fólico, además de antiocianinas, taninos y flavonoides, estas primeras aportan el color morado y nos ayudan contra los resfriados y la protección de la piel ante los signos de la edad, los taninos, les da el sabor astringente y tienen acción antibacteriana, antioxidantes y astringente, y por último los flavonoides, con propiedades antibacterianas, antiinflamatorias, y hepatoprotectoras.
Dentro de sus beneficios más significativos se encuentra la prevención y tratamiento del cáncer de colon, siendo buenas para el sistema inmunitario del organismo.
Reduce a la vez los índices de glucosa.
Ayuda en las digestiones, siendo antiinflamatorio, interviniendo también en las infecciones urinarias.
Por último destacar su gran poder saciante, ideal para quitarnos unos kilos.
Decir para finalizar que podemos encontrarlas en forma de frutos frescos, cereales, mermeladas, jarabes, infusiones y otras bebidas, cápsulas, etc.

21/06/2017

Probarlas, sus valores nutricionales incluso mejoran a las pastas normales.

15/06/2017

* Como el pollo, “su aporte en proteínas es elevado y su aporte en grasas es bajo por lo que puede estar incluida en una dieta de control de peso”,

* Al igual que el pescado, “destaca por su aporte de ácidos grasos del tipo Omega 3”. Esta grasa cardiosaludable, “ayuda a mejorar la circulación de la sangre, disminuyendo la agregación plaquetaria, reduce el colesterol LDL (el “malo”) y los triglicéridos y mejora el estado de los vasos sanguíneos. Además ayuda a la salud cerebral y tiene propiedades antiinflamatorias” .

27/05/2017

Torta de proteínas con claras montadas (se hace en sartén)😂

20/05/2017

La carne de potro es la gran desconocida en España.
Desde el punto de vista dietético y sanitario, se ha demostrado que esta carne respecto a otras, ofrece cualidades muy interesantes:
* Menor contenido en grasa, mayor riqueza en glucogeno y valor proteico.
* Supuesto efecto antianémico, por su alto contenido en hierro.
* Es también una fuente importante de fósforo, magnesio, zinc y cobre.
* Comparada con otras carnes, es rica en piridoxina.
* Altos contenidos en ácidos grasos omega 3.
* Difícil transmisora de enfermedades para el hombre.
* Propiedades inmunizantes respecto a la tuberculosis.
* Asimismo, es muy rica en vitamina B, muy tierna y de fácil digestión, lo que la hace muy apropiada en dietas dirigidas a niños, deportistas, mayores y personas con anemia.

04/04/2017

Beneficios del vinagre de manzana sin filtrar, importante esto último, sin filtrar:
Este vinagre ayuda a perder grasa, sobre todo de la parte abdominal, tiene un efecto importante en los niveles de glucosa en sangre, ayudando a bajar el impacto glucémico de los carbohidratos,lo que significa que segregaras menos insulina y nos ayudará a perder grasa.
Por otro lado disminuye significativamente el apetito.
También ayuda a disminuir los triglicéridos.
Mejora la digestión, disminuye la acidez, fortalece el sistema inmunológico cole, incrementa los niveles de energíahe incluso ayuda a mejorar la calidad del sueño.
Puede mejorar la salud de tu corazón y tu torrente sanguíneo ya que contiene ácido malico el cual limpia las arterias obstruidas.
No es un líquido milagroso que te ayude a perder grasa al instante pero funciona combinándolo con una buena alimentación y si eres constante en la toma del mismo.
Para tomarlo lo podemos hacer de varias maneras, tomándolo dos veces al día antes de desayuno y comida,diluye una cucharada en agua, sabe muy mal pero cuando te acostumbres puedes tomar hasta dos cucharadas por toma además puedes aliñar tus ensaladas con el mismo.

Dirección

Paseo Alfonso XIII
Cartagena
30203

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 22:00
Martes	07:00 - 22:00
Miércoles	07:00 - 22:00
Jueves	07:00 - 22:00
Viernes	07:00 - 23:00
Sábado	09:00 - 14:00
Domingo	06:00 - 23:00

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Cartagena Fit publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.