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💥 Preparación para opositores y entrenamiento para corredores 🏋️‍♂️🏃‍♀️

Únete a nuestra comunidad y desafía tus limites 🔥

03/06/2026

Mejora tu número de Flexiones 🔥

10/05/2026

ERRORES AL HACER SENTADILLA 😬😳

04/05/2026

ERRORES TÍPICOS EN EL SALTO DE LONGITUD ❌

23/04/2026

Protocolo YWLT

Este es uno de los protocolo que usamos en AMG como calentamiento/activacion antes de la sesión de fuerza o trepa de cuerda.

El Protocolo:
🔁 2 rondas.
🔢 10-15 repeticiones por ejercicio.
⚖️ Carga: Si vas sobrado, añade un disco pequeño o mancuerna para ganar intensidad.

Recuerda que estás calentando no tienes que acabar reventado.

Buscamos movimientos lentos a máximo rango controlados.

Usa este protocolo no solo para activar tu musculatura sino que también para trabajar tus estabilizadores ¡añádelos en tu próximo entreno y cuéntanos como te ha ido!

22/04/2026

Un poco del entrenamiento de hoy... 🔥

25/03/2026

Momentos de nuestra primera Social Run 🧡

Cartagena necesitaba esto: kilómetros, amigos y comunidad. Desliza para revivir el primer encuentro de muchos.

Gracias por hacerlo posible. Nos vemos en la próxima. 🏁

22/03/2026

SEMANA DE TEST FINALIZADA. ✅🔥

Pruebas superadas. Ya tenemos los datos sobre la mesa y sabemos exactamente desde dónde partimos. Ahora se acaba el análisis y empieza lo bueno: entrenar con un objetivo claro. Buen trabajo a todos los que os habéis dejado la piel estos días. Los números no mienten, y vuestro compromiso tampoco.

Próxima parada: Superar esas marcas. 💪

13/03/2026

Consigue tu primera dominada 😎

03/03/2026

En AMG Elite Sport entendemos la oposición como un proceso de alto rendimiento. No se trata solo de "entrenar", se trata de llegar al día de la prueba sabiendo que el resultado ya está escrito.

Especialistas en la preparación física para oposiciones de Policía Nacional, Guardia Civil, Policía Local Bomberos en toda España, con entrenamiento presencial en Cartagena.

Combinamos el trabajo de fuerza en gimnasio con sesiones específicas de pista y natación para que domines cada prueba de tu oposición.

✅ Planificación basada en tus fechas de examen.

✅ Grupos reducidos con corrección técnica constante.

✅ Control de marcas y simulacros reales.

📍 Sede en Cartagena: Entrenamientos en pista de atletismo de Cartagena y Kumuka Crossfit.

03/03/2026

Si la distancia o tus horarios no te permiten entrenar en Cartagena, nosotros nos encargamos de que no te falte estructura. Llevamos nuestra preparación de élite a cualquier parte de España.

Trabajamos con herramientas profesionales como TrainingPeaks para que tengas tu planificación diaria bajo control. Sin PDFs genéricos, sin dudas.

📊 ¿Cómo trabajamos el Online?

1️⃣ Plataformas de Entrenamiento: Gestión total de tus cargas y sesiones mediante herramientas digitales líderes.

2️⃣ Feedback Directo: Análisis constante de tus datos y sensaciones.

3️⃣ Corrección por Vídeo: Nos envías tus series o levantamientos y pulimos tu técnica a distancia.

🔗 Más información escríbenos por WhatsApp, link de la Bio.

Dirección

Cartagena

Página web

http://amgelitesport.com/

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