powerhealthy_

01/10/2026

NO SOM NÚMEROS. SOM PERSONES. 🔴

En alguns llocs ets el número d’abonat.
Pagues una quota, entres, entrenes i marxes.

A Power Healthy no.

Aquí sabem que la Cris és la Cris.
Que en Carlos és en Carlos.
Que la Marta té els seus objectius, les seves limitacions i la seva manera d’entrenar.

I això importa.

Perquè no tots necessitem el mateix.
No sempre cal apretar més.
De vegades cal baixar el ritme.
De vegades corregir.
De vegades insistir.
I de vegades simplement confiar en el procés.

Nosaltres coneixem les persones que entrenen amb nosaltres i sabem on han d’apretar, on han de millorar i quan toca donar-los una mica d’aire.

Per això no parlem només de peses o repeticions.

Treballem força, coordinació, autoestima, lateralitat, potència, pliometria, control i confiança.

I potser aquesta és la raó per la qual hi ha persones que porten anys amb nosaltres.

Perquè quan et sents conegut, supervisat, escoltat i respectat…
no ets una quota més.

Ets part de Power Healthy.

🔴 NO SOM NÚMEROS.
SOM PERSONES.

Power Healthy
Espai d’Entrenament Funcional

#

29/07/2026

🤍 Sempre he pensat que un centre d’entrenament és molt diferent d’un gimnàs.

En un gimnàs la gent entra i surt.

En un centre d’entrenament es comparteixen reptes 🏋️, converses ☕, rialles 😄, dies bons ☀️, dies difícils 🌧️… i, sense adonar-te’n, es creen vincles.

Hi ha persones que deixen empremta. I 3 anys es diuen aviat. ⏳

Com a entrenador, em sento un privilegiat de poder formar part d’una petita etapa de la vida de tantes persones. Veure-les créixer 📈, superar-se 🚀 i guanyar confiança en elles mateixes és el millor regal d’aquesta professió. 🙏

Per això, quan arriba el moment d’acomiadar-se perquè la vida les porta cap a nous camins 🧳, sempre queda un buit. Una barreja d’orgull ✨, gratitud 🤍 i una mica de nostàlgia.

Gràcies a totes les persones que han confiat en mi i en Power Healthy. Cadascuna deixa una petita part d’ella aquí… i també s’emporta una petita part de nosaltres. 💛

Perquè Power Healthy no és només un lloc on entrenar. És una família. I la família sempre deixa empremta. ♾️
Us trobaré a faltar noies 🫂

14/07/2026

MURPH 2026 💪💀

El passat 20 de juny vam tornar a demostrar que els límits, moltes vegades, només existeixen al nostre cap.

A Power Healthy no busquem els més forts. Busquem persones amb ganes de superar-se, d’esforçar-se i de descobrir que són capaces de molt més del que s’imaginen.

Per això adaptem el MURPH. Perquè creiem que l’entrenament s’ha d’adaptar a la persona, i no al revés. Aquí no importa el teu nivell, importa la teva actitud.

Cada pas, cada repetició i cada petit progrés compten.

Si ets d’aquelles persones que volen créixer, superar els seus límits i formar part d’una comunitat que t’acompanya en el camí… sempre tindràs un lloc a Power Healthy.

Gràcies a tots els que vau acceptar el repte. Ens veiem al pròxim MURPH! 🖤

Comunitat Salut EntrenaAmbPropòsit

11/06/2026

🚨 ÚLTIMA HORA 🚨
El Papa incluye Power Healthy Cardedeu en su gira oficial.
Mis clientes dicen que fue casualidad. Yo no lo tengo tan claro. 😇

22/05/2026

28/04/2026

Después de tantas fotos “poco favorecidas…” 😜📸
HOY SE INVIERTEN LOS PAPELES 💥

Hoy le toca a Alex descubrir lo que es el otro lado 😂

📸 AQUÍ NADIE SE SALVA
💪 JUSTICIA FOTOGRÁFICA ACTIVADA 🔥

entrenos

21/04/2026

💥 POWERS EN ACCIÓ 💪
Entrenaments personals i grupals adaptats a cada nivell, amb seguiment real i objectius clars.

Aquí s’entrena amb sentit, constància i bon ambient.
Perquè cada persona és diferent… i cada procés també.

🚀 Fes el pas
📩 Consulta disponibilitat i comença ara

14/04/2026

🔥 POWERS EN ACCIÓ 🔥
Energia, constància i ganes de donar sempre una mica més.

Perquè el canvi no és d’un dia…
💥 es construeix entrenant

04/03/2026

💜 PORTES OBERTES – SETMANA DE LA DONA 💜

Aquesta setmana volem reivindicar el teu temps, la teva salut i el teu espai. Vine a provar les nostres classes gratuïtes en horari de tarda i descobreix un grup de dones empàtic, segur i motivador.

👯‍♀️ Convida la teva amiga, germana o familiar
⚠️ Places limitades – escriu-nos i t’apuntem

💪 Ens veiem a Power Healthy – Vine i viu la teva experiència! ✨

03/03/2026

💜 PORTES OBERTES – SETMANA DE LA DONA 💜 En Power Healthy

✨ CLASSES GRATUÏTES EN HORARI DE TARDA
Perquè puguis venir, provar i cuidar-te.

💪 Entrenament guiat
🤝 Grup que acompanya
💜 Espai segur i empàtic

📍 Estem a CARDEDEU
⚠️ PLACES LIMITADES

📩 ESCRIU-NOS PER MISSATGE PRIVAT I T’APUNTEM.

💡 Obert a totes les dones!
Si ja formes part de Power Healthy, 👉 convida la teva amiga, germana o familiar a unir-se i provar la classe.

Aquesta setmana volem REIVINDICAR EL TEMPS, L’ESPAI I LA SALUT DE CADA DONA.
Perquè la teva hora també importa.