Proyecta en TI

Proyecta en TI Entrenadora personal e instructora de ejercicio terapéutico

A puntito de arrancar Season 25/26 (y ya van unas cuantas) no puedo evitar sentir ese cosquilleo (tb la llaman ansiedad🫢...
30/08/2025

A puntito de arrancar Season 25/26 (y ya van unas cuantas) no puedo evitar sentir ese cosquilleo (tb la llaman ansiedad🫢) de ilusión y ganas por volver a arrancar con la rutina.

El lunes volvemos con las 🔋 muy cargadas. Y es que, cuando estás descansada y en calma la mente se vuelve más creativa.

Estas vacaciones descansé, pero como ya dije más veces: ser autónoma es como tener una olla al fuego, así que, tb dediqué tiempo a estudiar, a mirar próximas formaciones, seguir pendiente del teléfono, a comprar material y a reordenar (por enésima vez🤣) el centro.

Este finde, como dice mi amiga María, voy a estar en posición horizontal para prepararme para la semanita que se viene 🤣)

Nos vemos el lunes. (Vengan preparadxs 😋)

Lista de cosas que me hacen feliz: 1. Abrazar lento 🫂2. Un atardecer 🧡3. El pelo después de bañarse en el mar 🌊 4. Un bu...
05/08/2025

Lista de cosas que me hacen feliz:
1. Abrazar lento 🫂
2. Un atardecer 🧡
3. El pelo después de bañarse en el mar 🌊
4. Un buen libro (y si es en compañía, mejor) 📚🐶
5. Sentir el sol en la piel ☀️
6. Una mirada cómplice ✨
7. Cuando las olas rompen en la orilla como si fuese la espuma del champán 🍾
8. Ir a comer a sitios ricos 🥢
9. Más atardeceres 🧡
10. Esas patolas en todos los rincones 🐾

🌞🔥 ¡Este verano es TU momento! 🔥🌞¿Listo para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel? 🚀INNsummer nace como respuesta ...
01/08/2025

🌞🔥 ¡Este verano es TU momento! 🔥🌞

¿Listo para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel? 🚀

INNsummer nace como respuesta a todas esas personas que quieren mantenerse activas, mejorar su salud y transformar cuerpo y mente, sin importar si están en casa, de viaje o en el gym.

Más que un plan, INNsummer es una comunidad, un compromiso contigo mismo y una forma de vivir el verano con intención y energía. ✨💪🏽

INN no es solo parte del nombre, es nuestra esencia:
✨ INNterior: trabaja en ti, más allá del físico.
💡 INNspirador: te conecta con tu propósito.
🔥 INNtenso: porque aquí se viene a sudar y superarse.

Este verano, no te desconectes… conéctate contigo.
💥 Únete a INNsummer: https://hotmart.com/es/marketplace/productos/innsummer/U101059020O?sck=HOTMART_MEM_CA&off=5suwq2jr&fbclid=PAQ0xDSwL5dJJleHRuA2FlbQIxMQABp4BuRcllbIhqiC11qgzNlZ_zzk9So1Lr8lB8UBe92TxQG254tIY46Lte4LDg_aem_UtPBVRny2FSR_bByXuYPLQ

A place to be🔋🧡🐶
16/07/2025

A place to be
🔋🧡🐶

Parte del equipo Proyecta estuvo hoy dándolo todo en la XIII Carreira Popular Carballo 🏃‍♀️💨El verdadero éxito de esto e...
01/06/2025

Parte del equipo Proyecta estuvo hoy dándolo todo en la XIII Carreira Popular Carballo 🏃‍♀️💨

El verdadero éxito de esto es elegirte, superarte a ti mismo y en muchos casos ponerse por primera vez el dorsal 💜 ✨

Proyecta en ti nació con el objetivo de proyectar en los otros lo que tanto bien a mi me hace. Hoy ese sigue siendo el objetivo. Lo que no sabía era que tendría la suerte de rodearme de personas tan chulas 🫂

Muy orgullosa del equipazo que participó hoy al completo: corredorxs, animadorxs y entrenadores (nos faltaba uno, pero se lo perdonamos 🤭)

Ahora toca disfrutar de lo que queda de domingo y mañana volvemos a la carga 🚀

1. Equipo runners 🏃‍♀️ 🏃
2. Animando siempre 💜
3. Un buen⚡️de energía con un Flat White en
4. Parte del equipo de entrenadores de Proyecta
5. Beicon acompañándome siempre 🐾

¡Hola! 👋 Hoy me apetecía pasarme por aquí de una forma un poco más personal y abrir un pequeño espacio para contar quién...
14/05/2025

¡Hola! 👋 Hoy me apetecía pasarme por aquí de una forma un poco más personal y abrir un pequeño espacio para contar quién soy más allá de la esterilla.

Soy Leo 🦁, tengo 29 años y llevo desde el 2020 en el mundo del emprendimiento. No es un camino sencillo, pero va alineado con mi forma de ser: apasionada y tenaz.

Amo los atardeceres en la playa. (Sobretodo en Razo) Son mi forma favorita de desconectar, respirar profundo y reconectar conmigo misma. También soy amante de la pizza los jueves por la noche 🍕 acompañada de una película 🍿

Aunque no soy muy amiga del alcohol, muy de vez en cuando disfruto de tomarme un vino con mis amigas acompañado de una buena conversación. Amo celebrar todo: los grandes logros, los pequeños avances, las buenas noticias. ❤️

Mi mejor compañero de aventuras es Beicon (sí, como el de comer) mi perro y mi alegría diaria desde hace más de 9 años. Llegó a mi vida a través de una protectora en mi primer año de universidad 🐾

Si no me hubiera dedicado al entrenamiento, probablemente estaría acompañando a las personas desde otro lugar como psicóloga. (porque eso de conectar con los demás es lo que mueve) 🫂

Entre mis sueños personales está: viajar a Bali y hacer un voluntariado 🌙

Este espacio nació para compartir herramientas, motivación y hábitos saludables, pero también quiero que refleje quién soy como persona: alguien que busca el equilibrio ⚖️

Gracias por estar aquí y formar parte de este camino.

Nos vemos en la esterilla!

Dirección

Río Anllóns 11
Carballo
15102

Horario de Apertura

Lunes 16:00 - 22:00
Martes 08:00 - 12:00
16:00 - 21:30
Miércoles 16:00 - 22:00
Jueves 08:00 - 12:00
16:00 - 21:30

Teléfono

+34644981180

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