Box 940 - Crosstraining Morrazo

14/10/2026

30/09/2026

Entrenar cuando eres joven está bien. A partir de los 50 puede cambiar cómo envejeces.

Cada vez más médicos recomiendan el ejercicio de fuerza como parte fundamental de un estilo de vida saludable. Y es precisamente con los años cuando cobra todavía más importancia.

Entrenamos para conservar músculo, fuerza, movilidad, equilibrio y capacidad cardiovascular. Para mantenernos activos, reducir el impacto del sedentarismo y conservar durante más tiempo algo que no tiene precio: la independencia funcional.

En las mujeres, además, el entrenamiento de fuerza adquiere especial relevancia durante la menopausia y los años posteriores, cuando preservar masa muscular y salud ósea se vuelve especialmente importante.

En los hombres, el objetivo es el mismo: seguir siendo fuertes, ágiles, autónomos y capaces de hacer su vida sin depender de otros.

Nuestro grupo Master +50 está pensado para personas de todos los niveles, también para quienes nunca han entrenado. Cada ejercicio y cada carga se adapta de forma individual.

Porque entrenar ya no es solo verse mejor.

Es mantenerse joven, fuerte, sano e independiente durante muchos más años.

Nuevas plazas para octubre.
Escríbenos y ven a probar una clase.

29/06/2026

☀️ Hay señales que nos dicen que el verano ya está aquí…

Las playas empiezan a llenarse.

Los días son más largos.

Y vuelven a aparecer caras que llevamos años viendo cada verano ❤️

Algunos llegan desde Madrid.
Otros desde Bilbao.
Otros desde Barcelona, Valencia o el extranjero.

Pero todos tienen algo en común:

Cuando vuelven a Cangas, vuelven a entrenar con nosotros.

🏋️‍♂️ Entrenos a pie de mar.
🌊 Carreras por el rompeolas.
☀️ WODs con vistas
👨‍👩‍👧‍👦 Familias enteras entrenando juntas.
🤝 Amigos que se reencuentran cada verano.
❤️ Una comunidad que sigue creciendo año tras año.

Nos encanta cuando alguien entra por la puerta y podemos decir:

“¡Ya sabemos que es verano porque has llegado!”

Si este verano vas a estar por el Morrazo, tenemos opciones para ti:

✅ Bonos de entrenamiento
✅ Tarifas mensuales
✅ Bimestres y trimestres con condiciones especiales para toda la temporada
✅ Adaptado tanto si vienes solo como si vienes con toda la familia

Porque algunos vienen a pasar las vacaciones.

Y otros forman parte de la familia CrossTraining Morrazo.

🌊 Fitness do Mar
📍 Cangas do Morrazo

¿Quién vuelve este verano? 👇☀️

04/05/2026

En los últimos días me han llegado algunos comentarios y rumores sobre la situación del local, así que prefiero aclararlo de forma directa 😊

La actividad continúa con total normalidad y seguimos trabajando como siempre, con el mismo compromiso y ganas de seguir creciendo.

Existe un procedimiento en curso que está siendo gestionado por los profesionales correspondientes, y en paralelo seguimos avanzando en la regularización y mejora del espacio.

Quiero agradecer a todas las personas que estáis ahí apoyando, entrenando y formando parte de este proyecto día a día. Seguimos 💪

Nos vemos en el box.

31/08/2025

1ª CLASIFICADA PONTEVEDRA GAMES SERIES 🥇

Enhorabuena 🚀

Somos conscientes de tu potencial desde el primer hola 👋🏽

Para cualquier entrenador es un lujo enorme trabajar contigo.

El esfuerzo y el compromiso tienen su recompensa 👊🏼

No estamos sorpendidos, has trabajado duro, te lo mereces 🫶🏽

Hoy en Pontevedra la sensación era: " Quien es esta chica? Que ha salido de la NADA 😱🤣

Te queremos! 🤍

y lo que te queda .... 🙌🏽

29/08/2025

🚀 EMPEZAR A ENTRENAR NUNCA FUE TAN FACIL

📲 Autoregistro online

⏰ Accede a un amplio abanico de horarios y actividades y elige el que mejor se adapte a ti

🤹🏽‍♂️ Gestiona tu tarifa a través de la app y cancela cuando quieras

📝Consulta los entrenamientos de la semana en la pizzarra virtual

📈 Registra y sigue la evolución de tus progresos y obtén descuentos en las primeras marcas

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🫶🏽 Te esperamos en el box a la hora elegida

⚠️PLAZAS LIMITADAS⚠️

Avenida de Bueu 1 , CANGAS

📞644364441