¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/320189631506222/

Improve your health, Increase your performance

Casa
España
Campanet
Improve your health, Increase your performance

Esta página trata temas de salud y rendimiento en el ámbito de la actividad física y el deporte.

El objetivo de esta página es informar de los beneficios que el ejercicio físico tiene para el estado de salud físico y mental del ser humano. Además, aportaremos información sobre las nuevas tendencias en entrenamientos, las lesiones más comunes y cómo prevenirlas, aspectos nutricionales, falsas creencias, etc.

25/09/2016

http://g-se.com/es/hidratacion-deportiva/blog/una-cervecita-por-favor-o-no

Recientemente me escribió mi bradicárdico amigo, ingeniero, doctor y, ahora papá, Félix Quintero, preguntándome sobre el supuesto efecto benéfico de la...

24/09/2016

Sabem lo que menjam?

Sabemos lo que comemos?

Naukas Bilbao 2016.Aitor Sánchez nos explica nuestros hábitos alimentarios con Rajoy y la niña de Rajoy como protagonistas.

31/10/2015

Per reflexionar...

Para reflexionar...

La Contra Arthur Kramer Si hace deporte, su cerebro rendirá más y mejor. Eso lo sabemos desde el siglo I: Mens sana in corpore sano . Ahora

25/01/2015

"¿Agua con azúcar? Otro mito más..."

"¿Aigua amb sucre? Un altre mite més..."

Analizamos que son las agujetas, como se llaman técnicamente, falsas creencias sobre las mismas y si podemos hacer algo para reducirlas.

22/01/2015

" Hasta que no se reconozca una mala condición física como una enfermedad mortal la población no le dará la importancia que tiene"

" Fins que no es reconeixi la falta de condició física com a malaltia moral la població no li donarà la importancia que té"

20 minutos de paseo rápido al día elimina alrededor de 100 calorías

20/01/2015

"La obsesión, esa enemiga que te hará caer... Otro motivo más...¡ alimentación y ejercicio prescrito por profesionales!!"

"L'obsessió, l'enemiga que et farà caure... Un altre motiu més.. Alimentació i exercici prescrit per professionals!!"

Cuando hablamos de éxito a la hora de perder grasa, la mayoría de veces nos centramos en macronutrie...

15/01/2015

Si te dejaran elegir, ¿como te gustaria morir?

Si et deixessin triar, com t'agradaria morir?

This talk was given at a local TEDx event, produced independently of the TED Conferences. RIESGO PERMITIDO. Claramente las sociedades actuales se caracteriza...

13/01/2015

Para reflexionar un poco...

Per reflexionar una mica...

¿Te has preguntado porque cuesta tanto mantener un peso ideal? ¿Has intentado muchas veces perder peso sin éxito? ¿Cuál es la razón detrás de la epidemia de obesidad? Si yo tuvier

12/01/2015

Suplementación con proteína y aminoácidos esenciales. ¿Que efectos tiene?

Suplementació amb proteïna i aminoàcids essencials. Quins efectes té?

Se analizan, en esta primera parte, los efectos que produce la suplementación conjunta de proteína y aminoácidos esenciales.

09/01/2015

"Diez minutos que os harán reflexionar"
"Deu minuts que vos faran reflexionar"

Follow Dr. Mike for new videos! http://twitter.com/docmikeevans My new website is up and running, I'm curating resources and information for a range of commo...

08/01/2015

¿Mito o realidad?

Mite o realitat?

La teoría de que las grasas eran el enemigo fue popularizada por un comité del Senado de EEUU por motivos ridículos.

14/12/2014

" ¿Sabemos lo que comemos?"

" Sabem el que menjam? "

2maysin ComentariosSi bien escribo sobre muchos conceptos relacionados con nutrición (cetosis, ciclado de carbohidratos, ayuno intermitente, dietas bajas en carbohidratos…) y reglas básicas para alimentarse bien, si tuviera que resumir en una única recomendación la dieta que debes seguir para mejora…

Dirección

Campanet

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Improve your health, Increase your performance publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.