Psique Right

26/03/2026

La indecisión suelo verlo más en personitas alérgicas al riesgo. De ahí que haya usado la etiqueta "indecisos" para engancharos. Pero, como todo en esta disciplina, hay que cogerlo con pinzas.

Ahora que lo pienso, esta aclaración no la vais a leer porque a instagram sólo venimos a ver fotos y vídeos. Así que me despido con un chiste:

¿Cómo se llama el campeón de buceo japonés? Tokofondo. ¿Y el subcampeón? Kasitoko.

Salud y magia, buenas noches.

12/03/2026

Las lesiones deportivas dan lugar a un sindiós de emociones que rara vez sabemos navegar.

Aquí os van unos tips para unos y otros, porque el que se lesiona tiene tela a veces con su afrontamiento de la situación pero el entorno no se queda corto 🧐.

Para caldear un poco el ambiente de manera totalmente gratuita:

¿Cuál es la cosa más estúpida que te han dicho cuando has sufrido alguna lesión? 👀

26/02/2026

Como este finde irñe

19/02/2026

DISCLAIMER: Compartir este post en tus stories NO sustituye a la terapia. Pero sí que ayuda a mover la carita de a ver si alguien se enamora y le da un hogar.

11/02/2026

¿Sabes para qué iría bien toda la energía que destinas a envidiar al de al lado por tener lo que te falta a ti? Para trabajar precisamente en conseguirlo por tus propios medios
😎.

Claro que si todos tuviéramos la capacidad de pelear incansablemente por exprimir nuestro potencial estaríamos todos con el amor de nuestra vida, forrados, preparándonos para ganar el World Fitness Project. Y yo no tendría trabajo. 💃

05/02/2026

Si algo me gusta de la ciencia... es que no juzga 🧐. De eso ya nos encargamos nosotros: la plebe.

Tiene sentido que EN COMPETICIÓN - donde el objetivo principal es demostrar tu superioridad - las actitudes egocéntricas y poco empáticas puedan ser útiles.

El error está en no saber quitarse ese skin al final del día y que esto afecte negativamente a personas a tu alrededor. 2

22/01/2026

15/01/2026

Lo sé, la vida sería mucho más fácil si pudiéramos hacer las cosas sin interferencias. Pero, por suerte, la atención es una herramienta que cuenta con una función de intencionalidad. Al final, soy yo quien decide dónde colocar el foco :)

Puedo leer el titular que dice que soy una mi**da y que esta echo bike es mi papi, o puedo centrarme en lo que veo en la pantalla, que describe una realidad ineludible:

POR MUCHO QUE DUELA,
SE VA A ACABAR.

08/01/2026

Sé que parece que hay que ponerle a todo tu "100" para alcanzar el éxito personal (o al menos eso nos haría pensar la cultura popular).

Pero la cruda realidad, es que el cerebro es bastante vago. O bueno, no vago, sino tacaño en la gestión de sus recursos. No te va a dejar ir full gas en todas y cada una de las actividades que desempeñes en el día.

Así que, en vez de quemarte demasiado rápido, dosifica tus esfuerzos:

- Quizá te interese llegar con energía al viernes noche porque vas a llevar a tu madre a la ópera y no te quieres quedar dormido; así que decides hacer sólo la clase en el box en vez de 2 horas de programación de competidor.

- O, a lo mejor, no aceptas esa última incidencia a 30' de irte del curro para no iniciar un bucle mental y llegar con la cabeza más despejada al box porque hoy toca RM de sn**ch.

El caso es encontrar una flexibilidad según los objetivos que tengas 😉.

20/01/2025

.cobena es uno de mis boxes favoritos en Madrid por su dedicación a su comunidad, así que no es de extrañar que quisiera colaborar con ellos para montar un taller de comecocos✊.

Si eres de Madrid, tienes problemas para gestionar los pensamientos de 💩 durante los WODs y sientes que eso te impide alcanzar tu potencial como deportista... este taller es PARA TI. No te lo pierdas el próximo sábado 15 de febrero.

[📣PLAZAS LIMITADAS📣]

Si quieres MÁS INFO sobre cómo inscribirte, escríbeme DM a mí o a .cobena

25/12/2024

Llevo 20 minutos mirando esta caja vacía pensando en qué poner.

Soy muy navideña y risueña en general, pero justo este año no tengo ese espíritu. Así que no voy a venderos el optimismo navideño de siempre, sino que voy a invitaros a sentir lo que tengáis que sentir - aunque sea Navidad -.

Os dejo con algo que me dijo el otro día una bellísima persona: cuídate y déjate cuidar.

Felices fiestas, gente. Gracias por estar aquí un año más ❤🎄