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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Incorpore Fisioterapia, Estudio de pilates, Praza MANUEL LUGRIS, 12, Cambre.

14/02/2024

NUEVO SERVICIO DE PODOLOGÍA

Con la idea de dar un servicio de salud más completo, comenzamos a colaborar con los podólogos Gloria y Javier de .
Pasarán consulta en nuestra clínica en O Temple, dando solución y tratamiento completo a una amplia variedad de problemas, abarcando desde la quiropodia o el estudio biomecánico hasta la cirugía del pie, entre otros.

17/11/2021

Sabías que las ᴄɪᴄᴀᴛʀɪᴄᴇs pueden provocar restricciones de movilidad, además de dolor y/o alteraciones de sensibilidad en la zona?
▪️
La prevención puede evitar que se adhieran en los planos subyacentes y acaben ocasionándonos problemas.
▪️
Con ғɪsɪᴏᴛᴇʀᴀᴘɪᴀ podemos ayudar tratando y movilizando los tejidos superficiales, profundos e inclusive viscerales, así como trabajando sobre la alteración de la sensibilidad, engrosamiento y la retracción del tejido cicatrizal.
▪️
Aunque cada ᴄɪᴄᴀᴛʀɪᴢ y su causa es diferente, y se necesita un abordaje individualizado, aquí os dejamos unas pautas generales para empezar a trabajar en casa.
Consúltanos en el 605 572 691

07/10/2021

En este vídeo se muestra a una de nuestras mamis aprendiendo a controlar el “Abrazo al Bebé”. Mediante este ejercicio se activa el ᴛʀᴀɴsᴠᴇʀsᴏ ᴅᴇʟ ᴀʙᴅᴏᴍᴇɴ, la capa más profunda a nivel abdominal.
¿Por qué buscamos su activación durante el embarazo?

▪️Es un músculo sinergista con el suelo pélvico, nos ayudará a tomar conciencia de esta parte del cuerpo.
▪️ Actúa como una faja natural dando estabilidad y contribuyendo a la postura.
▪️ Ayudará en la prevención de la Diástasis Abdominal y en la recuperación postparto.
▪️ Juega un papel fundamental en los pujos durante el parto.

17/09/2021

Lo primero que debemos conocer del Sᴜᴇʟᴏ PÉʟᴠɪᴄᴏ es que es algo dinámico, es decir, se adapta al movimiento, a las diferencias de presiones y posturas. Es el conjunto de músculos, ligamentos y estructuras que cierran la parte inferior de nuestra pelvis. Está íntimamente relacionado con la columna lumbar, el diafragma y nuestro abdomen.
La función de la Fɪsɪᴏᴛᴇʀᴀᴘɪᴀ Uʀᴏɢɪɴᴇᴄᴏʟóɢɪᴄᴀ es evaluar, prevenir y recuperar las patologías del suelo pélvico. Además, los profesionales formados en este campo son los encargados de la salud física durante el embarazo y la recuperación postparto.
Algunos de los síntomas que se pueden presentar en caso de alguna alteración en estas estructuras son:
➡️ Pérdidas de o***a
➡️ Dolor menstrual
➡️ Dolor en relaciones sexuales
➡️ Dolor pélvico crónico y/o dolor lumbar
➡️ Estreñimiento crónico
Pero el suelo pélvico no solo existe en las ᴍᴜᴊᴇʀᴇs como habitualmente creemos, también está presente tanto en ɴɪÑᴏs como en ʜᴏᴍʙʀᴇs pudiendo presentar estos últimos incontinencia, disfunción eréctil o ey*******ón precoz.

En nuestro servicio realizaremos una valoración completa con el objetivo de poder ayudarte para recuperar una calidad de vida completa, nunca es tarde para empezar a cuidarnos.
Consúltanos en el 605 572 691

31/08/2021

En Incorpore contamos con una nueva área de Fisioterapia en Suelo Pélvico y Pediatría de la mano de Leila Paradela Vázquez.
Leila es graduada en Fisioterapia y está especializada en Fisioterapia uroginecológica y pediatría, con experiencia en las disfunciones de suelo, en clases grupales pre y postparto, así como en hipopresivos.
La fisioterapia puede ser un gran aliado para recuperarnos de las disfunciones relacionadas con el suelo pélvico tanto en mujeres como en hombres. Además, no debemos olvidarnos de los más pequeños de la casa, en ocasiones también necesitan nuestra ayuda y estaremos encantados de poder hacerlo.
Consúltanos en el 605 572 691

12/08/2021

Se dice que el ᴇᴍʙᴀʀᴀᴢᴏ es uno de los momentos más bonitos para la mujer, pero debemos adaptarnos a los cambios que sufrirá nuestro cuerpo (aumento del peso, cambios en las posiciones de vísceras, alteraciones en el centro de gravedad…) Por eso, en esta etapa tan importante, ʀᴇᴀʟɪᴢᴀʀ ᴀᴄᴛɪᴠɪᴅᴀᴅ ғísɪᴄᴀ conlleva múltiples beneficios tanto para la mamá como para el bebé.
Algunos de ellos son:
▪️Prevenir dolores músculo-esqueléticos.
▪️Reducir el riesgo de diabetes gestacional y preeclampsia.
▪️Controlar el peso gestacional tanto de la mamá como del bebé.
▪️Favorecer los procesos del parto y una imagen corporal positiva.
▪️Disminución de la frecuencia cardiaca fetal en reposo.
▪️Normopeso al nacimiento y mejor respuesta a estímulos ambientales.
Lo primero que realizaremos será una valoración por parte de ɴᴜᴇsᴛʀᴀ ғɪsɪᴏᴛᴇʀᴀᴘᴇᴜᴛᴀ ᴇsᴘᴇᴄɪᴀʟɪᴢᴀᴅᴀ ᴇɴ sᴀʟᴜᴅ ᴇɴ ʟᴀ ᴍᴜᴊᴇʀ, con el objetivo de individualizar los ejercicios a cada embarazada. Te acompañaremos a re-encontrarte contigo misma, con tu cuerpo, y prepararte físicamente para un momento tan importante y único como es conocer a tu bebé. Tú tienes todas las herramientas necesarias, tan sólo te ayudaremos y te guiaremos para que las desarrolles al 100% con el objetivo de aportarte confianza y seguridad.
Por citas o más consultas en el 605 572 691

05/07/2021

En Iɴᴄᴏʀᴘᴏʀᴇ pensamos que la Tᴇʀᴀᴘɪᴀ Mᴀɴᴜᴀʟ es la mejor forma de ayudaros. Nos hemos formado y lo seguiremos haciendo, en técnicas o conceptos como mulligan, osteopatía estructural, neurodinámica o tratamiento miofascial entre otros y en técnicas invasivas como la punción seca.
Completamos el tratamiento con la rehabilitación mediante el ejercicio funcional a través del concepto kinetic control o el Pilates.
Durante el verano, en la clínica seguiremos atendiendo en el horario habitual de 9 a 14 hs y de 16 a 21 hs.
Podéis pedir cita a nuestro teléfono 605 572 691.

03/06/2021

¿Qᴜé ᴇs ᴜɴ Pᴜɴᴛᴏ Gᴀᴛɪʟʟᴏ?
Se trata de un nódulo hiperirritable situado en una banda tensa de un músculo, doloroso a la presión.
A grandes rasgos, los PG provocan dolor, que pueden ser local o desencadenar un patrón reflejo característico de cada músculo, lo que se conoce como DOLOR IRRADIADO. También puede generar rigidez y limitación de movimiento, lo que a veces nos lleva a adoptar malas posturas y compensaciones que favorecen la perpetuación del dolor.
Nuestra labor como fisioterapeutas es la de conocer y reconocer los PG para dar un tratamiento adecuado. La terapia manual, punción seca y otro tipo de técnicas que utilizamos están bien para liberar el dolor, pero la parte fundamental para evitar recidivas y que la mejoría sea completa es el EJERCICIO, que debemos entender como parte del TRATAMIENTO además de como una parte básica de la PREVENCIÓN.
Puedes consultar a nuestro equipo pidiendo cita al 605 572 691

13/05/2021

Cada día nos hacemos más conscientes de que somos lo que comemos.
La ALIMENTACIÓN es un factor clave en la mejora de nuestra salud.
Solemos relacionar la nutrición con la pérdida de peso, pero su IMPORTANCIA va mucho más allá.
Realizar cambios en la alimentación nos permite mejorar, e incluso evitar, la aparición de problemas hormonales, de fertilidad, patologías cardiovasculares, reumáticas, y otros muchos que no relacionamos con un desequilibrio nutricional.
Acudir a un profesional cualificado nos puede ayudar mucho más de lo que imaginamos.
➡️Puedes consultar a nuestra nutricionista Martina pidiendo cita al 605 572 691

15/04/2021

4 ᴀñᴏs ᴅᴇ Iɴᴄᴏʀᴘᴏʀᴇ.
Así, sin darnos cuenta, hace 4 años que abrimos las puertas de esta clínica.
De todo🖤ɢʀᴀᴄɪᴀs por hacérnoslo tan sencillo, por las sonrisas (y las risas) que nos dedicáis y sacáis cada día. Es un verdadero placer trabajar con gente como vosotros.
Nos gustaría endulzaros la semana como todos los años, pero este año solo os podemos mandaros afecto virtual 🙅🏻‍♀️🙅🏼‍♂️.
ɢʀᴀᴄɪᴀs🖤 Tami&Pablo

07/04/2021

El 7 de abril de 1948 fue proclamado como el día mundial de la salud en conmemoración a la fundación de la OMS.
Este año creemos más que nunca en la necesidad de valorar la SALUD, así como los hábitos de vida que ayudan a conseguirla.
♥️ GRACIAS a todas las personas que protegéis la salud. Por cuidarnos y por la enorme labor de cada día.
El equipo de Incorpore.

25/02/2021

🅘🅝🅒🅞🅡🅟🅞🅡🅔Fisioterapia
Nuestra clínica tiene como objetivo ofrecer un servicio de calidad en el cuidado de la salud y contamos con un equipo de profesionales para lograrlo.
Nuestros espacios están diseñados para generar bienestar y el mayor confort a la hora de ofrecer tratamientos adaptados a ti.

Dirección

Praza MANUEL LUGRIS, 12
Cambre
15679

Horario de Apertura

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Martes	09:00 - 22:00
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