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24/12/2024

Récord del mundo de Kateryna Sadurska, de Ucrania, en modalidad CNF (Constant Weight No Fins) la más difícil de la apnea libre.

Kateryna Sadurska from Ukraine set a freediving world record in Dominica on November 26 2024, with a no fins dive to 82 meters. The dive took 3 minutes and 1...

08/03/2024

Camille Herron ha batido el récord femenino USA de 48 horas en
carretera. Y eso teniendo en cuenta que está intentando batir el RÉCORD ABSOLUTO DE 6 DÍAS, del increíble Yannins Kouros, 1028,370 km

https://www.instagram.com/reel/C4Q2LWQPcTJ/?igsh=OHcxM25xZDl4dmli

26/01/2024

Garbanzos fritos (en el horno en este caso), fácil, rápido, rico, y colorido gracias a las zanahorias moradas de (las zanahorias naranjas, cebolla y ajos son suyos también).
Ajo, cebolla y zanahoria, garbanzos cocidos (valen de tarro claro), ajonjolí y especias al gusto. Pimienta negra y comino llevan hoy.

24/12/2023

Ya sé que Instagram es muy cuqui y eso, así que para contrarrestar un poco... Feliz Navidad

16/12/2023

Primer roscón de esta temporada, y ya de paso una hogaza de pan de verdad.

18/11/2023

Mismo árbol, diferentes vistas. Pero todas guapísimas.

27/08/2023

Hoy día muy provechoso. Buen entreno tranquilo por el campo esta mañana, y por la tarde trabajo de fuerza en huerto con buenos y abundantes frutos

26/07/2023

Nuevo récord del mundo en modalidad FIM para Fátima Korok, 102 m. Vertical Blue

23/07/2023

Montaña de verdad, de la buena. P**i Cardell y Denis Urubko hacen cima en el Gasherbrum I en estilo alpino y por una vía nueva.

23/07/2023

Ayer fue el tercer día de Vertical Blue, y el gran Alexey Molchanov se marcó 133 m en modalidad CWT. Y anteayer descendió a la misma profundidad pero en modalidad FIM.
Se puede seguir en directo en el canal https://www.youtube.com/

15/07/2023

Artículo muy interesante sobre los beneficios de los pliométricos. No importa si son muy elaborados, o tan simples como saltar en el sitio con las rodillas extendidas durante 10 segundos. Todos son efectivos.

“Artículo muy interesante sobre los beneficios de los pliométricos. No importa si son muy elaborados, o tan simples como saltar en el sitio con las rodillas extendidas durante 10 segundos. Todos son efectivos. https://t.co/E8bBdIOrSB”

29/04/2023

Comida rápida, sana y rica. Garbanzos de tarro (garbanzos, agua y sal), arroz integral, ajo, cebolla, pimiento verde, zanahoria, pimentón, tomate triturado, laurel, pimienta y cayena.
Se puede hacer también con alubias, lentejas o guisantes.
Y faltan alcachofas que no cabían en la sartén.