Vanessas Yoga Journey

16/05/2025

✨ 8 Wochen zurück ins Jetzt
Achtsamkeit, Yoga (ohne Bewegung) & Psychologie für innere Ruhe.

Fühlst du dich oft verspannt, unruhig, erschöpft?
Gedanken kreisen, Schlaf schwierig, Nervensystem am Limit?

Dann ist dieses Programm für dich.

Was dich erwartet:
8 Wochen Onlinekurs:

* Live-Sessions mit Tools, Psychoedukation, Meditation
* Yoga ohne Bewegung
* Workbook, Audio-Übungen & Gruppenchat

Du lernst, Stress früh zu erkennen, dich selbst zu regulieren – und wieder weich, klar & präsent zu sein.

Start: 11.06. – 30.07.
Preis: 250 €
Live Zoom immer mittwochs, 19 Uhr (mit Aufzeichnung)
Kleingruppe – persönliche Begleitung

Ich bin Psychologin, Mentaltrainerin & Yogalehrerin – mit eigenem Weg durch Burnout & Nervensystem-Regulation.

DM bei Fragen oder Interesse

14/05/2025

Wow seven years are between this two photos!

And i changed so much 😃 but what never changed was my love for the sea. Life is better at the beach 😁 why waiting for someday if you can have it now? A lot people were jealous of me. But they forget what price I have paid for all this. It was a long way. There is so much more to say about this but not today.

17/07/2023

Supyoga nächsten Samstag alte Donau 22.07, 10 Uhr, Tickets unter Supbase.at

04/07/2023

Gewinnspiel!

Gewinne 1 Sup-Yoga Stunde für dich und deine Begleitperson! Einlösbar Sommer 2023 bei allen Supbase-Supyogastunden bei allen Lehrerinnen!

Ich unterrichten diesen Samstag am 08.07 um 10 Uhr und um 18 Uhr! Come and yoga with me! Anmeldung auf der supbase.at Seite!
—————————————-
Und nun zum Gewinnspiel!

Was ist zu tun?!

-Folge mir
-Folge .at
-Und markiere deine Begleitperson

Gewinnspiel geht bis Freitag 7.7.23 17:17! Gewinner:in wird ausgelost und per PN bei Insta benachrichtigt und getaggt unterm Post!

——————————
-keine Barablöse
-Voranmeldung nötig für die Einlösung
(Alle weiteren Infos erfolgen)

❤ 🇦🇹

04/07/2023

Gewinnspiel!

Gewinne 1 Sup-Yoga Stunde für dich und deine Begleitperson! Einlösbar Sommer 2023 bei allen Supbase-Supyogastunden bei allen Lehrerinnen!

Ich unterrichten diesen Samstag am 08.07 um 10 Uhr und um 18 Uhr! Come and yoga with me! Anmeldung auf der supbase.at Seite!
—————————————-
Und nun zum Gewinnspiel!

Was ist zu tun?!

-Folge mir
-Folge .at
-Und markiere deine Begleitperson

Gewinnspiel geht bis Freitag 7.7.23 17:17! Gewinner:in wird ausgelost und per PN bei Insta benachrichtigt und getaggt unterm Post!

——————————
-keine Barablöse
-Voranmeldung nötig für die Einlösung
(Alle weiteren Infos erfolgen)

13/08/2022

Ticket nur 15 Euro!!! Es wird gefilmt! Link in Bio 🇦🇹

30/07/2022

Morgen Sup-Yoga 31.07 auf der alten Donau, Treffen 17:30, Link in Bio

28/07/2022

Aufgrund eines Fotoshootings für eine Zeitung Ticket nur 15 Euro 😸einmalig! Sei dabei 💞 ❤

27/07/2022

Diesen Sonntag Supyoga 31.07.
Link in der Bio

02/12/2021

Today free Yoga class in English via zoom

2.12, 6-7 pm

write me a dm, i‘ll send you the link ❤️

————
Next tuesday free yoga class in german

7.12, 6-7 pm

you can choose one 😃

🇦🇹

01/12/2021

free yoga class (English)
02.12., 6-7 pm European time

Write me dm and i‘ll send you the link.

🇦🇹

06/08/2021

Es freut mich euch diese Kooperation mit Alex Energetic Massage anbieten zu können 😃 Das perfekte Geschenk!

Ein „Kurzurlaub wie auf Hawai“ auf der alten Donau.

Die perfekte Möglichkeit dir Zeit für dich zu nehmen und einfach nur zu entspannen!

Erst paddeln, Lomi Nui Massage, mit frischem Smoothie ausklingen ❤️ 4h nur für dich!

Alle Infos unterm Link 😊

Du möchtest einen exklusiven Kurzurlaub ohne Wien zu verlassen? You want to experience Vacation-time without leaving Vienna? Here you are!