Lunes 08:30 - 22:00 Martes 08:30 - 22:00 Miércoles 08:30 - 22:00 Jueves 08:30 - 22:00 Viernes 08:30 - 20:00

Salud Sport

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Salud Sport

Centro de Salud Integral en Cádiz

Salud Sport Studio es el proyecto de dos jóvenes licenciados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, con gran experiencia en el sector. Dicho proyecto nace con la idea de unir dos grandes conceptos, la actividad física y la salud, desde un punto de vista integral, teniendo presente todos los factores que pueden influir y con un objetivo final, la búsqueda del bienestar. Debido a nuestra f

orma de vida y hábitos actuales, es cada vez más común encontrar personas con algún tipo de lesión, patología o problemas a niveles físicos y psíquicos o simplemente preocupados en la búsqueda de un bienestar general. Desde Salud Sport pretendemos atajar todos estos problemas y conseguir vuestros objetivos, mediante la actividad física y la práctica de un estilo de vida saludable. Todo ello realizando sesiones y entrenamientos lo más personalizados posibles, teniendo presente las características individuales de cada cliente y llevado a cabo mediante un control exhaustivo de cada uno. Tras llevar varios años trabajando en distintos centros de este ámbito y poder observar las grandes carencias en cuanto profesionalidad, calidad y carácter científico, hemos decidido embarcarnos en este nuevo proyecto.

11/06/2026

🟢 ENTRENAMIENTO CROSS TRAINING ⚪️

El CROSS TRAINING engloba diferentes ejercicios de alta intensidad, tanto de fuerza como cardiovasculares, para trabajar todos los grupos musculares. 💪💯

Con este tipo de ENTRENAMIENTO FUNCIONAL incrementarás tus capacidades físicas más importantes como la fuerza, la velocidad, la resistencia, la coordinación y el equilibrio. 💚✅

Los resultados como pérdida de grasa y tonificación muscular llegarán sin darte cuenta ya que las clases son divertidísimas! 😀👍

Te esperamos! 🤗

Si quieres más información contacta con nosotros:

🏠 C/ Santa María Soledad, 11 (Cádiz)
☎️ 692 22 49 98
📧 [email protected]

09/06/2026

💚🦵 El “segundo corazón” de tu cuerpo 🦵💚

"… Cuando entrenas piernas, no solo fortaleces músculos, activas todo tu organismo."

Está demostrado que el trabajo de piernas juega un papel fundamental en la salud global. No es casualidad que muchos especialistas, como Francis Holway, destaquen que las piernas actúan como un “segundo corazón”, ayudando a impulsar la sangre de vuelta al corazón y mejorando la circulación. 🫀➡️🦵

Según la evidencia científica, fortalecer las piernas no solo mejora el rendimiento físico, sino que también puede influir en la prevención de enfermedades cardiovasculares y en una mayor calidad de vida. 👌🔝

📌 No subestimes el día de piernas: es una inversión directa en tu salud 💪

📺 Aquí os dejamos el enlace para que podáis ver la entrevista completa en el programa de podcasts "La Fórmula del Éxito":

https://www.youtube.com/watch?v=HHXxLGv3FR4

04/06/2026

💚 Tu CENTRO WELLNESS en CÁDIZ 💚

🟢 SALUD SPORT ⚪ es tu Centro de Salud Integral en CÁDIZ, polivalente y multidisciplinar donde podrás encontrar todo lo relacionado con la actividad física y la salud para el bienestar personal. 💯🔝

Además de ofrecer distintas actividades deportivas, también trabajamos de manera especial las actividades cuerpo-mente como yoga, pilates y mindfulness. ☯💚

Nos dedicamos especialmente a que las personas aumenten su calidad de vida y que no tengan ningún impedimento para disfrutar de una vida plena. 🫶😉

Tu salud, nuestro compromiso 💪💚

🏠 C/ Santa María Soledad, 11 (Cádiz)
☎️ 692 22 49 98
📧 [email protected]

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28/05/2026

💪🟢 Entrenamiento de fuerza en mujeres ⚪️💪

No se trata de evitar envejecer… Se trata de cómo decides hacerlo. ⏰

⚠️ A medida que pasan los años, el cuerpo cambia:

❌ Pérdida de masa muscular
❌ Disminución de fuerza
❌ Cambios en la postura
❌ Metabolismo más lento

Pero hay una diferencia clara 👇

💪 Las mujeres que entrenan fuerza:

✔️ Mantienen su masa muscular
✔️ Conservan una postura firme
✔️ Se sienten más fuertes y seguras
✔️ Envejecen con mayor independencia

Tu salud, nuestro compromiso 💚

🏠 C/ Santa María Soledad, 11 (Cádiz)
☎️ 692 22 49 98
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26/05/2026

💪🟢 Entrenamiento de fuerza en hombres ⚪️💪

Envejecer no es el problema… la inactividad sí. ⏰

⚠️ Con los años, sin entrenamiento:

❌ Se pierde masa muscular
❌ Aparece la postura encorvada
❌ Disminuye la fuerza
❌ Aumenta la fragilidad

Pero hay una diferencia clara 👇

💪 Los hombres que entrenan fuerza:

✔️ Mantienen su físico por más tiempo
✔️ Conservan fuerza y movilidad
✔️ Tienen mejor calidad de vida
✔️ Envejecen con mayor autonomía

Tu salud, nuestro compromiso 💚

🏠 C/ Santa María Soledad, 11 (Cádiz)
☎️ 692 22 49 98
📧 [email protected]

21/05/2026

💪 El músculo, la mejor medicina 💪

No es solo fuerza, no es solo verse bien ✅

El músculo es uno de los órganos más importantes para tu salud, tu cerebro y tu longevidad. 🧠💚

El Doctor Aldo, especialista en Ciencias de la Salud y del Deporte (preparador físico de Ilia Topuria), lo deja claro:

Entrenar fuerza NO es opcional si quieres vivir mejor… y más tiempo. 🫶⏰

✔️ Reduce el riesgo de mortalidad
✔️ Mejora tu metabolismo
✔️ Protege tu cuerpo frente a enfermedades

No necesitas vivir en el gimnasio, solo necesitas empezar! 💪💚

18/05/2026

💚 3ª EDICIÓN TALLER "GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA" 💚

El pasado Viernes tuvo lugar en Salud Sport, la 3ªedición del taller teórico-práctico de Gimnasia Abdominal Hipopresiva, donde pudimos aprender conceptos básicos, ecografía para entender la activación del transverso y realizar ejercicios prácticos. 💪✅

Gracias a todas las que participasteis por vuestra implicación y ganas de aprender. 🫶

¡Seguimos trabajando para ofreceros talleres de calidad que ayuden a mejorar vuestra salud y bienestar! 💚

Tu salud, nuestro compromiso 💪💚

🏠 C/ Santa María Soledad, 11 (Cádiz)
☎️ 692 22 49 98
📧 [email protected]

14/05/2026

⏰ Es hora de SALUD SPORT ⏰

En 🟢 SALUD SPORT ⚪ podrás encontrar todo lo relacionado con la actividad física y la salud para el bienestar personal. 💯🔝

Nos dedicamos especialmente a que las personas aumenten su calidad de vida y que no tengan ningún impedimento para disfrutar de una vida plena. 🫶😉

🫶 Tu salud, nuestro compromiso. 🫶

Ven a conocernos, te esperamos! 😉

🏠 C/ Santa María Soledad, 11 (Cádiz)
☎️ 692 22 49 98
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12/05/2026

🟢 Tu Centro de FISIOTERAPIA y OSTEOPATÍA en CÁDIZ ⚪️

¿Sufres dolor de espalda o cuello? ¿Te has lesionado? ¿Quieres optimizar tu rendimiento en las competiciones? 💪💚

Con nuestros fisioterapeutas lograrás recuperarte u optimizar tu rendimiento según tus necesidades. 👌💯

✅ Recuperación de lesiones
✅ Mejora de la movilidad
✅ Manejo del dolor crónico
✅ Rehabilitación post-cirugía
✅ Mejora del equilibrio y la coordinación

Somos profesionales de la salud titulados y con gran experiencia, estarás en las mejores manos! 👐🔝

Te esperamos! 😉

Si quieres más información contacta con nosotros:

🏠 C/ Santa María Soledad, 11 (Cádiz)
☎️ 692 22 49 98
📧 [email protected]

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Dirección

Calle Santa María Soledad, 11
Cadiz
11008

Horario de Apertura

Lunes	08:30 - 22:00
Martes	08:30 - 22:00
Miércoles	08:30 - 22:00
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Página web

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