Lunes 09:00 - 21:15 Martes 09:00 - 21:15 Miércoles 09:00 - 21:15 Jueves 09:00 - 21:15 Viernes 09:00 - 21:15 Sábado 09:00 - 12:00

Training La Montaña

Casa
España
Cabezón de la Sal
Training La Montaña

Tu box de entrenamiento funcional en Cabezón de la Sal

24/11/2025

🚨 Era un secreto cantado a voces… y hoy por fin podemos decirlo alto y claro.

¡ llega a Torrelavega! 🚁🏔️

Después de muchos rumores, mensajes y preguntas… la nueva sede será una realidad en el primer trimestre de 2026.

Un centro pensado para convertirse en el nuevo referente de Cross Training, Hybrid, Halterofilia, Actividad y Salud, Kids y mucho más en Torrelavega.

Mismo espíritu. Misma comunidad. Más montaña que nunca.

📩 Escríbenos por privado si quieres más información o si quieres estar en la primera lista de interesados.

👀 Y síguenos para ver cómo evoluciona este proyecto que va a cambiar por completo la forma de entrenar en Torrelavega.

03/11/2025

Gran fin de semana también para nuestra coach compitiendo en categoría RX Femenina 🔥

¡No podríamos estar más orgullosos de ti!

📸 x

03/11/2025

Lunes resacoso post 😅

¿Cómo están esos cuerpos .blanco21 ?

📸 x

08/09/2025

Ampliamos una semana más la prueba GRATUITA de las clases Hybrid y Actividad y Salud.

Arranca septiembre con energía 💥

Del 8 al 13 de septiembre ven a probar GRATIS nuestras clases de Hybrid y Actividad y Salud.

Una oportunidad perfecta para dar el primer paso y descubrir todo lo que puedes conseguir con nosotros.

Tampoco olvides compartir esta publicación a quien creas que le pueda interesar 😉

¡Arrancamos septiembre!

31/08/2025

Arranca septiembre con energía 💥

Del 1 al 5 de septiembre ven a probar GRATIS nuestras clases de Híbrid y Actividad y Salud.

Una oportunidad perfecta para dar el primer paso y descubrir todo lo que puedes conseguir con nosotros.

Tampoco olvides compartir esta publicación a quien creas que le pueda interesar 😉

¡Arrancamos septiembre!

28/08/2025

📅 Ya están disponibles los horarios de las clases de Training en la Montaña 💪

👉 Aquí entrenas fuerza, cardio y salud con entrenadores cualificados, rodeado de buen ambiente y material de calidad.

🔥 ¿Preparado para probar nuestras clases HYBRID y llevar tu entrenamiento a otro nivel?

Escríbenos y te mandamos toda la info 💬

28/08/2025

🚀 Entrenar en no es solo “hacer el bruto, o entrenar por entrenar…”.

Nuestro enfoque va mucho más allá:

✅ Entrenadores titulados que diseñan sesiones seguras y adaptadas.
✅ Actividad física enfocada tanto en salud como en rendimiento.
✅ Programas para todos los niveles: desde quien busca mejorar su condición física hasta quien quiere preparar competiciones.
✅ Entrenamientos híbridos (HYBRID): fuerza + cardio.

🔎 Lo que muchos creen: que solo hacemos el bruto.
💡 Lo que en realidad hacemos: trabajamos resistencia, fuerza, movilidad y comunidad, con una metodología única de entrenamiento.

🌲 Si buscas entrenar con un enfoque diferente, profesional y motivador… este es tu sitio.

28/08/2025

🔥 ¡NOVEDAD! 🔥
Estrenamos HYBRID, una clase totalmente nueva que combina cardio (remo, ski, assault…) con fuerza y core para mejorar tu condición física de una forma completa y divertida.

👉 Y lo mejor: durante la primera semana de septiembre podrás probar gratis una clase de HYBRID.

Este beneficio también está disponible en nuestras clases de Actividad y Salud, perfectas para quienes buscan empezar poco a poco, mejorar movilidad y ganar fuerza básica sin importar la edad o la condición física.

En tenemos una clase para cada persona:

🏋️‍♂️ WOD – El clásico del CrossFit, entrenos variados y en grupo.

💪 Strong – Fuerza con objetos reales: trineos, sacos, yugo, farmers…

⚡ Hybrid – Novedad cardio + fuerza.

❤️ Actividad y Salud – Bienestar y movimiento adaptado.

🏔️ Open – Entrena a tu ritmo, con libertad.

👦 Kids – Diversión y deporte para los más peques.

🏋️ Halterofilia – Técnica y potencia con barra.

Sea cual sea tu objetivo (ponerte en forma, ganar fuerza, cuidarte o simplemente pasarlo bien entrenando), aquí tienes tu sitio.

📍 Estamos en Cabezón de la Sal
📲 Escríbenos y reserva ya tu clase de prueba.

28/08/2024

No te pongas frenos 🫵
Variedad de horarios, diferentes tipos de clases y gestión propia mediante una app 💪
Cualquier duda, consultanos por privado o directamente en el box.
Lo que GANAS si te MUEVES

04/07/2024

Independientemente del momento de la vida en el que te encuentres, alguna vez habrás oído hablar del suelo pélvico, pero quizá no te hayas parado a conocer más sobre él. Sin embargo, es una parte de nuestra anatomía de vital importancia.

Hábitos cotidianos, patologías, vida deportiva, postoperatorios...
Varios son los factores que pueden determinar la salud de esta estructura, y por ello queremos acercarte un poco más a su anatomía, fisiología y función.

Hablaremos del CALPP - (Complejo abdominolumbopélvicoperineal) en un taller teórico- práctico enfocado a salas de entrenamiento, con el objetivo de ofrecer nuevas herramientas para una correcta y consciente ejecución de ejercicios de activación que te proporcionará no sólo entrenamientos más sanos y de mayor rendimiento, sino también una mejor gestión de presiones.

Ani Fernández :
TAFAD, Pilates Polestar, Suelo Pélvico y Postparto. Profesora de Danza e Instructora de Animal Flow. Actualmente formándose como terapeuta especialidad prevención y deporte en la escuela de medicina de St Gallen

Irene Echevarría:
Grado en CAFYD, instructora de pilates mat. Máster en formación del profesorado.

Dirección

Polígono Las Navas 2A, Training La Montaña
Cabezón De La Sal
39500

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:15
Martes	09:00 - 21:15
Miércoles	09:00 - 21:15
Jueves	09:00 - 21:15
Viernes	09:00 - 21:15
Sábado	09:00 - 12:00

Teléfono

+34665692127

Página web

http://www.traininglamontana.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Training La Montaña publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.