Centro Extreme Pilates

Centro Extreme Pilates Extreme Pilates es un Centro de Formación y Entrenamiento Personal donde encontraras lo que buscas.

En el Centro de Formación y Entrenamiento Personal "Extreme Pilates" ofrecemos programas de entrenamientos personales o grupales personalizados y adaptados a tus necesidades, aplicando una metodología propia y eficaz que logra unos resultados inmediatos en un corto periodo de tiempo, mejorando tu condición física y sobre todo, tu salud. Todos los programas están dirigidos y supervisados por una en

trenadora personal y especialista en diferentes disciplinas deportivas, Rocío Mellado, con más de treinta años de experiencia profesional, además de contar con otros profesionales especializados. En nuestro centro encontraras lo que buscas, en un ambiente familiar y cercano, donde el trato personal, directo y motivador es esencial.

🙌 CÓRDOBA!! PRUEBA GRATIS!! 🙌Clases presenciales en Centro Extreme Pilates ( AVD de la Arruzafilla 4) Agradecemos mucho ...
02/11/2021

🙌 CÓRDOBA!! PRUEBA GRATIS!! 🙌
Clases presenciales en Centro Extreme Pilates ( AVD de la Arruzafilla 4) Agradecemos mucho que lo compartas con quién creas que le puede interesar .
Para más información contacta con una servidora Rocío Fernández o escribe un email a [email protected]
PLAZAS LIMITADAS 🌻 IMPRESCINDIBLE RESERVAR PREVIAMENTE LA TUYA

🤔El   es visto por muchos deportistas como una disciplina suave, para personas mayores o para recuperarse de lesiones. ❌...
25/02/2021

🤔El es visto por muchos deportistas como una disciplina suave, para personas mayores o para recuperarse de lesiones.

❌¡ERRORRR!

😎Nada más lejos de la realidad.

💪En Extreme Pilates, ofrecemos un PILATES REFORMER ALTÉTICO, bajo la dirección de una de las entrenadoras más reconocidas en esta disciplina, que te hará cambiar de opinión en tres segundos.

😉Muchos deportistas lo han probado y han tenido que tragarse sus palabras.

👇En Extreme Pilates te desafiamos a que pruebes una CLASE GRATIS y luego nos dices.

📞 650 350652 (también vía WhatsApp- Rocío Mellado)
📩 [email protected]

18/02/2021

😷En Extreme Pilates la seguridad de tu salud está garantizada 100x100.

👌Aplicamos de manera estricta todas las medidas contra el COVID19.

👀Recuerda que dejar de practicar deporte puede causar graves consecuencias a tu salud y a tu sistema inmune.

💪Cuanto más deporte, más salud y más resistencia contra los virus y agentes externos.

👇Solicita tu primera clase gratuita en Extreme Pilates para darle caña al body.

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💪¿Aún no tienes claro los beneficios que tiene un entrenamiento personal?☑️ Se logran resultados en menor tiempo.☑️ Se r...
11/02/2021

💪¿Aún no tienes claro los beneficios que tiene un entrenamiento personal?

☑️ Se logran resultados en menor tiempo.
☑️ Se reduce el riesgo de lesiones por la supervisión directa de la entrenadora.
☑️ Se genera más motivación porque la entrenadora conoce nuestro ritmo, necesidades y personalidad.
☑️ Se garantiza la individualización, al adecuar los ejercicios a tu dolencia o problema físico.
☑️ Compartes clases con un mínimo de 5 personas. También puedes practicar deporte solo/a.

🤩Y encima en uno de los mejores centros de pilates de Córdoba.

👇Ya solo te queda llamar y empezar a moverte.

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😍"Algunas personas quieren que algo ocurra, otras sueñan con qué pasará, otras hacen que suceda".- Michael Jordan.😉¿Dónd...
04/02/2021

😍"Algunas personas quieren que algo ocurra, otras sueñan con qué pasará, otras hacen que suceda".- Michael Jordan.

😉¿Dónde te incluyes tú?

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28/01/2021

😲Después de un mes practicando Pilates vas a notar un cambio significativo en tu cuerpo:

💪Más tonificado
💪Más estilizado
💪Más corregido
💪Más fuerte

😍Y, sobre todo, los dolores articulares y musculares desaparecidos.

😉¿Quieres más?

👇Solicita tu primera clase gratuita en Extreme Pilates y empieza a notar sus beneficios.

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NOTA: Este vídeo se grabó antes de la adopción estricta de las normas de protección y seguridad contra el COVID19 que actualmente tenemos implantadas en nuestro centro.

🤓¿Sabías que Joseph Pilates llamó Contrología a su método antes de conocerlo como Pilates?😲Pilates dijo una vez que "Es ...
21/01/2021

🤓¿Sabías que Joseph Pilates llamó Contrología a su método antes de conocerlo como Pilates?

😲Pilates dijo una vez que "Es la mente la que guía al cuerpo", y lo que pretendía era crear una disciplina que ayudase a controlar el cuerpo a través de la mente, de ahí su nombre.

😉Por eso, el método Pilates mejora no solo aspectos físicos sino también mentales.

💪Más que una gimnasia o una sucesión de simples ejercicios, el método Pilates es en sí mismo uno de los más completos entrenamiento que existen.

😅¿Aún te lo estás pensando?

👇Reserva tu clase gratuita en Extreme Pilates y comienza a practicar pilates ya.

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👀¡Ojo al dato!😲Según un nuevo estudio de la Universidad de Columbia (EEUU), el tiempo mínimo que debemos ejercitarnos pa...
14/01/2021

👀¡Ojo al dato!

😲Según un nuevo estudio de la Universidad de Columbia (EEUU), el tiempo mínimo que debemos ejercitarnos para contrarrestar todo un día sentados es de 30 minutos o tres horas y media a la semana.

😅Haz las cuentas.

💪Si te pasas más días sentado que haciendo deporte, ya es hora que te apuntes a Extreme Pilates.

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La recomendación de la autoridades sanitarias de dedicar 150 minutos semanales podría quedarse corta

😍¿Qué te parece empezar el año tachando de tu lista de deseos para 2021 el hacer deporte?.En Extreme Pilates te lo ponem...
07/01/2021

😍¿Qué te parece empezar el año tachando de tu lista de deseos para 2021 el hacer deporte?.

En Extreme Pilates te lo ponemos fácil:

💪 Te regalamos motivación.
💪 Te proporcionamos un lugar familiar y seguro sin masificación.
💪 Te ofrecemos un método eficaz y rápido para tener un cuerpo de escándalo.
💪Te damos la posibilidad de probar tu primera clase gratis y sin compromiso.
💪 Te ayudamos a tener una mejor salud física y mental.
💪 Te aseguramos risas y diversión.

😉¿Qué aún quieres más?

😎Bueno, estamos abiertos a nuevas ideas.

👇Pásate por Extreme Pilates y nos las cuentas.

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31/12/2020

🤩Brindemos juntos y juntas por el fin del año 2020 y el inicio de uno nuevo que seguro nos traerá más ilusión y esperanza.

💪Y, sobre todo, mucho deporte.

🥳¡FELIZ AÑO NUEVO!

😉No te olvides de incluir en la lista de tus deseos y objetivos de 2021 ponerte en forma con Extreme Pilates.

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25/12/2020

🤗Aunque 2020 ha sido un año duro y difícil para todos y todas, Extreme Pilates no quiere dejar de mandaros un mensaje de esperanza e ilusión.

🙏Porque después de cada tormenta viene la calma.

😍Os deseamos unas fiestas llenas de amor y salud.

💞Y gracias por seguir apoyando a Extreme Pilates.

🎄

17/12/2020

🌬Inhalo, exhalo 1
Inhalo, exhalo 2
Inhalo, exhalo 3....

😉Este es el mantra que escucharás en nuestras clases de Pilates Reformer.

😎La respiración con la buena ejecución del ejercicio es la clave para un pilates efectivo.

👇Prueba la primera clase gratis y hazte pilater@ de Extreme Pilates.

📞 650 350652 (también vía WhatsApp- Rocío Mellado)
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Dirección

Avenida De La Arruzafilla, 4
Córdoba
14011

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 17:00
Martes 09:00 - 17:00
Miércoles 09:00 - 17:00
Jueves 09:00 - 17:00
Viernes 09:00 - 17:00

Teléfono

+34650350652

Notificaciones

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