Centro Extreme Pilates

02/11/2021

🙌 CÓRDOBA!! PRUEBA GRATIS!! 🙌
Clases presenciales en Centro Extreme Pilates ( AVD de la Arruzafilla 4) Agradecemos mucho que lo compartas con quién creas que le puede interesar .
Para más información contacta con una servidora Rocío Fernández o escribe un email a [email protected]
PLAZAS LIMITADAS 🌻 IMPRESCINDIBLE RESERVAR PREVIAMENTE LA TUYA

25/02/2021

🤔El es visto por muchos deportistas como una disciplina suave, para personas mayores o para recuperarse de lesiones.

❌¡ERRORRR!

😎Nada más lejos de la realidad.

💪En Extreme Pilates, ofrecemos un PILATES REFORMER ALTÉTICO, bajo la dirección de una de las entrenadoras más reconocidas en esta disciplina, que te hará cambiar de opinión en tres segundos.

😉Muchos deportistas lo han probado y han tenido que tragarse sus palabras.

👇En Extreme Pilates te desafiamos a que pruebes una CLASE GRATIS y luego nos dices.

📞 650 350652 (también vía WhatsApp- Rocío Mellado)
📩 [email protected]

18/02/2021

😷En Extreme Pilates la seguridad de tu salud está garantizada 100x100.

👌Aplicamos de manera estricta todas las medidas contra el COVID19.

👀Recuerda que dejar de practicar deporte puede causar graves consecuencias a tu salud y a tu sistema inmune.

💪Cuanto más deporte, más salud y más resistencia contra los virus y agentes externos.

👇Solicita tu primera clase gratuita en Extreme Pilates para darle caña al body.

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11/02/2021

💪¿Aún no tienes claro los beneficios que tiene un entrenamiento personal?

☑️ Se logran resultados en menor tiempo.
☑️ Se reduce el riesgo de lesiones por la supervisión directa de la entrenadora.
☑️ Se genera más motivación porque la entrenadora conoce nuestro ritmo, necesidades y personalidad.
☑️ Se garantiza la individualización, al adecuar los ejercicios a tu dolencia o problema físico.
☑️ Compartes clases con un mínimo de 5 personas. También puedes practicar deporte solo/a.

🤩Y encima en uno de los mejores centros de pilates de Córdoba.

👇Ya solo te queda llamar y empezar a moverte.

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04/02/2021

😍"Algunas personas quieren que algo ocurra, otras sueñan con qué pasará, otras hacen que suceda".- Michael Jordan.

😉¿Dónde te incluyes tú?

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28/01/2021

😲Después de un mes practicando Pilates vas a notar un cambio significativo en tu cuerpo:

💪Más tonificado
💪Más estilizado
💪Más corregido
💪Más fuerte

😍Y, sobre todo, los dolores articulares y musculares desaparecidos.

😉¿Quieres más?

👇Solicita tu primera clase gratuita en Extreme Pilates y empieza a notar sus beneficios.

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NOTA: Este vídeo se grabó antes de la adopción estricta de las normas de protección y seguridad contra el COVID19 que actualmente tenemos implantadas en nuestro centro.

21/01/2021

🤓¿Sabías que Joseph Pilates llamó Contrología a su método antes de conocerlo como Pilates?

😲Pilates dijo una vez que "Es la mente la que guía al cuerpo", y lo que pretendía era crear una disciplina que ayudase a controlar el cuerpo a través de la mente, de ahí su nombre.

😉Por eso, el método Pilates mejora no solo aspectos físicos sino también mentales.

💪Más que una gimnasia o una sucesión de simples ejercicios, el método Pilates es en sí mismo uno de los más completos entrenamiento que existen.

😅¿Aún te lo estás pensando?

👇Reserva tu clase gratuita en Extreme Pilates y comienza a practicar pilates ya.

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14/01/2021

👀¡Ojo al dato!

😲Según un nuevo estudio de la Universidad de Columbia (EEUU), el tiempo mínimo que debemos ejercitarnos para contrarrestar todo un día sentados es de 30 minutos o tres horas y media a la semana.

😅Haz las cuentas.

💪Si te pasas más días sentado que haciendo deporte, ya es hora que te apuntes a Extreme Pilates.

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La recomendación de la autoridades sanitarias de dedicar 150 minutos semanales podría quedarse corta

07/01/2021

😍¿Qué te parece empezar el año tachando de tu lista de deseos para 2021 el hacer deporte?.

En Extreme Pilates te lo ponemos fácil:

💪 Te regalamos motivación.
💪 Te proporcionamos un lugar familiar y seguro sin masificación.
💪 Te ofrecemos un método eficaz y rápido para tener un cuerpo de escándalo.
💪Te damos la posibilidad de probar tu primera clase gratis y sin compromiso.
💪 Te ayudamos a tener una mejor salud física y mental.
💪 Te aseguramos risas y diversión.

😉¿Qué aún quieres más?

😎Bueno, estamos abiertos a nuevas ideas.

👇Pásate por Extreme Pilates y nos las cuentas.

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31/12/2020

🤩Brindemos juntos y juntas por el fin del año 2020 y el inicio de uno nuevo que seguro nos traerá más ilusión y esperanza.

💪Y, sobre todo, mucho deporte.

🥳¡FELIZ AÑO NUEVO!

😉No te olvides de incluir en la lista de tus deseos y objetivos de 2021 ponerte en forma con Extreme Pilates.

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25/12/2020

🤗Aunque 2020 ha sido un año duro y difícil para todos y todas, Extreme Pilates no quiere dejar de mandaros un mensaje de esperanza e ilusión.

🙏Porque después de cada tormenta viene la calma.

😍Os deseamos unas fiestas llenas de amor y salud.

💞Y gracias por seguir apoyando a Extreme Pilates.

🎄

17/12/2020

🌬Inhalo, exhalo 1
Inhalo, exhalo 2
Inhalo, exhalo 3....

😉Este es el mantra que escucharás en nuestras clases de Pilates Reformer.

😎La respiración con la buena ejecución del ejercicio es la clave para un pilates efectivo.

👇Prueba la primera clase gratis y hazte pilater@ de Extreme Pilates.

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