Curves Vistalegre

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Curves Vistalegre

¡GIMNASIO FEMENINO EN 30 MINUTOS CON SERVICIO PERSONALIZADO!

Cerrado permanentemente.

Curves es un centro diseñado especialmente para mujeres que ofrece un programa de control de peso y una sesión de entrenamiento completo de 30 minutos que es, divertido, rápido y seguro.

06/02/2023

Aunque han pasado algunas semanas desde que terminó la temporada navideña, el proceso para eliminar los excesos puede llevar más tiempo del deseado🤔

Queremos compartir algunos consejos para ayudarte a que tu proceso sea más efectivo⬇️

✔️ No elimines grupos completos de alimentos. Lleva una dieta balanceada con 3 comidas controladas al día y un par de snacks saludables entre comidas.

✔️ Elimina todas las tentaciones poco saludables y asegúrate de que tu cocina esta bien equipada con alimentos sanos.

✔️ Bebe mucha agua. Es importante mantenerse hidratado bebiendo alrededor de 8 vasos de agua al día.

✔️ Haz mucho ejercicio. Hacer mucho ejercicio regularmente es importante, todo cuenta.

05/02/2023

Hablemos de EQUILIBRIO

La concentración en el equilibrio es importante como parte de tu entrenamiento ☝️

✔️ Crea un núcleo fuerte para prevenir lesiones

✔️ Los ejercicios de equilibrio son especialmente importantes a medida que envejecemos debido a la disminución de la conciencia espacial

✔️ El equilibrio es excelente para tu postura

¡Agrega estos ejercicios rápidos de equilibrio que te llevarán 5 minutos a tu rutina diaria para obtener beneficios adicionales!

04/02/2023

No estás sola. En Curves buscamos la salud a través del bienestar.

💜 ¡Consigue 30 minutos al día!

Estar físicamente activa todos los días reduce el riesgo de enfermedades, incluido el cáncer.

Cuida tu cuerpo, es el único lugar en el que tienes que vivir. 💜

03/02/2023

Sentirse bien por dentro y por fuera es un hecho y en Curves, todo está conectado👐

Nuestro físico es el espejo que proyecta cómo nos sentimos por dentro y ambas partes deben estar en armonía🪞

Sabemos que eres increíble y queremos que sientas lo mismo.

Tus esfuerzos te acercan un paso más para lograr tus objetivos💪

🔥🔥Siente esas calorías ardiendo, siente el poder del ejercicio, siente Curves🔥🔥

02/02/2023

'💪La superación personal es un acto repetido de decisión💪

01/02/2023

Vuélvete más SANA🤗

¿Sabías? El Entrenamiento de Fuerza puede:

✔️estimular tu sistema inmunológico
✔️mejorar tu resistencia a las enfermedades
✔️hacer que tu recuperación de las enfermedades sea un poco menos abrumadora
✔️reducir los síntomas de la menopausia
✔️levantar tu estado de ánimo

¡Únete hoy con una oferta especial!⬇️

Más información: https://www.curves.eu/es/fuerte-sana-enforma/

31/01/2023

❓Tenemos una pregunta para ti:
❓¿Verdadero o Falso?
❓¿Cuanto más largo sea tu entrenamiento, mejores resultados obtendrás?

1️⃣Paso 1: Escribe tu RESPUESTA en los comentarios ⬇️

2️⃣Paso 2: Desliza y comprueba si estabas en lo cierto.

&A

30/01/2023

Esta es la increíble historia de Miriam, una socia sin duda inspiradora de 💪💜

⭐⭐⭐⭐⭐
"Me uní a Curves ya que desde mi infancia tengo movilidad reducida. Quería coger fuerza en las piernas porque me caía muy amenudo, además de fortalecer mis brazos para mi día a día. Gracias a Curves he conseguido mis objetivos y ahora soy capaz de salir a caminar sin caerme. En mi día a día he conseguido ser autosuficiente. En Curves me lo han puesto muy fácil y siempre me han tratado como una más.
Recomiendo Curves a mis amigas ya que no solo te ayuda mentalmente, sino que te motiva a seguir el ver que tus resultados se van cumpliendo."

26/01/2023

🧘Si estiras regularmente, verás que cada movimiento que haces se vuelve más fácil.

23/01/2023

Ahora no es el momento de arrepentirse, ¡es hora de actuar!

Este 2023 es la excusa perfecta para convertirte en esa persona que quieres, más saludable, más en forma y más comprometida con su bienestar.

El desafío "quema calorías" es solo el principio y el impulso extra que necesitas para comenzar el año con motivación. Tú puedes, creemos en ti.

🔥Siente esas calorías ardiendo, siente el poder de Curves.

Nuestro entrenamiento es la mejor manera de quemar esas calorías:
❤️‍🔥Desarrolla músculo magro
❤️‍🔥Aumenta tu metabolismo
❤️‍🔥¡Quema más calorías incluso en reposo!

22/01/2023

🌈No hay un tipo de cuerpo "igual", que es lo que nos hace maravillosamente diferentes.

Esto también significa que cada tipo de cuerpo necesita diferentes nutrientes y su propio plan de fitness personalizado.

En Curves nos adaptamos a cada mujer para ofrecer un servicio a medida.

✔️Encuentra lo que funciona para TI y TU cuerpo.

21/01/2023

Así son los estudios de fitness mensuales en 💪

¡Cada mes trabajamos duro para garantizar que tu progreso sea monitoreado y así puedas conseguir tus resultados! ✔️Un servicio personalizado que llevará tu condición física al siguiente nivel✨

¡Chicas, seguid siendo ejemplo!👏

Dirección

Calle HISTORIADOR MANUEL SALCINES
Córdoba
14004

Teléfono

616782640

Página web

http://www.curves.eu/es/clubs/curves-cordoba1

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