Lunes 07:00 - 22:00 Martes 07:00 - 22:00 Miércoles 07:00 - 22:00 Jueves 07:00 - 22:00 Viernes 07:00 - 22:00 Sábado 10:00 - 13:00

Fit&Five

Casa
España
Córdoba
Fit&Five

El momento es ahora.

10/06/2026

🔥 ¡Isabel ha perdido 17 kg, aumentando su masa muscular en el proceso!

Pero su cambio va mucho más allá.

💪🏻 Ha ganado fuerza, agilidad y confianza en cada entrenamiento.

❤️ Y en todo el proceso ha contado con algo fundamental: entrenadores pendientes de ella y un ambiente que la ha hecho sentirse como en familia.

🔝 Porque cuando entrenas rodeado de personas que te apoyan y te ayudan a crecer... los resultados llegan mucho más lejos.

¿A qué esperas para unirte a la familia? 🙌🏼
📞 623195895
📍 Calle Caño, 11 (Centro de Córdoba)

19/05/2026

🔥 Entrenamientos en grupos individualizados

💪🏻 Entrena con una planificación adaptada a ti y tus objetivos con la motivación de compartirlo en grupo

En FIT&FIVE no eres uno más: nuestros entrenadores te acompañan, corrigen y ajustan tu entrenamiento para que sigas progresando.

¿A qué esperas para unirte a la familia? 🙌🏼
📞 623195895
📍 Calle Caño, 11 (Centro de Córdoba)

28/04/2026

💪🏻 Hoy os presentamos a Carlos.

👉🏻 Durante su proceso, los médicos le recomendaron el ejercicio de fuerza como parte clave de su recuperación.

Y no partía de cero: lleva años entrenando en Fit&Five, algo que ha marcado la diferencia.

Esa base de masa muscular le ayudó a afrontar mejor el tratamiento, facilitando muchos procesos.

Porque el entrenamiento de fuerza no es solo estética… también es salud, prevención y preparación para lo que venga.

❤️ Gracias, Carlos, por compartir tu historia.

¿A qué esperas para unirte a la familia? 🙌🏼
📞 623195895
📍 Calle Can‌o, 11 (Centro de Co‌rdoba)

24/04/2026

💥 José ha pasado de 82 kg a 68 kg en solo 5 meses.

👉🏻 5 meses de compromiso consigo mismo.

💪🏻 Pero el cambio va mucho más allá de lo que marca la báscula:
más masa muscular, menos grasa corporal, más confianza, más bienestar.

Un proceso en el que le hemos acompañado en cada paso, avanzando de forma segura y efectiva.

🔝 Porque cuando tienes a profesionales que te guían y te apoyan… todo cambia

¿A qué esperas para unirte a la familia? 🙌🏼
📞 623195895
📍 Calle Caño, 11 (Centro de Córdoba)

22/04/2026

👉🏻 No es solo estética, el músculo es tu seguro de vida

💪🏻 El entrenamiento de fuerza es clave para sentirte ágil, con energía y sin molestias que te limiten en tu día a día.

💥 En Fit&Five adaptamos cada entrenamiento para que sigas a tu ritmo, pero sin dejar de avanzar.

¿A qué esperas para unirte a la familia? 🙌🏼
📞 623195895
📍 Calle Caño, 11 (Centro de Córdoba)

CordobaEsp Resistencia Intensidad HIIT EntrenamientoDeResistencia EntrenamientoDirigido EntrenamientoDeFuerza EntrenamientoPersonal EntrenamientoAltaIntensidad entrenamientogrupales

10/04/2026

🙌🏻 Diferentes objetivos, un mismo camino.

👉🏻 Cada historia es distinta. Cada motivo, único. Pero todos acaban llegando al mismo punto:

💪🏻 El ejercicio de fuerza.

🏋🏼 En Fit&Five te ayudamos a conseguir tus objetivos.

¿Cuáles son los tuyos?

¿A qué esperas para unirte a la familia? 🙌🏼
📞 623195895
📍 Calle Caño, 11 (Centro de Córdoba)

13/03/2026

💪🏼 El cambio de Álvaro es el mejor ejemplo de lo que puede conseguir el entrenamiento de fuerza.

Desde que empezó a entrenar con nosotros ha experimentado una transformación completa: en solo unos meses ha logrado ganar masa muscular y perder cerca de 10 kg

🏋🏼 Un ejemplo de que con constancia, buen entrenamiento y entrenadores que te acompañen en el proceso, alcanzarás tus objetivos.

🙌🏼 Gracias, Álvaro, por confiar en nosotros y por recordarnos cada día que el esfuerzo siempre merece la pena.

¿A qué esperas para unirte a la familia? 🙌🏼
📞 623195895
📍 Calle Caño, 11 (Centro de Córdoba)

10/03/2026

🔥 Los entrenamientos en grupo más individualizados de Córdoba

💪🏻 Grupos reducidos, atención personalizada y entrenamientos adaptados a cada persona.

🏋️ En FIT&FIVE entrenas en grupo pero los entrenadores llevarán tu planificación según tus objetivos y siempre a tu ritmo

🔝 Entrenar aquí es la clave para conseguir los resultados que buscas

¿A qué esperas para unirte a la familia? 🙌🏼
📞 623195895
📍 Calle Caño, 11 (Centro de Córdoba)

11/02/2026

📣 ¡Salimos en El Dia de Córdoba!

💪🏼 Una entrevista en la que hablamos sobre la importancia del entrenamiento de fuerza a partir de los 50 años y por qué es clave para la salud.

👉🏼 Mantener la masa muscular, proteger las articulaciones y ganar autonomía es lo que realmente marca la diferencia en la calidad de vida.

⚡️ En Fit&Five lo vemos cada día: entrenar fuerza no es cuestión de edad, es cuestión de salud.

📰 Para enterarte de todo, te invitamos a leer la noticia completa.

¿A qué esperas para unirte a la familia? 🙌🏼
📞 623195895
📍 Calle Caño, 11 (Centro de Córdoba)

CordobaEsp Resistencia Intensidad HIIT EntrenamientoDeResistencia EntrenamientoDirigido EntrenamientoDeFuerza EntrenamientoPersonal EntrenamientoAltaIntensidad entrenamientogrupales

05/02/2026

🔥 Si quieres transformar tu abdomen...

👉🏼 La clave está en aplicar la intensidad adecuada

💪🏼 Entre 10 y 20 repeticiones, llegando cerca del fallo muscular, para darle al músculo el estímulo que realmente necesita.

💥 Y ahí es donde empiezan los resultados

¿A qué esperas para unirte a la familia? 🙌🏼
📞 623195895
📍 Calle Caño, 11 (Centro de Córdoba)

CordobaEsp Resistencia Intensidad HIIT EntrenamientoDeResistencia EntrenamientoDirigido EntrenamientoDeFuerza EntrenamientoPersonal EntrenamientoAltaIntensidad entrenamientogrupales

Dirección

Calle Caño, 11
Córdoba
14001

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 22:00
Martes	07:00 - 22:00
Miércoles	07:00 - 22:00
Jueves	07:00 - 22:00
Viernes	07:00 - 22:00
Sábado	10:00 - 13:00

Página web

http://www.fitandfive.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Fit&Five publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.