Escuela de Yoga Burgos

24/12/2025

"El cuerpo es tu templo; mantenlo puro y limpio para que el alma resida en él." BKS Iyengar

Gracias por compartir tu práctica con nosotros este año. Te deseamos una Navidad llena de salud, consciencia y alegría.
¡Felices fiestas!

26/08/2025

Ya está aquí el nuevo horario para el curso 2025-2026 ✨

Marca esta fecha en tu calendario porque nos reencontramos en la escuela muy pronto.

¡COMENZAMOS EL LUNES 8 DE SEPTIEMBRE!

📲 Consultas y reservas en el Teléfono / Whatsapp: 947 22 50 05

¡Te esperamos con mucha ilusión para compartir un año más de práctica y bienestar!

Namasté 🙏

13/05/2024

¡Ya está abierta la inscripción para nuestro retiro de verano! 😃
Puedes consultar directamente en la escuela o mediante Tlf./WhatsApp al 947225005

19/02/2024

22/01/2024

¡Ya está abierta la inscripción para nuestro retiro de primavera! 😊
Puedes consultar directamente en la Escuela o mediante Tlf./WhatsApp al 947225005

25/10/2023

"El cuerpo de cada persona es diferente. Algunas, son menos flexibles que otras. Tener menos flexibilidad no exime a nadie de llegar a ser un practicante avanzado de yoga. La flexibilidad más importante es la flexibilidad mental y emocional. Físicamente, la cuestión es: ¿Podemos integrar las acciones y la alineación necesarias para ser capaces de respirar con profundidad en las asanas e integrar la respiración con un esfuerzo cada vez menor?" B.K.S. Iyengar
Entonces, ¿por qué pasar por alto la gran variedad de posturas preparatorias? Utilízalas en beneficio de tu avance como practicante.

19/10/2023

Vamadevasana II, tonifica la columna y mejora la digestión. Cura la rigidez de las piernas y cadera.
En esta postura cada lado de la cadera rota en una dirección y es al juntar los pies cuando se encuentra el equilibrio que permite elevar la columna.

11/10/2023

No te estanques. Practicar un āsana siempre de la misma manera, te dará un avance limitado. Cambia y experimenta, observa las diferencias y aprende de cada una de ellas para luego integrarlas en la postura final.

04/10/2023

▶️ Prueba a practicar Paschimottanasana con estas variaciones.
▶️ No te hace falta tanto material, con una silla plegable es suficiente.
▶️ Trata de mantener las piernas firmes, estira su parte posterior hacia la cadera
y alarga la columna hacia la cabeza.

16/09/2023

De vuelta del encuentro de profesores hispanohablantes en Bellur con las energías renovadas! Días que seguro marcarán nuestras vidas y enseñanzas! Gracias Abhijata y Raya por vuestra claridad y sencillez y a toda la organización por su trabajo!