A 5 Metros Rugby

25/10/2026

Empezamos con el segundo destino de este proyecto LOS PILARES.

En este caso, visitamos lo primero a la persona que nos pondra en contexto de como esta el rugby catalan, el director técnico de la federación, Marc Sentis.

Video entero: https://youtu.be/DOgK5P5yaQk

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22/10/2026

El rugby de clubes da un paso al frente hacia su profesionalización y transformación.

Bajo la presidencia de Manuel Vadillo, la Asociación Nacional de Clubes de Rugby (ANCR) arranca la temporada con una hoja de ruta estratégica orientada a fortalecer las estructuras de los clubes y abrir nuevas vías de desarrollo.

Centralización de recursos, servicios compartidos y las bases para un nuevo modelo de cogestión de las competiciones junto a la RFER son solo algunos de los puntos clave que marcarán este nuevo ciclo.

🏉 ¿Quieres conocer todos los detalles de los proyectos y lo que supondrán para el futuro de las competiciones?

👇 https://a5metrosrugby.com/noticias/la-ancr-da-un-paso-adelante-mas-servicios-y-beneficios-concretos-para-los-clubes

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19/10/2026

Leganés y Fuenlabrada tienen casi 200.000 habitantes cada una y, según Miki Puerta, director deportivo de la Federación de Madrid, ninguna de las dos tiene rugby. Dice que en Leganés, donde ha jugado la selección, no hay ni un campo, y que el de Fuenlabrada está en una pista de atletismo que ahora solo se usa para atletismo.

Para Miki, tiene más mérito lo que han conseguido pueblos de la Sierra como Moralzarzal. ¿Por qué creéis que no llega el rugby a ciudades así?

Pilar 5 de 55, la conversación entera: https://youtu.be/68kPabfwkL8?t=2840

18/10/2026

Pilar 5 de 55. Última parada en Madrid: Pozuelo.

Miki Puerta es funcionario e informático por la mañana y, por la tarde, director deportivo de la Federación de Madrid y entrenador del CRC Pozuelo, al que ha devuelto a División de Honor. Madrid tiene 10.000 licencias, una de cada cuatro de España, y hablamos de cómo se gestiona eso y de por qué Leganés o Fuenlabrada no tienen rugby.

Capítulo entero (hora y media): https://youtu.be/68kPabfwkL8

16/10/2026

🏉 ¡LA DH ÉLITE NO DA TREGUA! 🔥

Tres jornadas disputadas y una conclusión clara: la Federación acertó de pleno creando esta competición. 10 equipos, igualdad máxima y partidos que no se deciden hasta el pitido final ⏱️💥

📊 LOS DATOS HABLAN:

* De 14 partidos, ¡8 se han decidido por 4 puntos o menos!
* Dos victorias por un solo punto y un 39-39 épico en Fadura.

* Gernika lidera sufriendo, Getxo se consolida como un rodillo ofensivo y Fénix aprieta desde la defensa.

Aprovechamos el parón de la competición para analizar a fondo, equipo por equipo, todo lo que ha dejado este arranque de liga: bajas, fichajes clave, rendimiento táctico y claves de la Jornada 4.

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https://a5metrosrugby.com/noticias/todo-lo-que-debes-saber-sobre-la-liga-elite-2026-2027
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Noticia de: Andrés Santos
Foto: Neil Cheek

15/10/2026

¿Cómo descansa una preparadora física?

Mar Álvarez, reconoce que cuando tienes muchas cosas que hacer, lo que quitas es tu propio entrenamiento: haces planes para los demás y te olvidas del tuyo. Así que en sus vacaciones en Puerto Rico se hizo uno: CrossFit a las seis de la mañana, correr por la playa, nadar y, el resto del día, conocer el país. «Me sentó increíble».

¿Os pasa lo mismo a los que entrenáis?

La entrevista entera, en YouTube: https://youtu.be/g3KZvaMVRXY
Pilar 4 de 55.

13/10/2026

13/10/2026

¿Hay que entrenar distinto a un equipo de chicas?

Mar Álvarez, preparadora física de las Leonas 7s, dice que mucho depende de cómo lo enfoque el entrenador: ni paternalismo ni hacer «lo mismo que con chicos, pero en menos». Hay que evaluar el grupo que tienes, sean chicos o chicas, y preparar el plan a partir de ahí.

¿Cómo lo hacéis en vuestro club?

La entrevista entera, en YouTube: https://youtu.be/g3KZvaMVRXY
Pilar 4 de 55.

13/10/2026

¿Cuál es la mayor barrera para que un niño o una niña juegue al rugby?

Para Mar Álvarez, preparadora física de las Leonas 7s, el sedentarismo: los críos juegan menos en la calle, están más descoordinados y se lesionan más. Dice que nunca ha habido tantas operaciones de cruzado en niños como ahora, y que los especializamos demasiado pronto.

¿Lo notáis en vuestro club?

La entrevista entera, en YouTube: https://youtu.be/g3KZvaMVRXY
Pilar 4 de 55.

12/10/2026

Comenta PILARES y te mandamos el capítulo entero por mensaje.

¿Cuál es la mayor barrera para que un niño o una niña juegue al rugby?

Para Mar Álvarez, juegan menos en la calle, están más descoordinados y se lesionan más. Dice que nunca ha habido tantas operaciones de cruzado en niños como ahora, y pide más deportes y más juego antes de especializarlos.

Pilar 4 de 55.