Stacey Calma Yoga Studio

Stacey Calma Yoga Studio Enseñanza del MÉTODO LYT YOGA que está diseñado por una fisioterapeuta.

Días largos, corazones ligerosCon la llegada de los días más largos, el verano nos invita a bajar el ritmo, respirar más...
29/06/2026

Días largos, corazones ligeros

Con la llegada de los días más largos, el verano nos invita a bajar el ritmo, respirar más profundo y vivir con más ligereza.

Te invitamos a un encuentro para celebrar esta nueva estación, liberar lo que ya no necesitas cargar y abrir espacio para una energía más alegre, vital y expansiva.

En esta ocasión nos acompañarán Isa, quien nos guiará a través de una meditación para conectar con el momento presente, y Nico, que pondrá el pulso de la mañana con ritmos afrocolombianos en vivo, invitándonos a mover el cuerpo, despertar los sentidos y celebrar la vida.

A través de la meditación, la música, y el movimiento, cambiaremos nuestra frecuencia, soltaremos el peso acumulado y daremos un gran suspiro para recibir el verano con el corazón abierto.

Al finalizar disfrutaremos de un picoteo. Esta vez hemos elegido preparar una selección de gildas para compartir. Si te apetece, eres más que bienvenidx a traer algo que te gustaría ofrecer al grupo. Será un bonito momento para encontrarnos, conversar y seguir cultivando este espacio de conexión y comunidad.

Prepárate para la aventura de tu vida mientras viajamos al paraíso isleño de Siargao para un retiro de yoga y bienestar....
02/04/2026

Prepárate para la aventura de tu vida mientras viajamos al paraíso isleño de Siargao para un retiro de yoga y bienestar.

Siargao, una de las islas más impresionantes de mi país natal, Filipinas, es el escenario perfecto para días llenos de movimiento, nutrición y conexión. Comenzaremos las mañanas con energizantes clases de yoga, seguidas de deliciosas y nutritivas comidas que cuidarán y nutrirán tu cuerpo. Exploraremos los rincones escondidos de la isla, disfrutaremos de sus playas y nos sumergiremos en su belleza natural.

Por las tardes, practicaremos yoga suave para relajarnos, resetear y reconectar, tanto con nosotrxs mismxs como con una comunidad afín.

Ven a renovarte, recargarte y reconectarte este verano.

Para más información, envíame un mensaje privado o comenta “RETIRO” abajo, y te enviaré todos los detalles directamente.

Hemos añadido recientemente el entrenamiento de fuerza en nuestro horario, y es un verdadero privilegio poder practicarl...
02/04/2026

Hemos añadido recientemente el entrenamiento de fuerza en nuestro horario, y es un verdadero privilegio poder practicarlo y compartir con vosotrxs esta sensación de empoderamiento.

El entrenamiento de fuerza es una de las herramientas más poderosas para la longevidad, ya que nos ayuda a adaptarnos a los cambios y necesidades de nuestro cuerpo a medida que envejecemos. Fortalece el cuerpo, mejora la resiliencia muscular y aumenta la energía.

Te invitamos a unirte los lunes a nuestras sesiones de fuerza y sentir la diferencia: más fuerte, con más energía y en conexión contigo mismo/a.

La primavera es la forma que tiene la vida de decir: comienza de nuevoLa primavera es la estación en la que presenciamos...
23/01/2026

La primavera es la forma que tiene la vida de decir: comienza de nuevo

La primavera es la estación en la que presenciamos la capacidad de la naturaleza para florecer después de meses de frío y quietud.

Nos recuerda que lo que permanecía dormido comienza a respirar de nuevo, mostrándonos la infinita capacidad de la vida para renovarse una y otra vez.

Este retiro de primavera es una invitación a hacer lo mismo. A través del movimiento consciente, labramos el cuerpo, preparando un terreno fértil para el renacer. Con cada respiración, irrigamos, hidratamos y nutrimos, creando un espacio donde sembrar las semillas del crecimiento, la intención y la transformación.

Florecer no es cambiar lo que eres, es recordar quién eres.

Volver al ser, un retiro en primavera 24 a 26 Abril 2026

Al cambiar de año, se nos invita a exhalar lo viejo y abrir la puerta a lo nuevo, a liberar suavemente lo que nos ha ago...
12/12/2025

Al cambiar de año, se nos invita a exhalar lo viejo y abrir la puerta a lo nuevo, a liberar suavemente lo que nos ha agobiado y dar la bienvenida a lo que anhela surgir dentro de nosotrxs. El movimiento se convierte en el puente: una forma de suavizar, sanar y recordarnos a nosotrxs mismxs. Y en una época repleta de bullicio y ajetreo, puede resultar más difícil que nunca conectar con esas capas internas de tranquilidad.

En esta clase de Fuego, nos moveremos con intención, deshaciéndonos de los residuos de viejos patrones, desprendiéndonos de las capas de samskara. Dejaremos que el cuerpo hable, que la mente se desentrañe y que vuelva la quietud. Juntxs crearemos un espacio para una vibración más elevada, una visión más clara y la energía fresca que nos espera al otro lado.

Dirección

Calle Sabino Arana 64
Berango
48640

Horario de Apertura

Lunes 10:00 - 21:00
Martes 10:00 - 21:00
Miércoles 10:00 - 21:00
Jueves 10:00 - 21:00
Viernes 11:00 - 20:00
Sábado 10:00 - 13:00

Teléfono

+34690285656

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