Elena Fit & Fun - Fitness classes & Personal Training

Elena Fit & Fun - Fitness classes & Personal Training Started working in the fitness industry in 2006. Qualified Personal Trainer, step/ aerobics instructor, Pilates matwork, OneKor move, Piloxing. Last challenge?

This page is not just a business page. It's for people who live fitness like a passion, like me. If you feel like working out, sweating, burn calories but also having fun, well, you are on the right page. Everything started in the 90s, as students in a small gym in my town. After few years my passion for fitness and for music was so strong that, thanks to a friend's advice, I decided to start stud

ying to become a certified instructor. That happened 10 year ago, in 2006. I started teaching step- my first love- right after the certification with F.I.F. (Federazione Italiana Fitness, recognized by CONI and by E.F.A. European Fitness Association). STEP, AEROBICS, BODY CONDITIONING
After few years I moved to another town, new gym and new customers. I felt the need of improving my skills by adding another certification, PILATES MATWORK, which I got in 2012. I am curious, and I think there is always something to learn, so, I try to go to as many fitness exhibitions as I can, to find out the latest news in the Fitness/ Health Industry. This is how I found out about other fitness programs. OneKor Fitness (new dance- fit training system based on the revolutionary use of music), Piloxing (latest craze from Hollywood, mix of boxe, standing pilates and dance which I teach from 2013), Real-Ball fitness (born in Italy, cardio- conditioning workout on the gymball). I moved to Ireland in 2014 where I started working in gyms like David Lloyd and Energie Fitness, Sportsco, Dublin City Council sports ctr.. That has been my second job for years, which then turned into a first job: and now I am self- employed. Teaching at the Liffey Trust Dance Studios and other locations in town and South Dublin. Personal Training Certification with one of the best schools, ACE, Americal Council on Exercise (USA). Fancy trying one of my classes/ PT session? Contact me!

Alcuni momenti salienti 📸  . altri non sono stati immortalati ma resteranno chiaramente impressi nella mia memoria 🤍Anni...
02/06/2026

Alcuni momenti salienti 📸 . altri non sono stati immortalati ma resteranno chiaramente impressi nella mia memoria 🤍
Anni fa mai avrei pensato di appassionarmi così tanto a questa disciplina.

Un grazie sempre alla mia maestra, .8 senza la quale tutto ciò non sarebbe possibile.

Dopo aver allenato gli altri, arriva anche il mio momento. 🏋🏻‍♀️ E no, non sempre è facile trovare energia o motivazione...
19/05/2026

Dopo aver allenato gli altri, arriva anche il mio momento. 🏋🏻‍♀️
E no, non sempre è facile trovare energia o motivazione, nemmeno per noi PT.

Ci sono giorni in cui allenarsi viene naturale… e altri in cui bisogna semplicemente presentarsi all’appuntamento con l’allenamento, fare il primo passo e iniziare.

Ed è proprio lì che si costruisce la costanza.

Perché i risultati non arrivano solo quando si è motivati, ma soprattutto quando si continua anche nei giorni “no”. ✨

Ultima settimana della stagione per le lezioni di gruppo! Dal 3 giugno mobilità (unica lezione di gruppo che resterà arr...
17/05/2026

Ultima settimana della stagione per le lezioni di gruppo!
Dal 3 giugno mobilità (unica lezione di gruppo che resterà arriva fino a fine giugno) si sposta alle 19,45 del mercoledì !

Mancano 2 settimane a uno degli eventi più attesi dell’anno per chi lavora nel mio campo. Esplorare, consolidare, sperim...
15/05/2026

Mancano 2 settimane a uno degli eventi più attesi dell’anno per chi lavora nel mio campo.

Esplorare, consolidare, sperimentare, costruire, faticare e perché no, anche divertirsi.

Ultimo ma non ultimo rivedere persone / professionisti che stimo moltissimo.

arrivoooo !!!

Scaldando i motori per  Noi ci saremo !
03/05/2026

Scaldando i motori per
Noi ci saremo !

Oggi la nostra ultima sessione .. per ora! Silvia ha completato il suo percorso di preparazione ad uno dei momenti più b...
07/04/2026

Oggi la nostra ultima sessione .. per ora!

Silvia ha completato il suo percorso di preparazione ad uno dei momenti più belli della sua vita: ✨il parto✨

Il tempo è volato, abbiamo lavorato con costanza adattando gli allenamenti alle sue necessità, sia individualmente che con il gruppo delle altre mamme.
Fino ad oggi, a soli 3 giorni dal parto.

È stato un viaggio entusiasmante e ricco di soddisfazioni, da entrambe le parti.
Ora resto in attesa del messaggio che mi annuncia il lieto evento ☺️


Programma completo: alimentazione e allenamenti personalizzati.8 settimane in modalità online🏋🏻‍♀️Allenamenti in palestr...
31/03/2026

Programma completo:
alimentazione e allenamenti personalizzati.
8 settimane in modalità online

🏋🏻‍♀️Allenamenti in palestra eseguiti in forma autonoma ma guidata (workouts personalizzati da seguire via App)
🍽️ alimentazione bilanciata e focalizzata sul suo obiettivo

➡️ maggior definizione

Io e lei siamo molto soddisfatte!

È stato un lavoro di squadra, dove entrambe abbiamo fatto la nostra parte.
I risultati si vedono e soprattutto si sentono.

Vorresti essere il/ la prossimo/a?
Scrivimi 📩
💥Ho un posto disponibile 💥

Abiti dall’altra parte del mondo? 🌎
Nessun problema io arrivo anche da te.
Sì perche questa cliente vive ai Caraibi 🏝️🇩🇴 e non ci siamo mai viste di persona!
Abbiamo lavorato sempre e solo online 💻

“SU DI TONO” il percorso che unisce corpo, mente e alimentazione senza rinunce impossibili.Con Sonia Vellere, psicologa,...
28/03/2026

“SU DI TONO” il percorso che unisce corpo, mente e alimentazione senza rinunce impossibili.

Con Sonia Vellere, psicologa, terapista alimentare e docente di cucina, imparerai a:
✔ Organizzare la dispensa in modo semplice e funzionale
✔ Creare meal prep settimanali in linea con i tuoi allenamenti
✔ Seguire un’alimentazione mediterranea stagionale e di qualità.

In sinergia con l’allenamento 🏋🏻‍♀️al femminile di Elena Gobber, personal trainer certificato con esperienza internazionale.

Il programma unisce:
• Allenamenti mirati, adatti al tuo livello, comodamente da casa tua con Elena Gobber (2 volte a settimana)
• Sessioni di educazione alimentare pratica con Sonia Vellere

Durante gli incontri dedicati all’alimentazione (30 minuti, 2 volte a settimana), lavoreremo insieme su aspetti fondamentali della vita quotidiana:
🍃 Organizzazione della dispensa
Imparerai a costruire una cucina funzionale, semplice e allineata ai tuoi obiettivi.

🍽️ Meal prep intelligente
Ti guiderà nella preparazione dei pasti settimanali, in sinergia con il tuo allenamento, per ottimizzare tempo, energia e risultati.

🌿 Alimentazione mediterranea stagionale
Useremo alimenti di qualità, rispettando le stagioni e il tuo benessere, senza diete restrittive ma con un approccio educativo e consapevole.

🤸🏻Con Elena lavorerai sulla parte dell’esercizio fisico, indispensabile per completare il lavoro fatto in cucina.

L’esercizio fisico è fondamentale in un percorso alimentare volto al benessere perché agisce in sinergia con la nutrizione per migliorare
✅la composizione corporea
✅il metabolismo
✅la salute mentale
rendendo i risultati sostenibili nel lungo termine.

🏋🏻‍♀️L’esercizio fisico, in particolare contro resistenza (pesi), preserva la massa muscolare e permette di bruciare più calorie, anche a riposo.

“SU DI TONO”non è una dieta:
è un nuovo modo di vivere la tua alimentazione, in armonia con il tuo corpo, migliorando la qualità dei tuoi movimenti con allenamenti strutturati, alla tua portata.

Ci stiamo preparando… mancano poco più di due mesi:  arriviamo !!!
20/03/2026

Ci stiamo preparando… mancano poco più di due mesi: arriviamo !!!

Dirección

Benalmádena
29630

Horario de Apertura

Lunes 07:30 - 20:30
Martes 07:30 - 20:30
Miércoles 07:30 - 20:30
Jueves 07:30 - 20:30
Viernes 07:30 - 15:00

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