La Sultana Escuela de Danza y Bienestar

La Sultana Escuela de Danza y Bienestar Desarrolla el crecimiento y conocimiento de diferentes estilos de Danza y Actividades.Iniciación a

Escuela de Danza y Bienestar “La Sultana”pone a vuestra disposición el desarrollo, crecimiento y conocimiento de las diferentes disciplinas de la Danza ofreciendo a su vez métodos saludables para adquirir un cambio en cuanto a calidad de vida. Síguenos en nuestras redes sociales para estar al día de nuestras novedades.

16/09/2026

🧘‍♀️✨ Seguimos sumando cositas bonitas a La Sultana… y esta vez viene en forma de Pilates.

Os presentamos a Amelia, nuestra nueva instructora de Pilates suelo, que a partir de mediados de octubre estará con nosotras con nuevos grupos de mañana y tarde, los lunes y miércoles.

Y sí… vienen sorpresas 😏
Así que id tomando nota, que esto empieza muy pronto.

📍 C/ Ciruelo 7, Arroyo de la Miel
📞 639 867 010

💌 Escríbenos por MD o llámanos y te contamos todo.

14/09/2026

💃✨ Tenemos profe nueva… y viene con ganas de poner esto a bailar.

Ella es Eva, bailarina profesional y nueva profe de baile moderno.
A partir de ahora la tendremos con nosotras los lunes y miércoles de 19:30 a 20:30.

Y cuidadito, que además vienen grupos nuevos en octubre: baile para peques y baile moderno para adultos. Las inscripciones ya están abiertas, así que luego no digáis que no os hemos avisado 😅🤍

📍 C/ Ciruelo 7, Arroyo de la Miel
📞 639 867 010

💌 Escríbenos por MD o llámanos y reserva tu plaza.
¡Que octubre viene con mucho baile! ✨

13/09/2026

Nuevo curso 2026/27

💃✨ NUEVO CURSO 2026-2027 ✨💃
¡Inscripciones abiertas y plazas disponibles!

Comenzamos un nuevo curso lleno de alegría, pasión, diversión, aprendizaje, flamenco, baile, arte y mucho más. ❤️

¿Siempre has querido aprender a bailar, pero nunca te has atrevido? Este es tu momento. No importa tu edad ni tu nivel, ni si nunca antes has dado una clase. Deja atrás los miedos, atrévete a dar el primer paso y descubre todo lo que la danza puede hacerte sentir.

Contamos con nuevos grupos y actividades para niños y niñas desde los 4 años, jóvenes y adultos.

🌟 Aprende, disfruta, gana confianza y forma parte de la familia de La Sultana Danza & Bienestar.

📍 Calle Ciruelo, 7 – Arroyo de la Miel, Benalmádena
📲 Información y reserva de plaza: 639 86 70 10

🔥 ¡Las plazas son limitadas! Reserva la tuya y ven a bailar con nosotros.

05/09/2026

💃🪭 A ver, que para que esas castañuelas suenen con alegría… hay que trabajar esos deditos.

Hoy te dejo un ejercicio de los que parecen muy sencillos hasta que te pones y dices: “Uy, aquí hay que concentrarse” 😅

Vamos alternando los dedos, metemos ese toquecito entre medias y, poquito a poco, la mano va cogiendo más soltura y más fluidez.

Nada de desesperarse.
Hazlo despacito, repítelo y ya verás cómo cada día sale un poquito mejor 🤍

👇 Y dime tú:
¿Qué te cuesta más con las castañuelas: coordinar los dedos o coger velocidad? 💃

29/08/2026

💃✨ Que no, que el mantón no está para darte guerra… está para acompañarte.

Cuando dejas de pelearte con él y empiezas a llevarlo con más calma, con más gusto y con más mimo… cambia una barbaridad.

Al final, el mantón está para lucirte, para acompañar el baile y para hacer que todo se vea todavía más bonito 🤍

👇 Y dime la verdad:
¿Tú ya te llevas bien con el mantón o todavía tenéis vuestras discusiones? 😅💃

26/08/2026

💃✨ ¿Tus manos todavía no te obedecen cuando bailas? Tranquila, que por algún sitio hay que empezar.

Hoy te dejo un ejercicio sencillito para ir soltando las muñecas y ganando movilidad. De esos que puedes hacer tranquilamente en casa y que, con práctica, se van notando.

Aquí no buscamos hacerlo perfecto a la primera… buscamos que la mano vaya cogiendo su gracia 🤍

👇 Si quieres que subamos el segundo ejercicio, escríbeme “MANOS” en comentarios.💃

11/08/2026

Hay un detallito que ayuda muchísimo: la mirada. Ese punto fijo que no sueltas hasta el último momento y que vuelves a buscar nada más terminar el giro.

Parece una tontería, pero pruébalo… que vas a notar la diferencia 🤍

👇 Y ahora dime tú:
¿Te dan guerra los giros? Escribe “GIROS” en comentarios y seguimos con más truquillos.💃

Dirección

Calle Ciruelo Nº 7
Benalmádena
29631

Horario de Apertura

Lunes 10:00 - 22:00
Martes 10:00 - 22:00
Miércoles 10:00 - 22:00
Jueves 10:00 - 22:00
Viernes 10:00 - 22:00

Teléfono

639867010

Página web

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