Liliana Noemi Dargam

Liliana Noemi Dargam Licenciada en Actividad física y deporte
Preparadora Fisica deportiva
Entrenadora personal
Coordina

06/09/2026

¿Entrenar solo? Bien. ¿Entrenar en pareja? Otro nivel. 🔥

Si les cuesta arrancar o mantener la constancia, entrenar de a dos es el empujón que necesitan. No solo se apoya el uno al otro, sino que transforman la rutina en un espacio para conectar, despejarse y superarse juntos.

¿Por qué probar el entrenamiento en pareja?

Cero excusas: Cuando a uno le da pereza, el otro tira del carro. La motivación se multiplica por dos.

Planes 100% personalizados: Adaptamos la rutina a los objetivos y nivel de cada uno, para que ambos progresen a su ritmo sin hacerse sombra.

Calidad de tiempo juntos: Salgan de la rutina habitual y compartan un hábito saludable que los llena de energía.

Más económico: Dividen la inversión de un entrenador personal sin perder la atención directa y focalizada.

Ya sea para ganar fuerza, perder grasa o simplemente ponerse en forma compartiendo el proceso: el trabajo en equipo siempre da mejores resultados. 🏋️‍♂️🏋️‍♀️

👉 ¿Listos para empezar? Envíennos un mensaje directo con la palabra PAREJA y reserven su cita para valoración sin compromiso.

09/08/2026

Este video es lo que ocurrió en julio... jovenes entrenando en verano.. es una gran alegria recibirlos con tanta energía
Gracias por confiar en nuestro trabajo

22/07/2026

Me encanta cuando llega el verano.
Vienen a entrenar conmigo mis antiguas jugadoras que son actualmente estrellas en equipos profesionales.
Peeciosa, buena gente y una super jugadora.


13/07/2026

Desde hace mas de 40 años juntos haciendo estas tonterías. Y seguimos riéndonos.
Es un lujo. Verdad?

11/07/2026

ser Fitness en verano con amigas

*ESPACIO VITAL PREPARACIÓN FÍSICA VERANO 2026* 🏀⚽🤾¿Quieres que tu hijo/a vuelva en septiembre más fuerte, rápido?Después...
28/06/2026

*ESPACIO VITAL PREPARACIÓN FÍSICA VERANO 2026* 🏀⚽🤾

¿Quieres que tu hijo/a vuelva en septiembre más fuerte, rápido?

Después de muchos años formando deportistas y con muchos jugadores premiados, ascendidos, con mundiales encima,
este año, abrimos nuestro *Planning Intensivo de Verano* en ESPACIO VITAL.
COMIENZO: LUNES 29 DE JUNIO

*¿Para quién?* Jóvenes deportistas que no quieren perder el verano.
*¿Qué ganan?*
✅ *Más velocidad y fuerza* para destacar en los partidos
✅ *disminución de lesiones*: protocolos de prevención + movilidad específica
✅ *Cabeza ganadora*: disciplina, hábitos y grupo de convivencia

*Horarios julio*
📅 Lunes a Viernes | 12:00 a 13:00h
📍 Gym cubierto + Pista al aire libre. Fuerza, movilidad y técnica específica.

*Plazas limitadas: 12 deportistas máximo* para atención 100% personalizada.
*Inversión:* 85€/mes. Menos de 4,25€ por sesión.

📲 Reserva su plaza YA con:
Liliana: 637 741 683
Adrián: 680 129 027

Que no vuelvan en septiembre para "ponerse a punto". Que vuelvan para romperla. Los esperamos. 💪

El trabajo silencioso del preparador físico tambien se ve en cada jugada.Felicidades a mis jugadores por el reconocimien...
26/06/2026

El trabajo silencioso del preparador físico tambien se ve en cada jugada.
Felicidades a mis jugadores por el reconocimiento a su desempeño. Cada rep, cada gota, cada día que vinieron cansados y aun así lo dieron todo.
Maria Ali narbona
mateo crapula
Charo Ling

MIRIAM RAUTERT
navarrete
Maria Ali trujillo

Premio Balonmano

Felicitaciones   convocada por la selección española para el mundial de balonmano playa a realizarse del 23 al 28 de jun...
12/06/2026

Felicitaciones convocada por la selección española para el mundial de balonmano playa a realizarse del 23 al 28 de junio en Zagreb, Croacia. Fue un placer entrenarte para cumplir tu sueño.
Ahora a disfrutarlo.

Por esto y por todo el trabajo hecho durante todo el año . Domingo final intersector. Pase lo que pase estamos ya !!!ent...
23/05/2026

Por esto y por todo el trabajo hecho durante todo el año . Domingo final intersector. Pase lo que pase estamos ya !!!entre los 16 mejores equipos cadete de España.
Mucha suerte fue un placer haber sido parte de todo este proceso.

# españa

23/05/2026

Dirección

Benalmádena
29630

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