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Entrena en Benalmádena Pueblo

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Entrena en Benalmádena Pueblo

Página sobre Entrena en Benalmádena, sitio donde puedes entrenar para ponerte en forma y mejorar tu salud.

16/02/2021

Entrenamientos específicos
Adaptamos los entrenamientos dependiendo el deporte que practicas.
Conociendo las vías de energías y los tipos de esfuerzos que empleas en tu deporte, ayudamos a mejorar el rendimiento de manera más eficiente.
Video:

04/01/2021

Empezando el año como...
Nuevo ciclo de entrenamiento 🏋️‍♀️
Planificación para ganar fuerza, resistencia, agilidad, potencia, etc..
Aparte de mejorar tu salud también te ayuda si practicas otros deportes
Video:

25/09/2020

Fitness
¿Qué significa "fitness" para ti?
What does fitness mean for you?
Deporte es salud 🤸🏻‍♀️🏋️‍♀️

12/06/2020

Preparados para el último entrenamiento de la semana

14/05/2020

Estamos diseñados para movernos
Muévete porque puedes y es bueno para ti.
Proponte una meta cada día. Por ejemplo: caminar 10 minutos 🚶

20/02/2020

Hoy clase para mujeres. Para todas las que tenéis poco tiempo: clases de 40 minutos adaptadas a tu condición física. No es necesario estar en forma para apuntarse ¿cuál es tu excusa ahora? ¡Ven, entrena, disfruta!

03/02/2020

Febrero nuevo horario
Entrenamiento funcional

Lunes miércoles 19:00-20:00 20:10-21:10
Viernes 18:00-19:00 19:15-20:15

Femenino exprés
Martes y jueves 16:10-17:00 y 20:10-20:50

29/01/2020

¿Tienes poco tiempo? Martes y jueves entrenamiento femenino
16:10-17:00 20:10-20:50

03/01/2020

Las chicas del Circuito Exprés preparándose para recibir a

17/12/2019

¿Te gustaría entrenar con nosotros en pueblo? ¡No esperes al año que viene para mejorar tus hábitos!

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Lunes	19:00 - 20:00
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