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Preparación Física para la mejora del rendimiento deportivo y recuperación de lesiones. "Empieza a entrenar desde el núcleo de tu cuerpo."

Preparador Físico fútbol & Entrenador Personal Málaga/Online

ESPECIALIZACIÓN en Entrenamiento Personal & Preparación Fisica específica para la mejora del rendimiento en cualquier deporte o disciplina*, recuperación de lesiones y entrenamiento funcional. ESPECIALISTA en entrenamiento de fuerza y potencia, Control Neuromuscular y Estabilidad a nivel central (Core) y corrección postural y alineamiento segmentario para poder desarrolar tu máximo potencial.

15/06/2020

Nuevo post!

Análisis de la Frecuencia Cardiaca en el fútbol: establecimiento de valores de referencia

Breve análisis del comportamiento de la frecuencia cardiaca en fútbol, uno de los parámetros fisiológicos más utilizados en la monitorización.

11/06/2020

📌El va repercutir inevitablemente física, fisiológica y psicológicamente en los futbolistas de alto nivel

Planificación carga + Dosificar minutos de juego + plan de prevención específica

Gracias al periodista Miguel Ángel Lara y por interesarse por el estudio y compartirlo en el diario.

https://www.marca.com/futbol/2020/06/11/5edf859e268e3e020a8b45f0.html

09/06/2020

⚠️Por fin ya publicado el artículo con la colaboración de estos excelentes profesionales ! 🔝🔝

Between the gap practice and science 🧩

More info👉🏼 www.berniguerrero.com

08/06/2020

Ya tenéis a vuestra disposición la nueva web donde podéis encontrar mi nuevo Blog en el que escribiré sobre Rendimiento deportivo y lesiones!

www.berniguerrero.com

Performance & Injuries berni guerrero SeguirSeguirSeguir Welcome to Berni Guerrero website 'Between the Gap Practice and Science' This website y is oriented to provide and share knowledge about physical performance and injury recovery and ‘Return to Play’ process establishing a link between the ...

11/06/2018

Variedad intra-ejercicio impredecible. 👌🏼

Muy 🔝el cuerpo técnico encargado del área condicional en la Selección este periodo

Los preparadores físicos de La Roja sometieron a Koke, Saúl, Nacho, Vallejo y Kepa a toda una serie de ejercicios con y sin balón para mejorar el equilibrio y la resistencia al contacto con pesas, poleas de resistencia, TRX, balones medicinales...

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