Lunes 09:00 - 20:00 Martes 09:00 - 22:00 Miércoles 09:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 22:00 Viernes 09:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 14:00

Baletonic Por Olga Ausejo

Casa
España
Barcelona
Baletonic Por Olga Ausejo

HORARIO:
Lunes a viernes:
09:00h a 21:30h
sábados: 9:00-14:00 What is Baletonic? Try all of them and let me know what´s the one which motivate you the most!

Baletonic s es un nuevo método que fusiona ejercicios de ballet con pilates para ayudarte a estirar y esculpir tu cuerpo como siempre soñaste. Gracias a este dinámico ejercicio ganarás confianza en ti misma, te sentirás mejor y más cómoda con tu cuerpo para dar lo mejor de ti. Hay tres tipos de clase: Baletonic Barre, Baletonic Power, Baletonic Stretch. ¡prueba cada una de ellas y dime cuál te gus

ta más! Baletonic te ayudará a:

Fortalecer la musculatura y ganar flexibilidad

Quemar grasa adiposa para eliminar celulitis

Alargar y tonificar tu cuerpo

Reducir dolores de espalda, reafirmar la piel y activar el metabolismo

Estimular la circulación,

Mejorar el equilibrio

Resultados en muy poco tiempo: practicando Baletonic 2 veces por semana comenzarás a notar sus beneficios en 6 semanas. Baletonic is a new workout that brings together ballet exercises and pilates to help you stretch and shape your body the way you always dreamed of. Thanks to this dynamic workout you will gain confidence, connect better with your body, and discover how it is to feel good under your skin. There are three type of classes: Baletonic Barre, Baletonic Power and Baletonic Stretch. Baletonic will help you:

Gain strength and flexibility

Burn body fat and cellulite

Elongate and tone up your body

Reduce back pain

Improve your body balance

Results will be seen very quick, practice of Baletonic twice per week and you will see results in six weeks.

31/08/2026

El placer de tener un cuerpo fuerte, flexible y resistente.
Solo lo sabes si lo has vivido.

No hay edad para sentirte así.

Mujer 50+, tu mejor versión física ¿todavía no ha llegado?

Empieza hoy → link en bio 👆

27/08/2026

40+ 50+ ejercicioymenopausia

21/08/2026

:
¡Las clases se retoman la próxima semana! 💫

Comenzamos desde el principio, así que este es el momento perfecto para dar el paso.
Si no estás en forma o si no conoces la técnica, reserva tu primera clase.

📍 ¿Vives lejos del estudio o aún no has vuelto? Entrena donde estés con la APP Baletonic.

🩰 ¿Esta temporada sí o sí empiezas?
Reserva tu clase suelta o hazte con el Bono de 5 clases (30 días).
✨ Con el bono: 15% dto → ahorras 12,75€

👉 Link en bio para reservar

06/08/2026

Estos días te cuento algo nuevo... quédate por aquí.

03/08/2026

Este verano no entrenes para verte mejor. Entrena para sentirte mejor. Lo demás llegará por sí solo.

Entrenar no es una obligación.

Es ese momento del día en el que vuelves a conectar contigo, recuperas energía y recuerdas lo bien que sienta moverse.

No necesitas una hora.
No necesitas un gimnasio.

Solo 20 minutos para mantener un hábito que hace que te sientas más fuerte, más ágil y con más confianza.

🤍 Si quieres que te acompañe también en vacaciones, te espero en la APP Baletonic.

Sesiones de 20 minutos para entrenar donde quieras y cuando quieras.

🔗 Enlace en mi bio.

21/07/2026

No siempre hace falta hacer abdominales para trabajar el abdomen.

Cuando el cuerpo necesita estabilizar un movimiento, el core entra en acción de forma natural.

Abdomen, oblicuos y glúteos trabajan juntos mientras te concentras en el ejercicio.

Así entrenamos en Baletonic: movimientos inteligentes que fortalecen todo el cuerpo.

✨ Si te gusta esta forma de entrenar, descubre la APP Baletonic. Encontrarás sesiones de 20 minutos para ganar fuerza, mejorar tu postura y sentirte mejor cada día.

19/07/2026

Muchas mujeres sienten que la palabra “deportista” pertenece a otras personas: las que corren maratones, hacen triatlón o pasan horas en el gimnasio.

Aunque objetivamente entrenen dos o tres veces por semana, esa etiqueta puede resultarles lejana.

Sin embargo recuerda que el 50% de las mujeres no hace ejercicio.

Existe un concepto muy estudiado llamado identidad: las personas mantienen con más facilidad los hábitos cuando dejan de pensar “hago ejercicio” y empiezan a pensar “soy una persona que se cuida” o “soy una persona activa”.

El comportamiento deja de depender de la motivación del día y pasa a ser coherente con quién creen que son. #

 

+ ejercicioslumbares

16/07/2026

Mujer 40+

Todo el mundo habla de glúteos pero pocos hablan de los pies.

Los pies son los cimientos de tu cuerpo.

Soportan tu peso miles de veces al día, amortiguan cada paso y envían información al cerebro para mantener el equilibrio.

Si los pies pierden fuerza y movilidad el resto del cuerpo suele compensarlo: tobillos, rodillas, caderas e incluso la espalda.

Por eso en Baletonic dedicamos tiempo a fortalecerlos y moverlos.

No es un detalle. Es empezar por los cimientos.

🤍

06/07/2026

Este verano no dejes de dedicarte ese momento que tanto te hace bien.

Entrenar no tiene que ser una obligación. Puede ser tu momento para conectar contigo, sentir tu cuerpo y recargar energía.

Llévame contigo donde vayas.
Con mi APP tendrás sesiones para todos los niveles, desde iniciación hasta avanzado, para entrenar cuando quieras y desde cualquier lugar.

Un método creado por una bailarina para mujeres que quieren sentirse fuertes, elegantes y bien consigo mismas.

✔️ Mejora tu postura y tu presencia.
✔️Aumenta masa ósea y gana propiocepción. ✔️ Fortalece piernas, glúteos y brazos. ✔️ Gana movilidad, fuerza y equilibrio. ✔️ Siéntete cómoda, ligera y segura en tu cuerpo.
Este verano, sigue cuidándote. Nos vemos dentro de la APP. 🤍

29/06/2026

Este verano múevete conmigo.

El músculo es el órgano de la longevidad.
Empieza hoy mismo a moverte.

En la oficina, en casa, con tu madre o con tu abuela, en cualquier momento o al empezar el día o appt la noche.

No necesitas mucho tiempo ni material, solo dar el primer paso.

🔹 10 repeticiones de abducción de pierna
🔹 10 elevaciones de pierna sentada
🔹 10 elevaciones de pierna de pie
🔹 10 sentadillas
🔹 10 elevaciones de talones
🔹 10 elevaciones de rodilla

Repite 5 días por semana.

Muévete un poco cada día. Tu cuerpo te lo está pidiendo, estarás mejor hoy y en el futuro.

Dirección

Calle Lincoln, 11/entresuelo 4
Barcelona
08006

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:00
Martes	09:00 - 22:00
Miércoles	09:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 22:00
Viernes	09:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 14:00

Página web

http://baletonic.com/

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