YogaOne Sagrada Familia

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YogaOne Sagrada Familia

Centro de yoga en Sagrada Familia

03/09/2026

✨Hola Yogui Familia de . MUY pronto (a partir de finales de septiembre llegan nuevas actividades ! BARRE PILATES FLOW
🔽PREGUNTAS FRECUENTES que aparecen:
- Necesito tener experiencia en Pilates o ballet?
No. No necesitas experiencia previa: te guiaremos paso a paso durante toda la clase.

- Necesito ser flexible?
Tampoco. La flexibilidad no es un requisito; la iremos desarrollando progresivamente junto con la movilidad.
- Es una clase para principiantes?
También! Ofreceremos distintas opciones para que cada persona pueda adaptar la práctica a su nivel y condición física.

- Qué partes del cuerpo se trabajan?
Trabajaremos todo el cuerpo, con especial atención al core, las piernas, los glúteos, los brazos y la musculatura profunda.

- Es una actividad de alto impacto?
No. Es una práctica de bajo impacto, pero dinámica y muy completa.

- Qué materiales utilizaremos?
Combinaremos la barra (finales de septiembre) y el mat con pelotas blandas, pesas, bandas elásticas y tobilleras ( a partir de 7 de septiembre)

- Qué beneficios aporta?
Ayuda a desarrollar fuerza, movilidad, equilibrio, postura, estabilidad articular, coordinación y fluidez de movimiento junto a la respiración ✨🤍

- Puedo practicar si estoy embarazada?
En principio si !!!😍Cada embarazo es diferente. Con autorización médica y avisando previamente al centro y a la profesora, las adaptaciones necesarias para una práctica segura.

- Qué necesito llevar?
Ropa cómoda, agua y ganas de descubrir una nueva forma de cuidarte.

Muy pronto en YogaOne Sagrada Familia.
¿Tienes alguna otra pregunta? Escríbenos por DM o WhatsApp: 613 884 859.

Con mucho cariño , te esperamos en el mat 🤍

01/09/2026

✨ Hola Bellos Yoguis. Queremos compartir con vosotr@s NUEVOS HORARIOS, MÁS CLASES Y NUEVAS ACTIVIDADES🤍
Con mucho cariño y mucha ilusión esperamos que probéis nuevas formas de cuidaros. Todo para cultivar conciencia, vitalidad, conexión, equilibrio, sostén, unión.

Nos vemos en 🤍

📍 YogaOne Sagrada Familia
📲 Información y reservas: 613 884 859

Mover juntos. Respirar juntos. Crecer en consciencia y comunidad.🤍

01/09/2026

✨ NUEVOS HORARIOS, MÁS CLASES Y NUEVAS ACTIVIDADES

Queremos seguir cuidándoos cada vez mejor, escuchando vuestras peticiones y sumando nuevas formas de bienestar a nuestras principles prácticas de yoga y meditación. 🌿

Por eso, a partir del 7 de septiembre, ampliamos nuestra propuesta en YogaOne Sagrada Familia.

Incorporaremos nuevas clases de FUERZA CORE y PILATES (lunes bajo impacto, slow), utilizando pesas, bandas, pelotas, tobilleras y otros accesorios.

Y a partir de la semana del 20 de septiembre llega:

✨ BARRE PILATES FLOW

Una práctica de bajo impacto que combina barra, Pilates Mat, fuerza y movimiento consciente para trabajar todo el cuerpo de una forma fluida y dinámica.
🔽Sigue próximas publicaciones para saber más de nuevas actividades 🤍

27/08/2026

¿Sientes que acumulas tensión, estrés o emociones que no sabes cómo liberar?

El Breathwork con Paolo Carleo es un workshop que quiere darte herramientas potentes para acceder a la tensión, el estrés y las emociones que necesitan liberarse. A través de la respiración consciente, podrás desbloquear, soltar y recuperar claridad, energía y conexión contigo.

No necesitas experiencia previa. Solo venir con ganas de respirar, sentir y transformar. ✨

🗓 Sábado 19 de septiembre
⏰ 17:00–18:30 h
📍 YogaOne Sagrada Familia
💜 25 € socios · 35 € no socios
👥 Plazas limitadas

Reserva tu plaza por WhatsApp al 613 88 48 59 o envíanos un DM con la palabra RESPIRO.

20/07/2026

✨ Atención Yoguis ✨

A partir del 27 de julio y hasta finales de agosto, el horario del centro será el que aparece en esta publicación.

📸 Por favor, haced una captura de pantalla para tenerlo siempre a mano.

💬 Para cualquier duda o consulta, escribidnos al centro YogaOne Sagrada Familia y estaremos encantados de ayudaros.

🧘 Seguimos con mucha práctica durante todo el verano y además incorporamos novedades para seguir creciendo juntos.

💪 NOVEDADES: Yoga Fuerza (9-10 lunes) enfocada en desarrollar fuerza, estabilidad, resistencia, conciencia corporal, combinando el trabajo físico con la atención plena y la respiración.

☀️ ¡Os deseamos un feliz verano a tod@s!

🌿 Si quieres venir a probar una clase, escríbenos PRUEBA por mensaje directo y coordinaremos tu primera sesión.

🤍 Te esperamos en YogaOne Sagrada Familia.

20/07/2026

Atención Yoguis ✨

A partir del 27 de julio y hasta finales de agosto, el horario del centro será el que aparece en esta publicación.

📸 Por favor, haced una captura de pantalla para tenerlo siempre a mano.
NOVEDADES : -YOGA FUERZA lunes 9-10 am 💪 ( práctica enfocada en desarrollar fuerza, estabilidad, resistencia y conciencia corporal, sin perder la conexión con la respiración y la esencia del yoga)🧘🏻
- yoga restaurativo miércoles 2040
- Hatha yoga matutina 9-10 miércoles

💬 Para cualquier duda o consulta, escribidnos al centro YogaOne Sagrada Familia y estaremos encantados de responder a todas las preguntas 😍 (613 88 48 59)

🧘 Seguimos con mucha práctica durante todo el verano.

☀️ ¡Os deseamos un feliz verano a todos!

🌿 Si quieres venir a probar una clase, escríbenos PRUEBA por mensaje directo y coordinaremos tu primera sesión.

01/06/2026

Hola Familia, adjuntamos horarios actualizados a partir de 4 de Junio 🌱
Cualquier duda, envianos DM o consulta en la recpeción del centro 🍀🤗

29/05/2026

✨ Novedades a partir de junio ✨

Gracias por seguir compartiendo la práctica con nosotros.

🧘 Nueva clase de Hatha Yoga
Jueves · 9:00 a 10:00 h
con Jahsira.

🤍 Nuestra querida Eva deja la clase de los lunes para dedicarse a sus estudios de Osteopatía. Le deseamos lo mejor en esta nueva etapa. Gracias por esos años Los Dias lunes Eva 💚🌱💚

Eva continúa en Yoga One Sagrada Família con:
Hatha Alineación
Miércoles · 14:15 a 15:15 h

Damos la bienvenida a las nuevas incorporaciones:

✨ Jacobo
Lunes · 17:30 a 18:30 h · Hatha Yoga
Lunes · 18:30 a 19:40 h · Rocket

✨ María
Lunes · 19:45 a 20:45 h · Restaurativo

✨ Jahsira
Jueves · 9:00 a 10:00 h · Hatha Yoga

Nos vemos en la práctica 💚

YogaRestaurativo

20/04/2026

🌹📚✨ Celebra Sant Jordi con calma, presencia y bienestar ✨📚🌹

En nuestro estudio de yoga unimos la magia de la lectura con la práctica consciente 🧘‍♀️💫
📖 Promoción especial Sant Jordi – Oferta Flash🔝
Porque el yoga y lectura nos invitan a: 🌿 detenernos 🌿 respirar 🌿 encontrar equilibrio

📖 inspirarnos 📖 desconectar del ruido 📖 viajar a nuevas ideas

Cada página es como una pausa. Cada postura, un regreso a ti.

Este Sant Jordi, abre un libro… y también un espacio para cuidarte ❤️
📍 Plazas limitadas de Promo FLASH  📩 Escríbenos para más info

10/04/2026

🌱Hola Yoguis, compartimos horarios actualizados por aquí 🌱💚

Dirección

Carrer De Cartagena, 248
Barcelona
08025

Teléfono

+34937427402

Página web

https://www.yogaone.es/es/sagrada-familia

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